投擲項目訓(xùn)練計劃-全文預(yù)覽
【正文】 異成績的重要保證 在投擲項目訓(xùn)練過程中，只有結(jié)合運動員的個人特點，不斷地加強專項技術(shù)訓(xùn)練，才能逐漸地改進(jìn)和完善專項技術(shù)，從而形成符合運動員個人風(fēng)格的專項技術(shù)特點。因此，加強專項技術(shù)訓(xùn)練，提高和完善專項技術(shù)水平，才是打破成績不穩(wěn)定或下滑的39。相對而言，專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的主動性較差，被動接受多次練習(xí)的成分偏重。專項技術(shù)訓(xùn)練過程本身對運動員來說是個積極主動的學(xué)習(xí)過程。因此，一開始就要努力使運動員形成正確或比較正確的技術(shù)概念和動作表象，而為以后的訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。只有這樣才能促進(jìn)專項技術(shù)訓(xùn)練和專項身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。很難想象，技術(shù)含量低的專項訓(xùn)練手段如何與專項技術(shù)相結(jié)合，如何發(fā)展運動員的專項競技能力。其次符合技術(shù)和身體素質(zhì)發(fā)展的順序性規(guī)律。首先符合少年兒童生長發(fā)育，訓(xùn)練的特點，技術(shù)訓(xùn)練要從小抓起。而最根本的是相關(guān)專項技術(shù)訓(xùn)練水平的高低。我認(rèn)為：一切訓(xùn)練都始于技術(shù)訓(xùn)練，無論是一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，還是專項身體素質(zhì)訓(xùn)練，它都需要采用一定的訓(xùn)練手段。專項身體素質(zhì)訓(xùn)練只有與專項技術(shù)訓(xùn)練相匹配，才能不斷提高投擲運動員的專項競技能力；才有可能出高水平的成績。當(dāng)然特定的量的變化才能推動相匹配的質(zhì)的變化，最終達(dá)到另一個狀態(tài)即質(zhì)變。 1，從哲學(xué)的角度分析 訓(xùn)練的目的是發(fā)展運動員的競技能力，并實現(xiàn)向特定的目標(biāo)—獲得更好的成績轉(zhuǎn)移。本文格式為Word版，下載可任意編輯投擲項目訓(xùn)練計劃投擲項目訓(xùn)練計劃范文 投擲運動是以絕對力量為基礎(chǔ)，以速度為核心的速度力量型的運動項目。這不僅在實踐中是取得優(yōu)異運動成績的重要保證，而且在理論上也具有堅實，可靠的豐富土壤。所以在投擲項目中，某一特定投擲項目所包含的是其自身而又區(qū)別
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