【正文】 行的，就是在一個圓圈范圍內，假定這個區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個人和一條順子要在30分鐘內盡可能多的取出雷區(qū)中間的水，在大家的相互合作下我們用各種方法取出了13瓶水，大家雖然累但也都堅持到很后一秒種。有關素質拓展訓練心得體會 素質拓展訓練心得體會500字篇十素質素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。沒有完美的個人，但可以有相對完美的團隊。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這也凸現(xiàn)了“小組長”們的領導能力和決策能力，基本映射出了他在原工作單位的“角色”。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。你主動幫別人簽名的同時，那個人也一定會幫你簽名。通過這次拓展的訓練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟：第一、做事要有明確的目標，要善于溝通，要盡量打造良好的人際關系。就滿不在乎，后來隨著活動的展開，違規(guī)隊員、隊長的受罰，讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊，沒有領導之分、沒有男女之別，更沒有特殊的關照，每個人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓練營的紀律。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律，到了訓練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個團隊。要想很好的完成這個項目，必須明確團隊目標，加強有效溝通與合作能力，體現(xiàn)團隊的力量，感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)，團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用。12名隊員兩腳分別踩著兩根長3。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能真的是巨大的。當我站在那條鋼絲上時，只覺得世界是空的，只剩那條鋼絲，風刮著的聲音在耳邊呼嘯著，我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護繩，盡管我知道萬一失足也不會有危險，可是，我還是慌恐，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌兊墓膭盥?，我們絕對不能給這個團隊丟臉呀，我和我的搭檔互相鼓勵著、支撐著，緩慢的挪向終點。大家一起高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，振興士氣，鼓舞斗志。加強自信心與掌握協(xié)調各種關系的能力。加強學員團隊的榮譽感和歸宿感。有關素質拓展訓練心得體會 素質拓展訓練心得體會500字篇八戶外素質拓展心得體會20xx年5月1920日，我參加了公司組織的戶外素質拓展訓練。不會伴隨時間推移，隨風而去。當你氣餒時，它告訴你，背后還有那么多身影在默默的支持你，怎么可以輕易說放棄。當你決定走進一個團隊的時候，這三個詞意味著你時刻要把它掛在心里，無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。團隊，讓我重新審視了自己。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。意味著男生需要付出更多，但是作為團隊的一員，沒有一個人退縮，義不容辭的搶著做人梯。剛開始，當我們每一個人站在墻下面時，心里都有些發(fā)軟，怎么這么高。我們沒有氣餒，反而變得更加的小心翼翼。團隊需要依次穿過網(wǎng)口，當時我們在做這個項目時，下起了大雨，但我們仍堅持進行，因為每一個網(wǎng)口只能過一個人，所以還是很有難度，因為我們隊有三個男生，第一個男生先過去，然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。有三十張卡片，每張卡片代表一個數(shù)字，卡片可能是英文字母，可能只是圖案，需要我們去仔細琢磨。上去就飛快的走著，突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。大概有6，7米左右。到處可以看見綠色。那天大概8點左右出發(fā)前往目的地。以前總是單純的認為團隊無非等同于合作，現(xiàn)實告訴我并不是這樣。以前在沒有開素質拓展課的時候，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容，我一點也不清楚?？傊@次素質拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!綜合素質素質拓展訓練心得體會樣本2素質素質拓展訓練已結束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們一周只有兩節(jié)課的時間相處，可在這短暫的時間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……，使我們親如兄弟姐妹!忘不了：那一個個艱辛任務的完成。通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為成功注入能量。沒有什么不可能完成的任務。畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。謝謝！有關素質拓展訓練心得體會 素質拓展訓練心得體會500字篇六以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。在父母的生日的時候說一聲生日快樂。但你知道要如何做嗎?那就是不論在任何團隊中你都要全心的投入到團隊中去，都要充分的相信你的隊友，都不要成個人主義，都要聽從i指揮，都要有為團隊付出的精神，還有不要去責怪你的隊友。這就是力量，團結的力量。逃生墻。我們的訓練是從昨天下午1:50開始的，通過一天半的時間在今天結束的。熱知道了在生活中多個朋友多一條路的含義。說的什么了?我也記不清楚了，但我還記得教練說的：你的父母不是什么本應該為你付出的，而是出于一種責任，一種信任，一種血濃于水的親情。如果不信，?或許有的人可以，但你一個人能行并不代表你所在的團隊的其他隊友都可以的吧!那么在這種時候就需要團隊的協(xié)作，在團隊協(xié)作中或許你的個人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請你不要生氣，因為你的團隊都能通過。首先選出幾個人在下面做人梯，然后幾個人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個小時，最后我們只用了25分鐘完成了。在這些項目中每一項都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團隊合作的。超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰(zhàn)吧!有關素質拓展訓練心得體會 素質拓展訓練心得體會500字篇四素質素質拓展訓練這個詞或許對那些小學生或中學生比較陌生，但我想對于很多大學生應該不會陌生吧!應為那該是大學的必修課。根據(jù)各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。第五步，認真實施。經(jīng)過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益。只有這樣，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任。這說明我們每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。