【正文】 律體操的中心2音樂是靈魂3利用輕器械 27韻律體操教學(xué)指導(dǎo)：1韻律體操的教學(xué)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況如年齡、身體素質(zhì)、接受能力、技術(shù)水平等對教材內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行選擇和安排12在教學(xué)中，要在練習(xí)基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上過度到組合練習(xí)。28防守對手：防守隊(duì)員合理的運(yùn)用腳步移動(dòng)的手臂動(dòng)作積極的搶占有利位置，阻擾和破壞對手的進(jìn)攻動(dòng)作，并以爭奪控球?yàn)槟康牡男袆?dòng)、29持球突破：持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作同運(yùn)球相結(jié)合的快速越過防守人的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的進(jìn)攻技術(shù)30武術(shù)的教學(xué)原則：1尚武崇德、內(nèi)外兼修2系統(tǒng)漸進(jìn)，以約馭博3嚴(yán)規(guī)律鉅、因材施教4口授身傳、疏道誘發(fā)31爬泳技術(shù)分為：身體姿勢、腿的技術(shù)、臂的技術(shù)、呼吸技術(shù)、腿、臂、呼吸配合動(dòng)作技術(shù)32克服自身阻力的力量練習(xí)：1各種方式的俯臥撐2單杠引體向上3仰臥懸垂臂屈伸4仰臥起坐5利用器械做收腹舉腿練習(xí)6單足跳7立定跳遠(yuǎn)8縱跳摸高9跳繩33克服外界阻力的力量練習(xí)：1各種方式擲實(shí)心球2原地推鉛球3負(fù)重搬運(yùn)4發(fā)展力量素質(zhì)的游戲34發(fā)展力量素質(zhì)應(yīng)注意的幾個(gè)問題：1正確地呼吸2選擇適當(dāng)?shù)呢?fù)荷3動(dòng)作的速度需根據(jù)發(fā)展力量素質(zhì)的性質(zhì)去確定4力量練習(xí)要重視時(shí)間的間隔5力量練習(xí)時(shí)要根據(jù)性別和年齡的特點(diǎn)區(qū)別對待 35靈敏素質(zhì)：人體在日?；顒?dòng)或體育運(yùn)動(dòng)中，表現(xiàn)出來的快速應(yīng)變能力，它既與神經(jīng)的靈敏性反應(yīng)有關(guān)，又與力量、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)有密切關(guān)系，是一種復(fù)雜的綜合性素質(zhì) 36運(yùn)動(dòng)處方：是有指導(dǎo)教師、醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。2在各種擊球動(dòng)作的教學(xué)中，要注意引導(dǎo)學(xué)生做好判斷來球、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原4個(gè)基本環(huán)節(jié)，切忌單純練習(xí)揮拍擊球動(dòng)作3乒乓球教學(xué)應(yīng)該注意發(fā)展學(xué)生的一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)40籃球的教學(xué)指導(dǎo)：一、籃球技術(shù)教學(xué)過程中應(yīng)注意下面三個(gè)問題：1抓好基本技術(shù)的教學(xué)2抓好幾種相關(guān)技術(shù)的結(jié)合教學(xué)3抓好在對抗情況下的技術(shù)教學(xué)。四、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)重視對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。6進(jìn)行各種跑的教學(xué)，要重視并認(rèn)真地做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。：是借文化遺產(chǎn)的傳遞為媒介，以培養(yǎng)青少年學(xué)生勝任社會(huì)生活的創(chuàng)造性能力為課題的。：是學(xué)校體育教學(xué)的基本組織形式。：是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱，是屬于體育教學(xué)法范疇。：是教師在教學(xué)過程中，運(yùn)用語言表達(dá)方式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的一種方法。15練習(xí)法：是指學(xué)生在教師的啟發(fā)和指導(dǎo)下，根據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目的地反復(fù)做某一動(dòng)作的方法。：是根據(jù)教學(xué)任務(wù)與要求，選擇若干練習(xí)手段，分設(shè)若干作業(yè)點(diǎn)，使學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。：是教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際，通過設(shè)置相關(guān)的故事情節(jié)、場地器材和情感氛圍，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，從而發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生體育興趣的一種教學(xué)形式。：體育教學(xué)規(guī)律同其他事物的規(guī)律一樣，是體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)部的本質(zhì)的東西的反映，是體育教學(xué)及其組成成分發(fā)展變化過程中的本質(zhì)聯(lián)系和必然趨勢；它是內(nèi)在的東西，是人的感官不能把握的，而只有思維才能把握。： 是指一節(jié)體育課要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。二、選擇填空。1903年里擬頂《奏定學(xué)堂章程》，其中規(guī)定各級學(xué)堂都設(shè)體操科。健康五要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康。