20xx世界睡眠日的活動總結(jié)四篇(文件)
【正文】 界共同關(guān)注睡眠，科學(xué)管理睡眠。活動當(dāng)天共接待咨詢市民300余人，發(fā)放健康知識資料3000余份，整個活動取得了良好的效果。
，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進(jìn)睡眠。
世界睡眠日的活動總結(jié)篇四
“”動員活動，大隊輔導(dǎo)員老師在國旗下講話，進(jìn)行宣傳動員，并宣布了今年的活動主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時”。通過宣傳和學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果。
本次活動發(fā)動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。
周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學(xué)習(xí)世界睡眠日的來歷，并且開展了討論。
通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，健康地生活。
世界睡眠日的活動
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