冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)菜譜有哪些-冬季養(yǎng)生健康食譜-全文預(yù)覽
【正文】 及內(nèi)臟，冼凈，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調(diào)味即成。榆次民間用這種傳統(tǒng)保健食品治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、月經(jīng)痛、血虛頭暈等婦科疾病。 二說(shuō)——黃芪，是一味中藥，功能補(bǔ)脾益氣。 制作： 1將甲魚宰殺，用開水燙泡后，剝?nèi)ネ鈱觾?nèi)膜，用刀沿甲殼四周剖開，掀起甲蓋，去掉內(nèi)臟留下甲魚蓋，、 2放入開水鍋中煮至水再開，撈出瀝水 3火腿切成4 大塊 4將甲魚塊整齊地碼在沙鍋中，把火腿、蔥、姜和火腿圍在甲魚四周，加入雞清湯和紹酒，蓋鍋燜住 5旺火燒開后，去除浮沫，放冰糖，轉(zhuǎn)用微火燉1小時(shí)左右，揀出姜和火腿骨，放鹽 6再將火腿撈出切成片放入鍋里，淋上熟豬油，撒入白胡椒粉即可。 制法：蘿卜切絞成塊，蔥切段，姜切片。 3把切好的羊肉、羊雜放碗里，放些蔥花、香菜，蒜黃之類的菜，放適量精鹽，把熬好的羊湯趁熱倒入碗里，好了，一碗色澤乳白，口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒，味道真的好極了。不膻不腥，味道鮮美特別。加入銀耳,再煲約3040分鐘至湯濃,以適量鹽調(diào)味,即可盛上桌。 、銀耳老鴿湯 材料:老鴿1只,干銀耳50g。然后加入一些調(diào)味料腌制十來(lái)分鐘。再將全部材料用電壓力鍋燉1鐘頭就好了。用湯勺壓成泥,拌入姜粉,再加一點(diǎn)點(diǎn)水和枸杞一起煮開。適用于腰膝冷痛、陽(yáng)痿遺精、腎虛面色灰暗等。 、蓯蓉羊肉粥 配科:肉蓯蓉30克,羊肉150200克,大米適量,食鹽、味精各少許。 冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)菜譜有哪些 冬季滋補(bǔ)的最佳食譜 、黑芝麻粥 配料:黑芝麻25克、粳米50克。那一起來(lái)了解下冬季養(yǎng)生菜譜有哪些吧!下面是為大家?guī)?lái)的有關(guān)冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)菜譜有哪些_冬季養(yǎng)生健康食譜，盼
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