【正文】 我們的堅(jiān)持努力、團(tuán)結(jié)協(xié)作，形體展示可算是完結(jié)了。人無(wú)禮則不立，事無(wú)禮則不成，國(guó)無(wú)禮則不寧。保持面部干凈清爽，無(wú)汗?jié)n和油污等不潔之物。裙子長(zhǎng)度適宜。面帶微笑。，深色襪子。不戴墨鏡或有色眼鏡。鼻子：鼻孔干凈，不流鼻涕。女性不用深色或艷麗口紅。慎選發(fā)部的造型:男性要前發(fā)不覆額、側(cè)發(fā)不掩耳、后發(fā)不觸領(lǐng)。參加晚會(huì)或喜慶場(chǎng)合，服飾則可明亮、艷麗些。男士著裝禮儀：西裝的穿著要領(lǐng)：拆除衣袖上的商標(biāo)、熨燙平整、扣好紐扣、少裝東西?！叭欢伞保哼@是指職場(chǎng)中人如果著正裝必須使三個(gè)部位的顏色保持一致，在職場(chǎng)禮儀中叫做“三一定律”。二是職場(chǎng)中人最好不要穿尼龍絲襪，而應(yīng)當(dāng)穿高檔一些的棉襪子，以免產(chǎn)生異味。女士著裝符合自身職業(yè)特性、體現(xiàn)穩(wěn)重大方，能力與魄力，不能盲目趕潮流，知性的、干練的、優(yōu)雅的，熱情的、文靜的、時(shí)尚的，高雅、自然、簡(jiǎn)練、樸實(shí)，應(yīng)考慮衣著面料趨向含蓄、挺刮，不易起皺的布料。襪子要無(wú)破洞、無(wú)跳絲。具體要求是頭正、雙目平視，微收下頦，面帶微笑；脖頸挺拔，雙肩舒展，保持水平并微下沉；兩臂自然下垂，手指自然彎曲；身軀直立，身體重心在兩腳之間；挺胸收腹，立腰，臂部收緊；雙腿直立，女士雙膝和雙腳要靠近；女士工作中，雙腳可成“V”字或“丁”字，右手搭在左手上，貼在腹部。坐姿的具體要求是入座要輕，坐滿椅子的三分之二，輕靠椅背。示意他人過(guò)來(lái)時(shí)，應(yīng)用手掌，掌心向上，切不可掌心向下。接下來(lái)又講了職場(chǎng)禮儀，包括說(shuō)話禮儀、電話禮儀、會(huì)面禮儀、問(wèn)候禮儀、介紹禮儀、名片禮儀、位次禮儀、就餐禮儀、面試禮儀。即要讓客人或領(lǐng)導(dǎo)走在中央或內(nèi)側(cè)（外側(cè)導(dǎo)引）；單行行進(jìn)時(shí)，前方高于后方（抓鏡頭），沒(méi)有特殊情況，應(yīng)讓客人或領(lǐng)導(dǎo)在前面行進(jìn)。（三）出入電梯：平面移動(dòng)式電梯——單行右站。位次排列技巧：會(huì)客時(shí)的位次排列：相對(duì)式：基本要求是面門為上，面對(duì)房間正門者為客位，是地位高者；背對(duì)門者為主位，是地位較低者。自由式：客人較多，座次無(wú)法排列時(shí)，客人愿意坐哪兒就坐哪兒。其中，主席臺(tái)排列原則：一是前排高于后排；二是中央高于兩側(cè)；三是右側(cè)高于左側(cè)。要盡量兼顧中間為上，右為上和遠(yuǎn)門者為上三個(gè)原則?！?禮儀是一個(gè)人乃至一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家文化修養(yǎng)和道德修養(yǎng)的外在表現(xiàn)形式，是做人的基本要求?？梢姡Y儀教育對(duì)培養(yǎng)文明有禮、肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，如何成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才，是擺在我們面前的一個(gè)基本的問(wèn)題，我們生長(zhǎng)的環(huán)境都優(yōu)越我們的父母，我們是家里的獨(dú)生子女，這樣的環(huán)境也就使有的人養(yǎng)成了養(yǎng)尊處優(yōu)、自私自利的性格，所以懂得和遵守我們祖國(guó)光榮的傳統(tǒng)美德，是我們當(dāng)代的每一個(gè)青少年都必須要做到的。文明是一種認(rèn)識(shí)，文明是一種觀念，文明更是一種文化，文明是在內(nèi)心不斷生成積累而又外顯于形的伴隨著社會(huì)進(jìn)步發(fā)展的規(guī)范，它存在于我們每一天的學(xué)習(xí)、生活和工作當(dāng)中，每個(gè)人的行為習(xí)慣都是它最細(xì)致的表現(xiàn)。