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20xx年學游泳的心得感想700字作文(十一篇)-全文預(yù)覽

2025-08-05 23:33 上一頁面

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【正文】 愜意的心情吧!我也不例外。學游泳要“有勇”,就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā),不就嗆幾口水,有什么好怕的,不知道哪里來的勇氣,我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。學游泳并不是那么的難,這就是我學游泳的整個過程。學游泳的你,可別因為簡單而松口氣哦!下面這個步驟就是整個學游泳的最關(guān)鍵點。結(jié)果這種方法差點兒把我給嗆住。我覺得學游泳并不是件難事,只要有毅力就能學會。接下來幾天,教練除了讓我在泳池里要連續(xù)游15個來回,還教會我在泳池里碰到前方有人不慌張,怎么改變方向,怎么樣踩水……這可是我喝了好幾口水才學會的。教練先拿了個盛滿水的臉盆,給我示范,把臉沒入臉盆,憋氣5秒,在水里吐泡泡,再抬頭吸氣,我照著教練的動作,輕松就學會了憋氣和呼氣。”教練先教我基本動作,讓我先趴在凳子上,先收腿,再把大腿分開,然后扳腳腕,最后蹬、夾水,完成這個動作要5秒鐘,教練讓我一邊做動作,一遍默數(shù)5秒,我感覺這動作就像是青蛙游泳的動作,按照教練的要求,我練了有5分鐘,教練讓我背上浮板,帶上泳圈,讓我到泳池練習。我浮出水面得意的像爸爸望了望,爸爸也露出會心的笑容。我慢慢的練習,居然能浮在水面上了!我高興極了,立刻讓爸爸撒手,又掉進了水里,咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我想打退堂鼓了。爸爸在水中鼓勵我說:“勇敢些,跳下來!”我深吸一口氣縱身一跳,頓時沉入水底,又一下子被拉了上來,是爸爸。學游泳的心得感想700字作文篇四聽著外面嘩嘩的流水聲,我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷,我終于做好了一件事——學會了游泳?!蔽尹c了掉頭,小心地拿掉救生圈,可沒想到一拿掉我就像一條掉進水里就沉下去的“小香腸”我嚇的就想叫爸爸救我,可一張開口就咕咕地喝了好多水,嚇得我雙眼緊閉,只好手腳不停的亂動……正當我不知道怎么辦的時候,一上大手把我從水中托了出來,我才睜哭眼睛,喘著氣說:“我拿掉救生圈就是不行,好可怕啊,不想學習拉?!甭犃税职值脑?,我給自己壯了壯膽,眼睛一閉跳下水?!庇谑?,我跟著爸爸在岸上先做熱身動作。到拉游泳池,這里熱鬧呢!我看見好多人都在游泳,有大人?!巴郏晒α恕蔽议_心的叫道。我毫不氣餒,又試了十幾遍,感覺自己熟練后,我迫不及待地跳進水里,抱成一團,身體慢慢上升,直到露出水面。”第一次,我剛把頭埋下去,就想抬起來,可又想了想:這水又不會吃了我,再堅持一會。我按照剛剛想的動作,吸了一大口氣,往水里一跳:“啊!”只聽我一聲大叫。沉到底我就站起來,好嗎?”我用懇求的目光,看著爸爸。下了水,我和爸爸先打起了水仗,晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著,我們也伴隨著天空中的水珠在水里走著。通過這次學游泳的經(jīng)歷,我嘗到了許多苦頭,不過“不經(jīng)歷風雨,怎能見彩虹”呢?學游泳的心得感想700字作文篇二暑假的一天,爸爸帶著我去學游泳。島上第八節(jié)課時我終于學會了游泳,教練讓我再多練習練習,練習多了游的就好了,我一次比一次游的長,一次比一次游的快。到第三天的時候教練在上課剛開始時教了我們蹬腿的動作,等我們練熟后,教練讓我們戴上游泳圈下水游。學游泳的心得感想700字作文篇一第一天學游泳教練讓我們先練習憋氣和劃手的動作。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。就這樣,第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過去了。到了第二天上課,教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋?,我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后今天游的時候比昨天輕松了許多,雖然游的并不是很快,但畢竟是我多練習的結(jié)果。我相信我以后只要多練習,一定能游的越來越好。到了游泳池旁,我和爸爸早已穿好泳衣,準備下游泳池“大干一場”?!鞍职?,我想試一下,這池水才一米,我的身高已經(jīng)一米四幾了?!蔽乙宦?,開心的對著爸爸笑了,立刻準備開始。爸爸趕緊趕了過來,一把抓住我,一
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