內(nèi)在形式與教學(xué)的內(nèi)容和過程密切相關(guān)，它是用文字表達(dá)的教學(xué)內(nèi)容與過程。(就是把教學(xué)內(nèi)容組織成一條在邏輯上前后聯(lián)系的直線，前后內(nèi)容基本上不重復(fù))和螺旋式(或稱圓周式，是指某一教學(xué)內(nèi)容在各年級反復(fù)出現(xiàn)，但逐年提高要求的排列)。通常把用計(jì)時(shí)器記取成績的走、跑項(xiàng)目，稱為徑賽；用量尺丈量項(xiàng)目遠(yuǎn)度和高度記取成績的跳躍和投擲項(xiàng)目稱為田賽。跑是周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)的基本單位是一個(gè)復(fù)步（即左右腿各向前邁一步），周而復(fù)始的重復(fù)就形成了跑的完整動(dòng)作。因而它是短跑教學(xué)的重點(diǎn)。難點(diǎn)是體力的合理分配和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，在跑進(jìn)中蹬擺的協(xié)調(diào)配合也是必須要解決的問題。：第一跳技術(shù)、第一跳與第二跳相結(jié)合技術(shù)、三級跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)?；@球技術(shù)概括起來分為進(jìn)攻和防守兩大部分。插——雙手互握插入球下；夾——兩臂夾緊伸直；抬——體肩抬臂；壓——手腕下壓。：一是體育的，二是民族的，三是傳統(tǒng)的。是一種需要消耗相當(dāng)體力的課?！敖】档谝弧钡闹笇?dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長 ，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí) ，重視學(xué)生的主體地位 ，確保每個(gè)學(xué)生受益。武術(shù)的踢、打、摔、拿、推、架等動(dòng)作，都帶有攻防含義 ，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L(fēng)格 。： (對智育、德育、美育的作用) 。(保護(hù)分為他人保護(hù)、自我保護(hù)和利用器械的保護(hù)與幫助；幫助分為間接幫助和直接幫助(阻力和助力))。 (一項(xiàng)多能是說一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以達(dá)到許多體育目的，也就是經(jīng)常說的“目標(biāo)多指向性”，多項(xiàng)一能是指體育內(nèi)容的相互替代性)。”(基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、綜合性)。、技術(shù)和技能，又要促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，是一種教、學(xué)、練合一的課 ，又有分組的形式和個(gè)別的形式，是一種多種組織形式相互配合的課。24現(xiàn)代足球1863年起源于英國。排球技術(shù)動(dòng)作包括發(fā)球、墊、傳球、扣球和攔網(wǎng)。： 中學(xué)籃球的教學(xué)內(nèi)容分為基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三個(gè)部分。跳高技術(shù)由助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)部分組成。17接力跑的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是掌握在高速奔跑中順利地完成傳接棒的方法；難點(diǎn)是接棒人的起動(dòng)時(shí)機(jī)和傳接棒時(shí)機(jī)的確定。、途中跑、終點(diǎn)沖刺和撞線。走的一個(gè)周期包括2次單腳支撐和2次雙腳支撐，不允許身體出現(xiàn)騰空現(xiàn)象。：自學(xué)法、自練法、自評法、創(chuàng)新法、自我養(yǎng)護(hù)法。：從體育課類型的角度出發(fā)，分為體育理論課教案和實(shí)踐課教案。，其內(nèi)容是構(gòu)成事物一切要素的總和。：(是體育課的開始部分，是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ))(是體育課的中間部分，是承上啟下的中心環(huán)節(jié)，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的主體階段)(是體育課的最后部分，使學(xué)生由超負(fù)荷狀態(tài)逐漸過渡到正常狀態(tài))。：理論課和實(shí)踐課(引導(dǎo)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課)。：是指學(xué)生對某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。：（亦稱一般密度、綜合密度），是指一節(jié)課中有效利用的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)輔助活動(dòng)的時(shí)間與上課總時(shí)間的比例教學(xué)。：是以學(xué)生自身的獨(dú)立活動(dòng)為主，有目的地反復(fù)進(jìn)行某一運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的一種方法。：是指在變換負(fù)荷的條件下進(jìn)行練習(xí)的方法，如連續(xù)變速跑等，這種方法的特點(diǎn)是不斷改變負(fù)荷與休息的要素。：是將一個(gè)完整的動(dòng)作技術(shù)，合理地分成幾個(gè)部分，按部分逐次進(jìn)行學(xué)習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的一種方法。：是指在體育教學(xué)中，借助視覺、聽覺、觸覺和肌肉本體感覺等感覺器官來感知?jiǎng)幼餍蜗?、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)、完成方法以及時(shí)間與空間等，從而建立正確的動(dòng)作表象的一種方法。如談話法中的問答，演示法中的各種操作等都只能稱為教學(xué)方式。6.“體育與健康”的含義：我們應(yīng)該把《體育與健康》理解為“體育為健康”，也就是說體育要為學(xué)生現(xiàn)在和將來的身心健康服務(wù)。狹義的是指一門學(xué)科的各種獲