萬米接力策劃書(共4篇)--全文預覽
【正文】 體育賽事，參賽的大一運動員剛剛進入大學，很少有經(jīng)歷過這種的大型比賽，為避免運動員在比賽中由于壓力和緊張影響水平的發(fā)揮，要求各隊隊長在平時的訓練中對隊員進行心理輔導，并在動員大會中統(tǒng)一的進行專業(yè)的心理輔導。 慢跑之后的熱身操可以使運動員的身體各個部分都基本活動開，這樣可以避免在訓練中受傷，同時也可以更好的完成訓練任務。 （7）傳棒后跑錯位置或跑出各自的分道而故意阻擋他隊隊員者。 （２）未手持接力棒跑完全程者。接力棒只有傳到接棒運動員手中的瞬間才算完成傳棒。如果撿棒時縮短比賽距離或侵犯其他運動員，則取消其比賽資格。 20 米 的交接棒區(qū)域里完成交接棒，第 4棒運動員可從接力區(qū)后面10米以內(nèi)的地方起跑。 活動時間：待定 活動地點：后操場 參賽對象：06級VS07級、08級VS09級 所需物品：接力棒四根 裁判員：林皓、周楚軍、溫啟涵 計分人員：王琴、李珊、呂雅靜 后勤人員：體育部干事 保全負責：保衛(wèi)部 活動安排： 一、比賽規(guī)則： ，各選手按比賽規(guī)則站在自己的接力區(qū)內(nèi)，由第一棒的選手先跑，第一棒選手接力給第二棒選手（選手將手中的接力棒傳給第二棒的選手），第二棒選手開始起跑，依次下去，直到第四棒選手跑完全程。運動員可以離開自己的跑道撿棒但不能妨礙其他運動員的比賽。 ，必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。 （１）未在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒者。 （6）傳接棒時或傳接棒后阻擋他人跑進者。 六 具體訓練內(nèi)容 1． 準備活動 1200米慢跑：主要是使運動員達到熱身的效果，通過1200米的慢跑，可以使運動員的身體基本活動開。 60人的接力比賽，在整個比賽過程，總計有59次交接棒，如果每次交接棒都能穩(wěn)當快速的完成，59次下來就可以節(jié)省出很長的時間，每周 二、周日的大訓，每組抽出2030分鐘進行統(tǒng)一姿勢的交接棒訓練，同時組織各組
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