【正文】 一層感恩生命，學會愛自己，好好愛自己。因為有愛，我們笑的燦爛；因為有愛，我們哭的動情；因為有愛，生活有滋有味。愛自己的路猶如十年寒窗，不愛自己的人覺得苦愛自己的人卻樂在其中。素黑說，無條件地付出的條件是，當你已很富有，心夠堅定，不怕失去。愛自己的人，絕處也能逢生。在愛情的誤區(qū)里，有些人迷信付出。真的愛，是無條件的，你的付出很苦，你就覺得苦；你付出很快樂，那才是。是你的終歸會到你身邊，失去再久也能重逢，不是你的不必勉強，那個人不過是路人。追逐生命的內(nèi)里，看到自然的規(guī)律，懂得生命從來只能一個人走下去，管你聰明愚笨美麗丑陋富貴貧賤謙虛自大，都只能一個人來一個人去。素黑的話讓我頓悟。那實在是浪費了愛。正如素黑所說，最舒服的愛是自在，不期待別人，不等待自己。好好愛自己，學會愛自己，帶著愛自己的心去愛世界、愛他人，像素黑一樣去愛。他忘記我，我體諒他。好好愛自己，好好修自己，感謝一生有機會這樣去愛……篇四：好好愛自己讀后感這本書是朋友送給我的畢業(yè)禮物，剛拿到手里時，就很喜歡。然而，素黑告訴我，無法面對孤獨的人是無法承擔自己，無法面對自己?；仡^想來，又何必如此執(zhí)著？何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那么，你們要來就來吧。一天，我問一個基督徒，我要如何才能遇到一個對的人？她告訴我，要想遇到一個對的人，首先讓自己成為一個對的人。素黑說得沒錯，要讓別人愛你，首先要好好愛自己。當一段感情不在有了先前的激情與責任時，那也不用過多得去責備別人，愛不是目的，而是優(yōu)化生命的過程。從別人那里尋找的安全感不是永恒的，只有自己給自己安全感，才是永恒的，而要得到安全感得前提那就是愛自己。要想遇到一個對的人，首先要讓自己成為一個對的人。愛自己的路猶如十年寒窗，不愛自己的人覺得苦，愛自己的人卻樂在其中。素黑說，無條件地付出的條件是，當你已很富有，心夠堅定，不怕失去。今年春節(jié)閑暇之余，靜下心看了素黑寫的《好好愛自己》一書，看完以后受益匪淺，內(nèi)心的浮躁與迷茫少了很多，真正的修行不是看我們對別人如何，而是看我們對自己怎樣。他忘記我，我體諒他。他自私，我給他機會成長。他沒兌現(xiàn)說話，我給他鼓勵。他迷失，我點燈守候左右。他浪子歸，我窩暖緊緊抱。他否定我，我更肯定自己。他消失，我活好自己”。書中主要是從男女關系來告訴我們愛是什么，如何在愛中修養(yǎng)自己，借對方去彌補自己的不足。把心緒堵塞在別人生命的誤差上埋怨、不忿、要求解釋、平反你的不安，除了痛苦，不會為你帶來正面得著。這就正如書中說的我們在拿別人生命中的誤差懲罰自己，這樣我們是得不到任何好處的。我們只是一個平凡的人，沒有誰像神一樣，因此人要學會正確看待自己，既不能貶低自己的能力，自怨自艾，也不能高估自己能量?！盀閯e人給自己和別人制造無私、舍己的良好道德印象，為別人著想，做好人，奉獻自己，看上去多偉大，原來，我們利用了偉大的道德，掩飾不想、無法、不懂管理自己的低能”?！笆郎蠜]有完美的人，一個好人需要擁有基本的條件，就是先懂得管理好自己的日常作息，擁有強壯健康的正能量，先搞定自己，才能向別人分享愛，分享心靈和物質(zhì)財富”。張清第四篇：《好好愛自己》經(jīng)典語錄《好好愛自己》經(jīng)典語錄從來沒有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著。愛最令人窒息的地方，便是以關心之名扼殺對方的自由。離婚不一定是答案，但結束偽裝的親密關系，卻是自愛和重生的開始。1我們愛上別人，就是看中對方能包容連自己也無法包容的弱點，令自己變成完整的人。1命運，或多或少是自己制造的。欲望是天性，可以自控和轉化能量，在乎覺知；心癮是慣性，也可以轉化，可以自控和轉化能量，在乎定力；固執(zhí)是惰性和傲氣的結果，要修心養(yǎng)性。成熟的人是對自己所有的發(fā)生負責任。(經(jīng)典語錄　)你最怕的其實不是失去他，而是失去響應你的聲音，哪怕是罵你的臟話你也覺得很凄美。2你為愛付出的努力，并不保證對方必然的理解和領受。2愛情畢竟是兩個人共同締造的情緣，單方面的付出并不確保幸福。沒有所謂壞情史，是好是壞，在于自己的心胸和氣量。3無法放下只是習慣，跟愛無關；無法忘記不等于還有愛，那只是慣性，甚至是惰性，因為你害怕孤獨，害怕自由，獨立不起。真正的擁有，是永遠在心底開的花，而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。3經(jīng)歷過不幸更懂珍惜幸福和愛，被傷害過才知溫柔和慈悲的美麗，關鍵在覺知，超越自己的限制。3對愛有信念，便不會害怕失去所愛。放得下，愛才真正活出來。一場情緣，應好心珍惜，懷著感恩說再見。2無條件付出不一定正面，即使你有無限愛，也不宜縱容免費午餐。2沒有付出，我們不懂得怎樣去了解一個人，跟一個原來陌生的人相處，看到更陌生的自己。1兩個人的愛是兩種孤獨，一起分享。我們才是自己最大的因果關系。1人生沒有命定的不幸，只有早衰的絕望。1別怨命，命運沒有待薄任何人，只會順應你的心助你一把。自療是每個成熟的人的天賦責任。自愛，是人生最終極的追求和意義。人的痛苦，大部分時間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。當我們放下內(nèi)心的自我，安靜地審視自己的內(nèi)心，好好和自己戀愛一場，我們會發(fā)現(xiàn)我們之前所看到世界已經(jīng)變了，至少它變得更明亮了。“人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想，活壞關系，不知所謂”。一個不懂照顧好自己生活的人，想著去幫助別人，改善別人的生活在素