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輪滑社的工作計(jì)劃-全文預(yù)覽

2025-04-05 21:35 上一頁面

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【正文】 向前摔倒、向側(cè)摔倒、向后摔倒  (3)基本滑行:向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行?! ○B(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,形成終身體育意識,并具有一定的體育文化欣賞能力。   一、課程教學(xué)目標(biāo)  提高學(xué)生對輪滑運(yùn)動的興趣,使學(xué)生初步掌握輪滑運(yùn)動的基本知識,基本技術(shù)、技能?! “l(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)  (1)速度:起跑、50米全程跑、100米全程跑;  (2)耐力:計(jì)時(shí)跑、定時(shí)跑、800米和1000米跑;  (3)力量:仰臥起坐、俯臥撐、
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