【正文】 13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6：30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。初中生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃151夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)同學(xué)們可以將最近一段時(shí)間所學(xué)內(nèi)容重新回顧一下，具體方法可以將本學(xué)期剛學(xué)習(xí)的相關(guān)內(nèi)容的教科書(shū)再通讀一遍，將記錄的筆記進(jìn)行整理和補(bǔ)充。不僅凈化了神經(jīng)，還會(huì)開(kāi)闊閱讀視野，豐富語(yǔ)文的閱讀與寫(xiě)作。對(duì)于一些英語(yǔ)基礎(chǔ)不好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，就不必急于系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識(shí)，方法是否掌握得很好。另外，要把平時(shí)作業(yè)和測(cè)驗(yàn)中的錯(cuò)題做訂正。很多同學(xué)可能都有這樣的感覺(jué)，雖然已做了大量的39。所以，解題之后要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)、獨(dú)立反思，這樣做不僅可以使自己印象深刻，而且能在總結(jié)過(guò)程中懂得更多的過(guò)程，拓寬知識(shí)視野，進(jìn)一步激發(fā)思維。如果說(shuō)假期稍稍睡個(gè)懶覺(jué)，那么早上八點(diǎn)是一天開(kāi)啟的最佳時(shí)間，先做一下練習(xí)，整理一下思緒是再好不過(guò)的了。12點(diǎn)—13點(diǎn)吃午飯。14點(diǎn)—15點(diǎn)聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力。19點(diǎn)—21點(diǎn)晚飯后的時(shí)間是自主能動(dòng)性比較強(qiáng)的，吃完晚飯后可適當(dāng)散散步，和家人溝通一下一天的感悟；也可以就一天的學(xué)習(xí)結(jié)果查漏補(bǔ)缺，各科各題型穿插進(jìn)行。初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃1一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行學(xué)習(xí)計(jì)劃。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后能夠請(qǐng)老師一齊幫忙解決。一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。精讀一遍課文，仔細(xì)品味課文中每一個(gè)詞、句，理解它們的含義。二、上課聽(tīng)講上課一定要專心聽(tīng)講，決不三心二意，當(dāng)堂掌握老師課上講的內(nèi)容，并且認(rèn)真做筆記。課上如有沒(méi)聽(tīng)懂或有疑問(wèn)的地方，要及時(shí)提出。對(duì)老師課上所講的難點(diǎn)要回憶一下老師是用什么方法逐步分析的，并且運(yùn)用這種方法分析其它有關(guān)問(wèn)題。四、小結(jié)每學(xué)完一課書(shū)作一次課小結(jié)。初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃3署假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)初二了，我將以嶄新的精神面貌跨進(jìn)這一學(xué)期，在這一學(xué)期里，我要做到做到百尺竿頭，更進(jìn)一步。我有許多的不足：老師講的東西不是不懂，但卻總出錯(cuò)，一到考試就馬虎大意。完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。我要做到上課認(rèn)真聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，爭(zhēng)取將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項(xiàng)訓(xùn)練，按層次補(bǔ)缺和提高。在學(xué)習(xí)中，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)也是非常重要的，學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)努力的方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更是能夠催人奮進(jìn)。但是想完全做到也并非易事。開(kāi)學(xué)第一天，老師告誡同學(xué)們說(shuō)，即使你擁有再輝煌的過(guò)去，也并不代表你會(huì)在接下來(lái)的中學(xué)生活中依舊會(huì)活得瀟灑。在文化課學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，踴躍發(fā)言，平時(shí)遇到學(xué)習(xí)上的問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教，多與同學(xué)交流，不讓問(wèn)題過(guò)夜。在文體發(fā)展上，堅(jiān)持認(rèn)真上好文體課，培養(yǎng)廣泛興趣，發(fā)展一兩項(xiàng)專長(zhǎng)。xx中學(xué)的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力是很大的，稍不努力成績(jī)就會(huì)掉下來(lái)，大家都想變強(qiáng)，你懈怠了就只有做班級(jí)的“吊車尾”，所以努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)是我在新學(xué)期的第一要?jiǎng)?wù)。初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃5：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。(歷史、地理、生物)每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書(shū)，作的時(shí)候要做到不抄答案，不看書(shū)，憑借自己所學(xué)的去做。第五篇：初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃1早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯?！翟缟?0。中午午休1個(gè)小時(shí)。利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。但不可超過(guò)一小時(shí)。電視我不怎么看。最佳學(xué)習(xí)時(shí)間可根據(jù)本人情況及安排選擇：早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識(shí)，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。同時(shí)三至五點(diǎn)手指靈敏度最高，你練樂(lè)器或打字就理想了。作息時(shí)間安排：對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)中考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。平時(shí)：早上6點(diǎn)讀英語(yǔ)至6：30，7點(diǎn)開(kāi)始學(xué)習(xí)至11。初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃3時(shí)間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來(lái)，我也迎來(lái)了初三最全新的一年，在離中考還剩6個(gè)多月的時(shí)間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。在這個(gè)寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。心理篇期末考試后，寒假將至。放假過(guò)年時(shí)，初三學(xué)生容易放松，開(kāi)學(xué)后有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績(jī)下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會(huì)形成壓力更大、成績(jī)不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。北京三中體育老師鄧瑩說(shuō)，現(xiàn)在距體育測(cè)試不到半年時(shí)間了，各項(xiàng)測(cè)試水平較低的考生，要及時(shí)為自己安排一個(gè)短期有效的鍛煉計(jì)劃，找出體育成績(jī)不好的原因。