【正文】 講座，覺得很有收獲。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導(dǎo)孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態(tài)面對孩子。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。不會再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無端拔高要求，給孩子造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。現(xiàn)在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。所以非常希望今后能有更多的機(jī)會聽到這樣精彩的講座。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。擺正自己的位置。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間 的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通。作為教師，應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友，應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職。清。了解了正確的觀點(diǎn)、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。書中的各種養(yǎng)生保健的介紹，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。呵呵，后悔藥是沒的。閱讀了此書后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規(guī)定時間完成作業(yè)等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。在急劇變化、發(fā)展迅速的現(xiàn)代社會，對于人的心理素質(zhì)提出了比過去高得多的要求，人們普遍承受著比以往沉重的理多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病的出現(xiàn)也頻繁得多，并呈現(xiàn)不斷增長的趨勢，對于個人幸福和社會發(fā)展形成了明顯的威脅。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。其三、人格的穩(wěn)定性。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。一項關(guān)于當(dāng)主要素質(zhì)的調(diào)查顯示，當(dāng)代好多大學(xué)生的素質(zhì)不能適應(yīng)社會進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為信念模糊，意志力薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識，缺乏自信心，獨(dú)立能力差等。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂愁，開發(fā)身心潛能。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。教師仍然將他們當(dāng)作自己的學(xué)生，仍然尊重他們的人格，仍然承認(rèn)和尊重他們的尊嚴(yán)和權(quán)利，并且愿意幫助他們。有利于受教育者的環(huán)境，是面向所有學(xué)生的。我剛一進(jìn)場就感到一份學(xué)生們帶來的熱情，看來大家和我一樣，都是懷著十分期待的心情來聽這個講座。但是，什么樣的心理是安全的，我卻不得而知了。接下來，老師又問我們覺得自己的心理健康嗎？我們都覺得自己的心理沒什么問題的，老師又問，你們能夠充分的了解自己嗎？我們都在搖頭，這是，老師說這就對了，沒有哪一個人能夠非常的了解自己，但是我們要的并不是全部，而是充分。到這里我才知道，原來我的心理也并不是很健康，相信很多學(xué)生有這和我一樣的毛病，所以當(dāng)老師說完這里之后，很多同學(xué)都沉默起來，相信大家都在思考自己是不是該改變這個狀態(tài)。老師把心理防線比作水庫的大壩，過低，則儲不了多少水，過高，水壓太高，水太多，遲早有一天壩的底部會受不了而崩掉。對于這方面，老師又舉了一個例子，是一個女大學(xué)生的事。如果當(dāng)時，這位女生和那位女生聊了，了解到她的問題，就絕對會阻止她去跳樓的。當(dāng)我們的朋友表現(xiàn)的和平常不一樣，那時，我們就要特別注意。老師又舉了一個例子，有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。所以我們要經(jīng)常適當(dāng)?shù)挠枚鄠€方面去看待問題。根據(jù)自己的能力去取舍，有限度的發(fā)揮自己的興趣愛好，適度的表達(dá)和控制自己的情緒。這對我以后的生活一定有十分之大的幫助，包括交友，生活方面。讓大家了解到自己的問題，從而得到解決，這也體現(xiàn)著學(xué)校對于學(xué)生的一種關(guān)愛，充分的體現(xiàn)出了，我們學(xué)校以人為本的教學(xué)宗旨。聽完這次講座，我充分的了解到自己在心理方面的不足之處，也學(xué)習(xí)了如何保持自己的心理健康。那樣就會做出不正常的判斷，從而做出不正確的事。一位心理醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。接下來，老師又對我們說，想要保持自己的心理健康，就必須適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)與控制自己的情緒，對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。這就說明，當(dāng)我們的身邊的朋友也遇到這樣的問題，我們一定要好好的，耐心的去了解他們的問題。然而，就在她拒絕后的第二天，那位女生就跳樓了。接下來老師就舉了一個例子，是我們眾所周知的馬家爵的事，老師分析說，馬家爵就是太過內(nèi)向，而且沒有朋友，這又是一個關(guān)于交友的問題，在心理健康上朋友是非常重要的，什么煩心事都可以和朋友說。老師說，這兩種性格并沒誰對誰錯，這是一個關(guān)于一個度的問題。但是如果，你不知道自己到底要做什么，到底想要什么，那么，你就會很迷茫。也就是我們平時說的喜怒哀樂。接著，精彩的講座就在老師的開場下開始了?？傊?，學(xué)校心理健康教育應(yīng)作為學(xué)校教學(xué)工作的一門課程，教師在傳授知識的同時，應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生的心理健康，使學(xué)生在健康、和諧、愉悅的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，使他們從小就具有良好的心理素質(zhì)。將學(xué)生和教師置于平等的地位，使學(xué)生容易接受教師的幫助。四、總結(jié)無論學(xué)生做出了什么樣的行為，教師都應(yīng)當(dāng)接納。大學(xué)生必須盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。三、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。隨著社會進(jìn)步，人類物質(zhì)生活水平逐漸提高，在基本的生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。不過，書中一些鍛煉養(yǎng)生的技巧，也給我們提供了一個學(xué)習(xí)保養(yǎng)的途徑，非常好。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得 的。雖然自己是教師，但很所時候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鞘〉?，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。有了正確的理念指導(dǎo)，會使我們的教育教學(xué)有效開展帶來無限的益處。比如：一直以來，總認(rèn)為有心理健康問題的孩子就是不健康的。書中的介紹,無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風(fēng)，很是及時。現(xiàn)代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當(dāng)?shù)囊螅挂恍┖⒆拥男睦斫】祮栴}日趨嚴(yán)重。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此 有正確的認(rèn)識，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多?；?。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。悔。看來，這個看法是片面的。一個晚上的講座，一點(diǎn)都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個字：清、悔、惑。因此，心理健康教育，已不容忽視。希望同學(xué)們在今后能夠更好的把握和充實好自己的大學(xué)生活，為我院明天更好的發(fā)展添磚加瓦。這次志愿者活動進(jìn)一步擴(kuò)大了我院的社會影響力，相信我們的志愿者們都已為我院精神文明建設(shè)爭光添彩。在我們服務(wù)期間，我們一同經(jīng)受了高溫、雷暴、大雨等大自然的冷酷無情。我當(dāng)時負(fù)責(zé)朗誦這個節(jié)目，我們的領(lǐng)隊及帶隊老師也非常的關(guān)心我們不僅參與了我們的演出還為我們的演出出謀劃策。晚上游客會少一些，我們也就隨著夜幕的降臨準(zhǔn)備回學(xué)校了，開始還想著能參觀參觀，但后來每天真的是累的不想動。所以不管是什么樣的問題只要是游客表達(dá)的沒有問題，我們就能很好的為他們解決。我們主要的工作就是為游客指路同時還引導(dǎo)游客排隊以及向游客發(fā)放游園地圖及扇子。就在我快要抓狂的時候，我發(fā)現(xiàn)我的資料通過了審核。在