【正文】 終目標(biāo)是讓孩子順利進(jìn)入小學(xué)生的角色，能夠順利完成學(xué)業(yè)。今天我就此問(wèn)題提出我一點(diǎn)粗淺的看法，即從三方面來(lái)闡述，一是產(chǎn)生了哪些不適應(yīng)，二是原因。由于個(gè)性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺(jué)得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中，難以入眠等各種問(wèn)題。又職高的學(xué)習(xí)范圍好象很廣，很雜，文化課，專業(yè)課，技能課，由此產(chǎn)生焦慮的心理，無(wú)所適從，擔(dān)心會(huì)因此而喪失興趣考不好。尤其是英語(yǔ)，同學(xué)反映最強(qiáng)烈即聽(tīng)不懂，因?yàn)橐郧吧险n是多漢語(yǔ)少英語(yǔ)而現(xiàn)在是多英語(yǔ)少漢語(yǔ)，這是教學(xué)的需要，也是對(duì)全體學(xué)生負(fù)責(zé)，所以我想同學(xué)們應(yīng)該相應(yīng)地改變學(xué)習(xí)方法。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)自己與學(xué)校，沒(méi)能正確地認(rèn)識(shí)理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)偏低。每個(gè)階段都有它特定的任務(wù)，難道你愿意在沒(méi)有好好完成這個(gè)階段的任務(wù)時(shí)就過(guò)早的失去高中時(shí)代最純真的你嗎？當(dāng)然，不適應(yīng)的現(xiàn)象與心理還有很多，但這些都是很正常的不適應(yīng)現(xiàn)象，是每一個(gè)同學(xué)都或多或少、或輕或重地在這一時(shí)期內(nèi)存在著的，大家不需要太擔(dān)心，這是一個(gè)自然的過(guò)渡階段，但大家也不能被動(dòng)地等待環(huán)境為我而變化?！匆弧悼陀^環(huán)境的變化。因此，我們需要的是積極、主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境的變化。〈三〉新鮮感與懷舊感的沖突。用自己的行動(dòng)改變別人對(duì)你的看法，改變社會(huì)對(duì)學(xué)校的看法。〈一〉正確地認(rèn)識(shí)自己，定位自己，評(píng)價(jià)自己。同時(shí)，也要客觀正確地認(rèn)識(shí)他人的優(yōu)劣勢(shì)、優(yōu)缺點(diǎn)，多交流與合作，吸收別人好的學(xué)習(xí)方法及學(xué)習(xí)規(guī)律。良好的人際關(guān)系是我們良好的人文環(huán)境的重要因素之一?！慈岛侠淼匕才艜r(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。還希望大家能夠每天堅(jiān)持跑步來(lái)提高睡眠質(zhì)量，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我建議大家可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)積極地緩解壓力，即鍛煉、寫日記、在操場(chǎng)上高分貝地大喊大叫大笑、打電話、勤洗澡、睡大覺(jué)、整理衣服、流淚等。那就不要壓抑自己，開(kāi)懷哭吧。比如，不適應(yīng)某教師的教學(xué)方法，可以自己多自覺(jué)地學(xué)習(xí)，主動(dòng)地適應(yīng)老師，而不是放棄此學(xué)科，被動(dòng)地希望老師改變；自己能做的事情盡量不麻煩別人，學(xué)習(xí)和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。其實(shí)，你是一只鷹，你會(huì)飛的，或許在你最低落的時(shí)候，你恰恰擁有了飛起來(lái)的機(jī)會(huì)。活動(dòng)過(guò)程：一、由故事引入主題走進(jìn)象牙塔，我們準(zhǔn)備好了嗎？（2分鐘）心理學(xué)家將一只小貓放進(jìn)一間背景全是豎線條的生活空間里，讓它們自由自在地生活了一段時(shí)間，然后又將它們放進(jìn)一間全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓東倒西歪，站不穩(wěn)了。4．競(jìng)爭(zhēng)比中學(xué)多，喪失優(yōu)越感。面對(duì)新的環(huán)境新的變化、新的角色、新的開(kāi)始、新的期望，任何人都會(huì)產(chǎn)生一些心態(tài)失衡、都會(huì)充滿這樣或那樣的困惑。，我很容易同別人接近。然而，對(duì)生活的適應(yīng)，紀(jì)律的適應(yīng)都是學(xué)習(xí)適應(yīng)的基礎(chǔ)，但學(xué)習(xí)的適應(yīng)則還有其獨(dú)立性。具體的不適應(yīng)表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃性，只是機(jī)械地聽(tīng)課、做作業(yè)。學(xué)生普遍反映在數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、生物、地理這些學(xué)科比較吃力，存在著很多問(wèn)題，但是遇到問(wèn)題學(xué)生不會(huì)去總結(jié)思考，只是帶著一道問(wèn)題去問(wèn)老師，問(wèn)完后再給他相同類型的問(wèn)題他又不會(huì)，知識(shí)的遷移能力不強(qiáng)。對(duì)于學(xué)習(xí)方法的形成，僑中開(kāi)過(guò)一次關(guān)于學(xué)習(xí)方法的全級(jí)大會(huì)，收到了一定的效果，但是說(shuō)得太廣太泛，有些學(xué)生不知道怎樣去應(yīng)用到自己身上，一些新的學(xué)習(xí)理念還沒(méi)形成。其原因還是對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)程度不夠。有時(shí)上課的一個(gè)走神就會(huì)被老師甩下，上課聽(tīng)不懂再自己專研則往往需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能明白，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)效率。