愛護眼睛演講稿200字幼兒園愛護眼睛演講稿(4篇)-全文預覽
【正文】 你的頭來，放眼遠眺，看看高遠的天空，看看廣袤的大地，亦或看看你身邊的世界，你會發(fā)現，你的青春年華有無限的美好！’謝謝大家，我的演講到此結束！愛護眼睛演講稿200字 幼兒園愛護眼睛演講稿篇三尊敬的老師、同學們：大家早上好！今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。不要用手揉眼睛，注意預防眼外傷及傳染性眼病。難道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，？在這里我從一個近視者的身份懷著悲痛的心情向大家發(fā)出以下倡議：看書時坐姿端正，不可彎腰駝背，靠的很近或者趴著做功課，這樣易造成睫狀體緊張引起近視讀書寫字時，光線要明亮，柔和，穩(wěn)定，不寫過小的字，避免看字過近，增加眼的調節(jié)。同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設多做貢獻。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿；足夠的`光線；如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，；堅持每天作好眼睛保健操。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。愛護眼睛演講稿200字 幼兒園愛護眼睛演講稿(4篇)愛護眼睛演講稿200字 幼兒園愛護眼睛演講稿(4篇)演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。愛護眼睛演講稿200字 幼兒園愛護眼睛演講稿篇一爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要
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