于是我要緊牙關，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅持就是勝利!“空中抓杠”項目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設的心里障礙。望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當我看到隊友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。每個項目結束以后，培訓師會帶領我們進行訓練小結，無論成敗與否，每個人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時提出建議。不管是作為普通員工或者管理者或者領導者，我們都應該記得“重要的不是我，重要的是我們”，秉持著“不拋棄不放棄”的精神，向明確的目標前進，為自己和團隊的未來而努力。關于領導者或者管理者，我學到了應該注意溝通的有效性和學會授權以及不為失敗找借口這幾點。而也只有在優(yōu)秀的團隊中，個人才能得到更好的發(fā)展，才能做最好的自己。而在“密宗挑戰(zhàn)”中，我在40人的大團隊中擔任隊長一職，我們的報數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時候，我們隊因為一些小原因失敗了，隊員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊長就要擔當起責任，接受60下的俯臥撐。是第一次參加素質拓展活動，感覺很有趣、很有意義，我收獲很多。在今后的工作中加強自身的學習,不斷提高和豐富心理專業(yè)知識,特別是加強與學校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能。同時,在師生互動和學生合作活動中,無形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師生的關系。啟發(fā)我在日常學生工作中努力嘗試建立新型師生關系。在活動中,能使學生真正地動起來,使每一個人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動中體驗、合作、交流、探討和分享,為每一個學生營造最佳的學習和受教育的契機,激發(fā)主動的參與意識。 輔導老師會用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂。當時我看到了大家對我的信任，我毫無保留的述說了自己在工作中的點滴經(jīng)驗。輔導老師要做的事情就是進入學生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢。 輔導老師要用真誠換取真誠。 一定要擁有著足夠的感染力，因為感染力會比感冒更容易傳染給學生，使學生緊緊跟隨團隊。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點和見解,不喜歡那種“我說你聽”的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理，這是當代大學生普遍的心理特征?，F(xiàn)對自己的拓展歷程做如下總結和反思：在認真參加多次集體備課的同時，自己在業(yè)余時間對所要做拓展的學生有個全面的了解。鉆石很美，奪目璀璨。在整個團隊合作當中，彼此的溝通和分享對于團隊的融合和信任非常重要。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法，那么在你沒有想好之前，事情的結果會事倍功半。這個項目的關鍵就在于大家必須認同一個團隊，必須要和團隊的目標一致，否則都想著完成任務，反倒失去了整體實現(xiàn)目標的一致性。有關素質拓展訓練心得體會 素質拓展訓練心得體會500字篇一團結就是力量：這一點非常重要。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。所有人必須相互把腿綁在一起，縱向走、橫向走，共同到達10米以外的終點。磨刀不誤砍柴工。這個項目是我們唯一失敗的項目，失敗的原因有很多，最重要的我認為在于團隊沒有事先想好，溝通好事情該怎么做，能夠怎么做，而是只是有個初步的想法就輕率行事?！边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。經(jīng)常和你的上司溝通，經(jīng)常和你的下屬溝通，經(jīng)常和你的家人溝通，溝通無極限，這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。這只是個開始，時間太短暫，但世界廣大，我們還有很多的機會去體會，不遠的一天我們一定找到自己的位置!草地又寂寞了，樹蔭也安靜了，太陽也回去了，我們一群人也許又將成陌路了，或者成了朋友，可是這個閃光的日子，卻銘記在這片藍天的盡頭，有一天你我偶然抬頭，飄過眼前的云彩，會告訴我們這天的相聚!有關素質拓展訓練心得體會 素質拓展訓練心得體會500字篇二歷時近兩個月的05級畢業(yè)生素質素質拓展訓練已經(jīng)圓滿結束，回顧素質拓展訓練的點點滴滴，做為輔導老師我感觸很多，當看到同學們全身心投入拓展的各個環(huán)節(jié)時我很欣慰，當聽到同學們在分享時，說到對母校的感謝，對團隊精神的深刻領悟，對信任的正確理解等等時，我很感動?，F(xiàn)在的學生在意識形態(tài)上要求平等、自我意識強、挑戰(zhàn)意識強。輔導老師要有很強烈的方向感和感染力。只有讓學生全身心投入了，學生才會真正有收獲。每個人都守著一扇自內開啟的心門沒有人能隨便地打開。在大家都發(fā)完言后，隊長主動說，老師你多給我們說說吧，其他人連連點頭。輔導老師要有堅定的信心。努力讓每位同學都積極參與，獲得真切的體會“寓教于樂”一直是我們追求的境界。通過活動營造了“團結、支持、合作、鼓勵”的氛圍,使同學們在共同的體驗過程中戰(zhàn)勝自我、實現(xiàn)了深切的體驗、共同成長。當學生在活動過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時,教師都會適時介入,提供適當?shù)膸椭?增強學生對活動的信心。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識不豐富。平時要注意綜合知識的積累，才能在拓展中應用自如。這次活動，在我們14人的小團隊中，我擔當?shù)氖恰罢币宦?，我的職責就是配合隊長，跟隊長和隊員們一起出謀劃策為完成任務共同努力。唯有每個人都抱著對自己、對團隊負責的態(tài)度，認真完成每一件任務，那才能構建一個優(yōu)秀的團隊。因為木桶裝水的多少取決于的是最短的那塊板。而最關鍵的就是檢查這個環(huán)節(jié)，學會檢查，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高，并且能夠從中學會更多意想不到的東西。失敗時，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅持就是勝利。這時我聽到隊友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅持，不能讓大家失望。攀巖和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們堅強的后盾，他們永遠是值得信賴的朋友?！捌咔砂濉表椖恳婚_始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時很多，收效甚微。第四步，分工明確。高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓練”為我們激發(fā)出的能量，把個人潛質發(fā)揮到最佳位置。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。這一次是140人合為一個隊。我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應該學習的，或許也是我們缺乏的。在今天傍晚，活動快要結束的時候，