在這種情況下，大家一定要學(xué)會(huì)合理地安排時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。其次，要提高個(gè)別科目的成績(jī)就要付出更多的汗水，尤其是數(shù)學(xué)，每天都必須花更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，去弄透所有的知識(shí)點(diǎn)才有更好的適應(yīng)。其實(shí)，只要能夠合理地安排時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣我們的高一學(xué)生能夠很快地就適應(yīng)高中生活。在與學(xué)生的交流中很多學(xué)生向我們反映：第一點(diǎn)：自己現(xiàn)在的成績(jī)差跟不上老師的講課節(jié)奏，思路跟不上老師。其實(shí)高一的新生很多新生內(nèi)心很矛盾，一方面自己的目標(biāo)還不明確，沒(méi)形成自己遠(yuǎn)大的志向，另一方面受來(lái)自家長(zhǎng)、和同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，造成學(xué)習(xí)壓力增大，這些情況尤其出現(xiàn)在考試后，考試后看到同學(xué)的成績(jī)比自己高一大截，心理就會(huì)有些不平衡，學(xué)習(xí)壓力增大。初中階段，尤其在初三，奉行“勤記、多練”的法寶，老師一遍遍地硬灌，學(xué)生一口口地強(qiáng)咽，將相關(guān)地知識(shí)點(diǎn)嚼得爛熟。2．學(xué)習(xí)難度的加大和學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。學(xué)生在初三時(shí)有一個(gè)中考為目標(biāo)，并為之拼搏努力。第五篇：高一新生學(xué)習(xí)適應(yīng)調(diào)查報(bào)告高一新生學(xué)習(xí)適應(yīng)調(diào)查報(bào)告這次我在遂溪一中實(shí)習(xí)，期間我對(duì)我所實(shí)習(xí)的班級(jí)高一16班全體同學(xué)進(jìn)行了學(xué)習(xí)適應(yīng)的調(diào)查。當(dāng)你不適應(yīng)時(shí)有三種選擇：改變環(huán)境；改變他人；改變你自己。有時(shí)候甚至格格不入，有種孤獨(dú)感。2．老師上課速度快，跟不上思路；上課聽(tīng)懂了，課后作業(yè)卻不會(huì)做。2．分析不適應(yīng)產(chǎn)生的主要原因。當(dāng)客觀環(huán)境難以改變的時(shí)候，我們可以通過(guò)改變自己去適應(yīng)環(huán)境。獨(dú)立的人格是支撐獨(dú)立生活的柱石。但有關(guān)流淚，我想強(qiáng)調(diào)它對(duì)身心放松的重要性。宣泄是人類心理的安全閥。對(duì)此我希望大家遵守學(xué)校的作息時(shí)間，擁有充足的睡眠，而不要趴在桌子上以免影響大腦發(fā)育。對(duì)人際交往的技能技巧，我們會(huì)在宣傳欄里定期宣傳，但在此我希望大家做到兩點(diǎn)，即和每一位同學(xué)都保持一種良好的朋友關(guān)系，同時(shí)每位同學(xué)都要在學(xué)習(xí)和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時(shí)地傾訴。最后，要正確地評(píng)價(jià)自己即多縱向比少橫向比，全面地評(píng)價(jià)自己，避免一葉障目。這就要求必須建立相應(yīng)的行為方式、思維方式和做事方式，相應(yīng)的人際關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、適應(yīng)環(huán)境的方式，都跟這個(gè)階段的主要任務(wù)聯(lián)系在一起。問(wèn)題就在于你愿不愿意付出努力。不能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。隨著年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)的豐富，能力的提高，我們的獨(dú)立意識(shí)日益提高，總有想飛的感覺(jué)。由一個(gè)幾乎完全被人照顧的家庭生活環(huán)境到一個(gè)事事靠自己的學(xué)校生活環(huán)境，我們的心理環(huán)境或多或少都會(huì)產(chǎn)生些孤獨(dú)感、無(wú)助感、失落感等。二、不適應(yīng)的原因找出原因是改變自己心態(tài)的動(dòng)力。發(fā)現(xiàn)自己好象開(kāi)始關(guān)注異性，想躍躍欲試，嘗嘗早戀的味道。很多同學(xué)還沒(méi)有從中考的失利中走出來(lái)，總覺(jué)得職高是很糟糕的，進(jìn)入這樣的學(xué)校在親人同學(xué)面前抬不起頭來(lái)?！慈祵W(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)?！炊到虒W(xué)方法的不適應(yīng)。一、高一新生的不適應(yīng)兩周以來(lái)，和大家在一起的接觸以及馨語(yǔ)室里的心語(yǔ)傾訴，我把不適應(yīng)歸結(jié)為以下幾個(gè)方面：〈一〉集體生活的不適應(yīng)。第三篇：高一新生適應(yīng)高一新生適應(yīng)講座經(jīng)過(guò)緊張而又富于挑戰(zhàn)性的努力，淌過(guò)中考這條清澈但不見(jiàn)底的河流，你們以一種激動(dòng)而又興奮的心情跨入了職業(yè)學(xué)校。因?yàn)樾W(xué)的學(xué)習(xí)生活與幼兒園大不相同，無(wú)論是上課時(shí)間，還是學(xué)習(xí)強(qiáng)度，都會(huì)延長(zhǎng)和增強(qiáng)。這并不是孩子本身有問(wèn)題，而是他們還沒(méi)有來(lái)得及完全適應(yīng)小學(xué)的生活。C、學(xué)生班會(huì)。開(kāi)好“三個(gè)會(huì)議”：A、班主任培訓(xùn)會(huì)。（3）良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)向?qū)W生介紹《小學(xué)生守則》和《一日常規(guī)》、《一周常規(guī)》等