學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文5篇-全文預(yù)覽
【正文】 遍學(xué)不會(huì)就學(xué)3遍，直到學(xué)會(huì)為止，相信很多道友深有體會(huì)吧。
每個(gè)人都有自己喜歡做的事吧，有的人喜歡畫(huà)畫(huà)，有的人喜歡看書(shū)，而偏偏我就喜歡跆拳道。
就這樣，我?guī)缀趺刻煸缟蠄?jiān)持6：50到校，參加訓(xùn)練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項(xiàng)鍛煉人意志力的項(xiàng)目。
記得我和同學(xué)們剛學(xué)跆拳道時(shí)，我們覺(jué)得自己好神氣呀！個(gè)個(gè)精神抖擻，老師一邊示范一邊說(shuō)：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。
在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對(duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括
禮儀
的教育和熏陶。
跆拳道練習(xí)推崇
以禮始，以禮終
的尚武精神，練習(xí)中要以
禮義廉恥，百折不屈
為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅(jiān)韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛(ài)祖國(guó)、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會(huì)和國(guó)家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。這是因?yàn)轷倘谰毩?xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動(dòng)都要從禮開(kāi)始，以禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義。尤其是在競(jìng)技跆拳道比賽中，雙方練習(xí)者都會(huì)以規(guī)則允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手。
跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。長(zhǎng)期專門(mén)練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。對(duì)抗時(shí)雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡(jiǎn)練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲?，速度快，變化多；防守的?dòng)作也是以直接的格擋為主，隨即是連續(xù)的反擊動(dòng)作。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。編號(hào)：時(shí)間：2021年x月x日海納百川頁(yè)碼：第11頁(yè)共11頁(yè)學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文5篇 學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會(huì)范文5篇
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。
不論是在比賽時(shí)還是在實(shí)戰(zhàn)中，跆拳道的進(jìn)攻方法都是十分簡(jiǎn)捷而實(shí)效的。
跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。
以擊破為測(cè)試功力的手段。
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