【正文】 母親的話，十分愧疚。只要能量加毅力可以。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，!也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位。聽科學家說，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢!大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查，每年約500萬人死于和我有關(guān)的疾病，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的39。雖然我有些不開心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。在通風不好的室內(nèi)吸上兩支煙，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。我的講話完了。而回到現(xiàn)在，我們的天空時常是灰蒙蒙的，穿梭在茫茫的人海中，我們都不敢大口呼吸，甚至不得不戴上厚厚的口寨來保護我們自己，那湛藍的天空變得越來越少，那美麗的星空也變得越來越模糊，記憶中的畫面也越來越感覺珍貴。朋友，此時此刻你的內(nèi)心還能平靜嗎？你是否和我一樣期待著那湛藍的天空，那清新空氣？你是否和我一樣期待著一個美麗的環(huán)境。一支香煙燃燒時可產(chǎn)生20xx毫升煙霧，90毫克的一氧化碳，135毫克的二氧化碳。你可以選擇吸煙，但你愿意放棄你的生命嗎？就在我們身邊，在我們的醫(yī)院，就有這樣一位醫(yī)生，他因為大量吸煙而導致肺癌，死神在他41歲的時候就奪去了他的生命，留下年幼的孩子和年輕的妻子，孤苦地生活在這個世上。保護環(huán)境，遠離煙草的侵害，是我們每一個人都應該盡到的責任。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：Γ浯握務(wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰?，最后是一些戒煙建議。有學者對5200個孕婦進行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，%。 吸煙會使人變笨嗎?根據(jù)英國倫敦國王學院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。根據(jù)衛(wèi)生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的`兒童占1/3，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過100，000人。比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。如何戒煙？戒煙的方法各種各樣，并且因人而異。比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議?；叵脒^去，人類的一舉一動都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎？越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去！吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個地球，可想而知香煙對我們?nèi)祟惖亩竞κ嵌嗝吹拇螅‘斈闳滩蛔∫鼰煏r，請三思而后行。在歐洲近50萬人；在美國近43萬人死于吸煙有關(guān)的疾?。ㄕ妓劳隹倲?shù)的1/6）。在40歲以上的中國人群中，吸煙導致的死亡已經(jīng)達到總死亡人數(shù)的12%?！拔鼰煹呐笥褌儭眰冞h離香煙吧！你想戒掉很簡單。吸煙有害健康，主要有害物質(zhì)不是尼古丁，而是點燃的煙草能產(chǎn)生幾十種能夠致癌有害的物質(zhì)。吸煙是一種愚蠢的行為，是一種不良習慣。當吸上了第一根煙時，覺得味道很有意思，很新鮮，朋友們說，這才像男子漢的樣子，于是整天跟著他們一起混，把“學習”的事情置之度外。自從進入工校以來，我看到工校的大環(huán)境特別好，工校是“無吸煙學?！?，又是全國控煙先進單位。通過學校、家庭、社會三位一體的教育，使我的思想徹底的改變了，每當我手里叨著一根煙時，就想到自己花了不該花的錢，“吞云吐霧”不斷地折磨自己身體時，我的心像刀刺一樣的鎮(zhèn)痛。而且我還說服了我的親人戒煙。(2)用各種方法和自己的煙癮作斗爭。所以一定要想辦法采取有效的宣傳讓吸煙人真正相信吸煙有害。中晚期肺癌絕大多數(shù)活不過2年，給家庭帶來的后果可想而知。所以在想吸時一定要自己說服自己，自己管住自己。如逐漸減量，過幾天熱勁過去又“懷念”香煙。自己確定一個停止吸煙的日期，“我下決心，堅決戒煙把你的決心告訴周圍的人，并嚴格遵守)戒煙后遇到想吸煙時，要用最大的毅力強迫自己忍耐5分鐘、10分鐘、……一直推遲到吸煙的想法“云消霧散”為止。我要告誡有吸煙的同學，當你按上述想法做了之后，就會踏上戒煙成功之路，你的決心和意志不但使你和學校、班級、家人重過健康快樂的生活，而且由你可以證實，戒煙是可以成功的。請同學們不要“吸第一支煙”，珍愛生命，遠離煙草。相信每一個人都知道,煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素。而中學生吸煙作為一個嚴重的社會問題，備受人們的關(guān)注?！奔热粺煵萦腥绱丝膳碌奈：?為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產(chǎn)生依賴,不容易戒掉。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴重。