高中開(kāi)學(xué)典禮老師代表演講稿-全文預(yù)覽
【正文】 你看看天堂。一群人圍著一大鍋肉湯，每個(gè)人都是一臉餓相，瘦骨伶仃。自學(xué)可以成才，但道路將更加艱難曲折。后來(lái)逐步了解我們班，雖然名聲遠(yuǎn)播，其實(shí)是有內(nèi)在的原因的，于是暗中在心里勾畫起我們班級(jí)的藍(lán)圖來(lái)，越來(lái)越美好，那天和何老師徹夜長(zhǎng)談直至凌晨四點(diǎn)，為我們初次見(jiàn)面設(shè)想了六種切入的方，用苦心孤詣來(lái)形容，一點(diǎn)也不為過(guò)，雖然結(jié)果被一一否定，而心里卻越來(lái)越亮堂起來(lái)。我清楚的記得曹校長(zhǎng)和我的談話： 這次我要為難你一次，為了學(xué)校，我反復(fù)思考和論證，我只能把高三(1)班交給你。此時(shí)此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜?！ ∥倚校阋残校盒蕾p。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人需要自尊心、自信心，但如果過(guò)度，就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。人生不能沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓?！ ≡袑W(xué)生這樣對(duì)我說(shuō)：老師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，有時(shí)他好一些，有時(shí)我好一些?！ ∧サ恫徽`砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間十分鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。 每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn)，有些同學(xué)白天精神好，有的則晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。要學(xué)會(huì)尋求幫助，別什么事情都一個(gè)人在心里悶著?！ ∽晕议_(kāi)放。把你的感受寫出來(lái)一一反駁?！ ∶總€(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開(kāi)始。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀?！ ∵€有一位孩子，他說(shuō)：我平時(shí)成績(jī)基本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過(guò)我，要是成績(jī)滑了怎么辦? 因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理癥狀：經(jīng)常感到胃不舒服，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。就像琴弦，如果太松了便無(wú)法彈奏樂(lè)曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂(lè)曲，但是如果一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗幻想，甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了沒(méi)有，而不是結(jié)果非要怎樣?！ ◆斞赶壬鷮?duì)孩子的要求僅僅是：自食其力。不論男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整，避免刺激。818，每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí)，學(xué)習(xí)效率卻超過(guò)8小時(shí)?！ 〉谌⒌谒闹缓傄瞾?lái)到了葡萄架
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