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萬米接力策劃書(共4篇)--全文預覽

2025-04-03 21:07 上一頁面

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【正文】 體育賽事,參賽的大一運動員剛剛進入大學,很少有經(jīng)歷過這種的大型比賽,為避免運動員在比賽中由于壓力和緊張影響水平的發(fā)揮,要求各隊隊長在平時的訓練中對隊員進行心理輔導,并在動員大會中統(tǒng)一的進行專業(yè)的心理輔導。 慢跑之后的熱身操可以使運動員的身體各個部分都基本活動開,這樣可以避免在訓練中受傷,同時也可以更好的完成訓練任務。 (7)傳棒后跑錯位置或跑出各自的分道而故意阻擋他隊隊員者。 (2)未手持接力棒跑完全程者。接力棒只有傳到接棒運動員手中的瞬間才算完成傳棒。如果撿棒時縮短比賽距離或侵犯其他運動員,則取消其比賽資格。 20 米 的交接棒區(qū)域里完成交接棒,第 4棒運動員可從接力區(qū)后面10米以內(nèi)的地方起跑。 活動時間:待定 活動地點:后操場 參賽對象:06級VS07級、08級VS09級 所需物品:接力棒四根 裁判員:林皓、周楚軍、溫啟涵 計分人員:王琴、李珊、呂雅靜 后勤人員:體育部干事 保全負責:保衛(wèi)部 活動安排: 一、比賽規(guī)則: ,各選手按比賽規(guī)則站在自己的接力區(qū)內(nèi),由第一棒的選手先跑,第一棒選手接力給第二棒選手(選手將手中的接力棒傳給第二棒的選手),第二棒選手開始起跑,依次下去,直到第四棒選手跑完全程。運動員可以離開自己的跑道撿棒但不能妨礙其他運動員的比賽。 ,必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。 (1)未在接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒者。 (6)傳接棒時或傳接棒后阻擋他人跑進者。 六 具體訓練內(nèi)容 1. 準備活動 1200米慢跑:主要是使運動員達到熱身的效果,通過1200米的慢跑,可以使運動員的身體基本活動開。 60人的接力比賽,在整個比賽過程,總計有59次交接棒,如果每次交接棒都能穩(wěn)當快速的完成,59次下來就可以節(jié)省出很長的時間,每周 二、周日的大訓,每組抽出2030分鐘進行統(tǒng)一姿勢的交接棒訓練,同時組織各組
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