因此，安排好這個(gè)階段的飲食，對(duì)保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。除了體育鍛煉外，中考生平時(shí)的飲食也很重要。身體篇5月，初三學(xué)生將迎來(lái)中考體育測(cè)試。對(duì)此，北京師范大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理教師陳晨說(shuō)，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會(huì)互相影響，比如有沒(méi)有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問(wèn)題等，這些都是心理方面的實(shí)際問(wèn)題。復(fù)習(xí)時(shí)，不管考生學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，都要?qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時(shí)成績(jī)較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識(shí)。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個(gè)總的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)每一科有一個(gè)細(xì)致的安排。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機(jī)動(dòng)安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文；其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間。每天一個(gè)橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng)，適合辯證、邏輯的學(xué)科。我也盡量少上網(wǎng)；盡量詳細(xì)一些，寫(xiě)出從早到晚做每件事情的時(shí)間；希望把平時(shí)和周末的作息時(shí)間分開(kāi)。初中生個(gè)人寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃2我現(xiàn)在上初中三年級(jí)，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個(gè)作息時(shí)間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計(jì)劃及總體想法說(shuō)明如下：我的成績(jī)應(yīng)該屬于上等。要均衡、科學(xué)安排。實(shí)在累了，可以閱讀一些課外書(shū)籍，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識(shí)面，為寫(xiě)作積累材料。〈盡量大聲地讀英語(yǔ)單詞課文〉中午12?！匆?yàn)樵缟项^腦是最清醒的，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉早上九點(diǎn)半開(kāi)始休息半個(gè)小時(shí)。(代數(shù)、幾何)、語(yǔ)文、英語(yǔ)、科學(xué)和政治，每學(xué)完一單元或一課時(shí)，要對(duì)比《優(yōu)化設(shè)計(jì)》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫(xiě)時(shí)仍不能抄答案，寫(xiě)完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯(cuò)誤及時(shí)糾正。，不對(duì)答案，認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課。我將把我的新學(xué)期計(jì)劃打印張貼在床頭，每天第一時(shí)間提醒自己按計(jì)劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。在文藝和興趣愛(ài)好方面，主要是在學(xué)習(xí)之余，練練琴、學(xué)學(xué)電腦等，盡量控制玩電腦游戲的時(shí)間，做到不影響學(xué)習(xí)，張馳有度，勞逸結(jié)合。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，側(cè)重多練，每天晚上堅(jiān)持一小時(shí)數(shù)學(xué)練習(xí)，每周堅(jiān)持半天奧數(shù)學(xué)習(xí)，及時(shí)鞏固和深化課堂學(xué)習(xí)，拓寬解題思路，提高解題速度。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。境界奮進(jìn)。我暫時(shí)的目標(biāo)就是先進(jìn)入全班前x名。天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品，養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。每天按時(shí)整理上課筆記，當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天復(fù)習(xí)，當(dāng)天掌握。每天晚上聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。英語(yǔ)的聽(tīng)力也總出錯(cuò)。要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。每學(xué)完一個(gè)單元作一次單元小結(jié)。克服不復(fù)習(xí)就做作業(yè)的習(xí)慣。別人發(fā)言時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)，做到取長(zhǎng)補(bǔ)短，別人答的與自己想的一樣，要認(rèn)真聽(tīng)，決不沽沾自喜；如果別人答錯(cuò)了，也要認(rèn)真聽(tīng)，要從別人的錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)；如果別人答得比自己答得好，要問(wèn)個(gè)為什么：他為什么能想那么深？我為什么不行呢？他是怎么想的呢？因此還要虛心向人家學(xué)習(xí)。對(duì)于老師提出的問(wèn)題，不論有沒(méi)有把握，只要有想法，就要大膽回答，即使因理解不對(duì)，答錯(cuò)了也不怕丟面子。速讀課文。初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃2初一年級(jí)，是初中階段打基礎(chǔ)的一年，為了學(xué)好語(yǔ)文，做個(gè)合格的中學(xué)生，特制訂以下計(jì)劃：一、預(yù)習(xí)在講新課以前，先朗讀一遍課文，找出生字、生詞，查字典給生字注音，解釋生詞。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞（這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）。把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。第四篇：初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃初中生新學(xué)期個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇日子如同白駒過(guò)隙，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。15點(diǎn)—16點(diǎn)看書(shū)，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。飯后人易疲勞，夏季尤其如此。試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是記憶的黃金時(shí)段。究其原因是解題后沒(méi)有及時(shí)認(rèn)真地進(jìn)行總結(jié)反思。每天花15分鐘記幾個(gè)常用的化學(xué)方程式和實(shí)驗(yàn)中的現(xiàn)象，15分鐘用來(lái)識(shí)記元素符號(hào)和化合價(jià)，特別注意相近的元素符號(hào)的區(qū)別。因此，要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)。對(duì)于想要在假期中提高數(shù)學(xué)成績(jī)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，刷數(shù)學(xué)題要保質(zhì)保量。通過(guò)反復(fù)朗讀、背誦，可以刺激大腦，強(qiáng)化記憶，慢慢培養(yǎng)自己的“語(yǔ)感”。2放松緊張神經(jīng)語(yǔ)言精美、寓意深刻的文章有平衡情緒、凈化神經(jīng)的作用。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時(shí)間增加1小時(shí)即可。以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7