我們很多同學(xué)把文化知識(shí)的學(xué)習(xí)放在首要和唯一追求的位置上，常常忽略了社會(huì)公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，以及符合學(xué)生身份、健康向上、大方得體的形象的塑造，而這被忽略了的卻是人類文明得以薪火不斷、世代傳承的最重要的素質(zhì)。社會(huì)的進(jìn)步，自然離不開大家的共同努力。因?yàn)槲拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。許多的事實(shí)和現(xiàn)象讓我們始終堅(jiān)信，我們的絕大多數(shù)同學(xué)是一個(gè)有修養(yǎng)的人，有品質(zhì)的人，守規(guī)范懂禮儀講文明的人，這是我校優(yōu)良校風(fēng)和優(yōu)美校容校貌得以實(shí)現(xiàn)的重要基礎(chǔ)和保證，這是值得我們驕傲和稱道的地方。就是這兩件看似平常的舉動(dòng)，卻使這個(gè)小伙子在那么多的應(yīng)聘者中脫穎而出，因?yàn)樗撬腥酥形ㄒ灰粋€(gè)人做這兩件事的，而事實(shí)上地上的紙團(tuán)和掃把都是總經(jīng)理刻意安排的，目的是為了考察應(yīng)聘者的禮節(jié)，而這個(gè)小伙子靠著自己的彬彬有禮得到了那個(gè)職位。孔夫子曾說(shuō)過(guò)：”不學(xué)禮，無(wú)以立?！眱x“是指人的容貌、舉止。發(fā)言席：一般可設(shè)于主席臺(tái)正前方，或者在右前方。排列規(guī)則：面門為上、居中為上、近主為上、前排為上、以遠(yuǎn)為上、以右為上。即客人坐在主人的右邊。（四）出入房門規(guī)則：沒(méi)有特殊原因，出入房門的標(biāo)準(zhǔn)做法是位高者先進(jìn)或先出房門。需要引路情況下客人在后。首先是乘車規(guī)范：客人先上后下，如果很多人坐一輛車，那誰(shuí)最方便下誰(shuí)先下。微笑表現(xiàn)著人際關(guān)系中自信友善、親切和藹、禮貌融洽等最為美好的感情，如磁石一般具有天然的吸引力，能使人相悅、相親、相近，是美不可言的社交語(yǔ)言。如長(zhǎng)時(shí)間端坐，可將兩腿交叉重疊，注意將腿回收。女士要抬頭、挺胸、收腹、手自然擺動(dòng)、步伐輕盈，不拖泥帶水，身體有上拉的感覺(jué)。繼續(xù)講了優(yōu)雅的舉止，包括站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手勢(shì)。鞋襪與正裝搭配的要領(lǐng)：鞋襪與服裝風(fēng)格統(tǒng)一,色彩款式協(xié)調(diào),可使人的儀表爍爍增輝。女士著裝禁忌：不分場(chǎng)合、過(guò)份雜亂、過(guò)份暴露、過(guò)份透視、過(guò)份短小緊身。這樣穿著，顯得莊重大方得體。三色原則：職場(chǎng)中人在公務(wù)場(chǎng)合著正裝，必須遵循“三色原則”，即全身服裝的顏色不得超過(guò)三種顏色。家庭生活中，著休閑裝、便裝更益于與家人之間溝通感情，營(yíng)造輕松、愉悅、的氛圍。接下來(lái)講了服飾的得體。腳部修飾：不能光腿、不能光腳。胡子：刮干凈或修整齊，不留長(zhǎng)胡子，不留八字胡或其他怪狀胡子。耳朵：內(nèi)外干凈，無(wú)耳屎。面部修飾應(yīng)該注意：眼睛：無(wú)眼屎，無(wú)睡意，不充血，不斜視。，保持口腔無(wú)異味。鞋子光亮、清潔。美白要自然，要注意頸部的膚色。禮儀模塊的實(shí)訓(xùn)就是讓大家學(xué)習(xí)我們應(yīng)有的禮儀，規(guī)范自己的行為規(guī)范。禮儀就是人們?cè)谏鐣?huì)的各種具體交往中，為了互相尊重，在儀表、儀態(tài)、儀容、儀式、言談舉止等方面約定俗成的、共同認(rèn)可的規(guī)范和程序。（五）商務(wù)宴請(qǐng)禮儀訓(xùn)練先前高老師和李老師都給我們講了宴請(qǐng)活動(dòng)程序、桌次與席位排序禮儀；湖賓館的老師和戈老師也講了中餐餐具分類使用、點(diǎn)菜要領(lǐng)及上菜順序等餐桌禮儀；西餐餐具類別使用、上菜順序及餐酒搭配等餐桌禮儀，讓我明白，吃飯也是可以吃出學(xué)問(wèn)的，尤其是翠西餐。只有用心學(xué)，這些都不算是大問(wèn)題的。其中，領(lǐng)帶的下端在皮