為此,1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界無煙日，,目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,，民族的希望，也是21世紀社會主義建設(shè)的主力軍。 謝謝大家!第五篇：“遠離煙草,珍愛生命”國旗下的講話 ：“遠離煙草，珍愛生命”尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠離香煙?？刂莆鼰煿ぷ饕玫饺鐣罅χС?，我們要長抓不懈，我相信，在我?？責煿ぷ鞯膰栏窆芾硐?，一定會讓更多吸煙的同學把煙戒掉。每當這時，千萬不能產(chǎn)生對吸煙的羨慕感，更以堅決態(tài)度控制“煙欲”。戒煙能否成功，關(guān)鍵在于自己。逐漸減量的方法不好，容易反復。全世界平均每天有8000人戒掉煙，我們國家每天也有很多人戒掉煙，這些人都是比較明智的。聯(lián)系自己實際，想一想得了肺癌、心臟病等病的后果，如果頭腦清楚會算帳，就不會堅持吸煙、往疾病和死亡的路上走。很多人光聽說吸煙有害，并不徹底明白也不完全相信。怎樣才能戒掉呢?簡單說就是要有戒煙的決心和堅強的毅力。于是我下定決心要戒煙，一段時間內(nèi)多次難以戒掉。特別是學校學生管理和嚴格的控煙工作，加上我又是一個紀律委員，讓我產(chǎn)生了控煙的想法。吸煙根本不知道煙的危害有多大，在家時爸媽經(jīng)常教育我不要吸煙，但我很難做到。根據(jù)我的經(jīng)驗，如能堅持半個月不吸煙，你戒除煙癮可能性就有80%。勿因善小而不為，勿因惡小而為之。今天，在這里，作為控煙個人代表向大家作報告，我本人深感榮興和自豪。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個年齡段死去的。中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個隊列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9。煙草是導致人們失能和早死的主要原因。珍愛生命遠離煙草演講稿15各位老師同學，大家好！我今天演講的題目是：創(chuàng)造無煙環(huán)境！作為小學生，我們應當從自身做起，珍愛自己，關(guān)愛他人，不要讓我們在年華初綻的時候就讓煙淹沒了我們的人生。比如，在煙癮來的時候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等。自信是成功的基石。三、很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。二手煙中含有4000多種化學物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%。珍愛生命遠離煙草演講稿14大家好，我想問一下今天在座的各位有多少人吸煙的?今天我的演講主題就是吸煙有害健康。煙草給你帶來的最短暫、最簡單的快樂，卻帶給你自己和親人最徹底的痛。在你點燃香煙的同時，你就是在制造毒氣，你就是在破壞我們的環(huán)境。我們都是平凡的一員，我們做不了更多驚天動地的壯舉，也做不出太多轟轟烈烈的實際，但我們可以從身邊的小事做起，可以選擇從控煙這事做起。全球變暖、空氣惡化、PM值嚴重超標、癌癥人員驟增、惡性腫瘤年輕化。清晨我在鳥兒鳴叫聲中醒來，背著書包呼吸著清新的空氣上學；暖暖的午后，我最喜歡看著天空中的云朵，時而如連綿的群山，時而如奔馳的駿馬；我最喜歡仰望星空，在美麗的蒼穹下數(shù)著星子聽著奶奶講著關(guān)于神仙的故事。同學們，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w!同學們，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻，勸阻他們不吸煙?？纯茨銈冎車卸嗌贌熋癜?。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個個都是最棒的，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒，頓時就會精神抖擻。 今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康，遠離香煙! 同學們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個聲音在呼喊:吸煙有害健康，遠離香煙!一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會瞠目結(jié)舌!下面就讓我們來聽聽煙的自述吧——我叫香煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。好！從今天開始，我不吸煙了。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽煙的。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。香煙正一步一步地掘蝕著我們的健康，摧毀著我們的生活，它對于我們百害而無一利，那么作為新時代的人，理應杜絕煙草，活得更加精彩！讓我們敲醒自己的警鐘，拒吸第一支煙，不當新煙民。當他人吸煙時，我們應盡量勸阻；當別人誘導你時，應該義不容辭的拒絕第一口煙，決不帶著好奇去嘗試；我們應該嘗試不同的方法讓我們的生活更加健康，更加整潔。這些數(shù)字，給香煙帶來了“校園殺手”的稱呼。心理研究結(jié)果表明，%。焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。遠離二手煙，健康你我他！謝謝大家。隨著天氣的逐漸變暖，我們也應該多去戶外活動，多呼吸一些新鮮空氣，參加一些綠色活動，既能保證自己身心愉快，同樣也能夠享受到更為干凈的環(huán)境，遠離城市喧囂也能夠遠離二手煙遠離各種不利于健康的因素。面對這些最親近的人我們要盡可能地向他們