常用團體咨詢項目詳解(文件)
【正文】 堅持不錯，后來剩兩個，最后只剩他一個，他還是沒錯。 點評： 完美主義并不是正確的人生態(tài)度，一直沒有錯本身就是一種錯誤。 點評： 1，承擔(dān)錯誤是一種姿態(tài)； 2，早犯錯并不是壞事，有從頭再來的機會； 3，集體的力量可有效彌補個體錯誤。 點評： 面對雜亂無章的狀態(tài)，總有一種方法理清頭緒。成員對每 一位分享并 給與積極的反饋、理解?？茨且唤M辦法更多更好，評出“優(yōu)秀獎”、“幽默獎”、“創(chuàng)意獎”等，幫助并鼓勵組員選擇適當(dāng)方法應(yīng)用于生活。腦海慢慢回憶自己 以往幸福的瞬間，大約 3分鐘。 主題五 學(xué)習(xí)能力 1 留住我的心 （注意力集中術(shù)） 程序： （ 1） 首先在空中描繪出一個點，此時讓心中唯存有此點，并凝想此點。鼓勵成員每天做練習(xí)，并提 醒成員每天練習(xí)時盡量避免受到外在聲音的干擾。 2 沙漠奇案 （想象思維訓(xùn)練） 案情： 一個男人，在沙漠當(dāng)中一絲不掛躺著，死了，周圍沒有痕跡。 故事的起因： 一對夫婦乘坐熱氣球在一望無際的沙漠當(dāng)中探險，不幸在途中熱氣球燃料不足，需要減輕熱氣球的重量，夫婦想盡辦法，將一切可以扔的東西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是這仍不能根本解決問題，最后，丈夫為了他心愛的妻子能夠逃出升天，就舍棄了自己的生命，跳下沙漠中身亡。這賬其實是作家謝冰心８０歲生日那天算的。穿裙子的站起來，找新位置。 2 滾雪球 程序： 要求每一位成員從三個方面介紹自己，即“我來自 ..，我叫 ..，我喜歡 ..”，不僅要介紹自己，而且以“我是坐在 ..旁邊 ..旁邊 ..”句式依次介紹你前面的所有成員。在游戲過程中，無論年長還是年輕的隊員，都仿佛回到了嬉戲的兒童年代，體驗著成功的喜悅與失敗的苦澀…… 4 棒打薄情郎 程序： 用舊報紙或 舊 掛歷紙卷成一根紙棒 。 依次類推，直到大家熟悉相互的名字為止 。然后繼續(xù)。 步驟： 1．把繩子拉直后放在地上。而手腳不能松開。對于看起來似乎“不可能完成”的事情，有些的確無法辦到，但有些卻也未必。 我覺得和我同組的人： 1.（ ）誠實對待我 2.（ ）掌握到我說話的重點 3.（ ）打斷或不理會我提出的意見 4.（ ）接受我 5.（ ）當(dāng)我干擾他們的時候，他們很自然地讓我知道 6.（ ）誤解我所說的和所做的 7.（ ）對我感興趣 8.（ ）提供一種氣氛是我能表現(xiàn)出真實的自我 9.（ ）有事藏在心里不讓我知道 10.（ ）能洞悉我是怎么 樣的一個人 11.（ ）無論什么事都會考慮我一份 12.（ ）對我才去判斷式的反應(yīng) 13.（ ）對我完全坦白 14.（ ）能察覺我的困擾 15.（ ）不論我技術(shù)能力或地位如何，都充分地尊重我 16.（ ）如果我表現(xiàn)特異的話，即嘲笑我或不表贊同 其他意見：（請注明） 。 附錄二： 團體咨詢評估方法 第 單元 單元名稱 聚會時間 年 月 日 時 分至 時 分 活動進行概況： 成員座位圖： 成員參與情況： 重要事件及處理： 觀察員間問及評論意見： 觀察員簽名： 年 月 日 領(lǐng)導(dǎo)者自我評論： 領(lǐng)導(dǎo)者簽名： 年 月 日 領(lǐng)導(dǎo)意見： 領(lǐng)導(dǎo)簽名： 年 月 日 。 5．所有人都放棄后，告訴大家在團體活動中，有時可能根本不能“贏”。 3．讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。 概述：這是一個適合在培訓(xùn)之初開展的有趣游戲。 ” 如此，每人要重復(fù)前面人的話，再說自己的，并 且數(shù)量詞遞增；然后又反向開始，由第一輪結(jié)束的人開始，第一輪開始的人結(jié)束。 站成一圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間 ， 由執(zhí)棒者面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前 ， 被叫的人馬上再叫出另一位成員的名字。 3 成長三步曲 程序： 成長三步曲是讓隊員們經(jīng)歷“雞蛋、小雞、大雞”的成長體驗，聽到開始指令時，圓圈里的隊員們都是做蹲下去狀的雞蛋，然后兩兩猜拳，贏者則成長為半蹲狀小雞，找同類小雞繼續(xù)猜拳，輸者回到雞蛋，贏者成為大雞，大雞與大雞猜拳勝出者跳出圈外。長頭發(fā)的隊員站起來，找新位置。 點評： 人的一生如活八十歲，就由這十位數(shù)的秒組成，而現(xiàn)在你已經(jīng)提取了許多時日，在你生命庫存中也許只剩下九位數(shù) 、八位數(shù)，甚至更少！ 附錄一：常見熱身活動 1 大風(fēng) 吹 程序： 學(xué)員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。然后進入主題： 在音樂的引導(dǎo)下， 每個人 閉著眼睛，每人腦子里都放 一次 “ 電影 ” ， 找回 自己過去的種種不足 。培訓(xùn)師只負責(zé)學(xué)員的問題，但只能說“ 是 ” 或 “ 不是 ” 。另一種“視覺、聽覺結(jié)合法”對于拉回分散的注意力也很有效。（ 3） 之后描繪出較復(fù)雜的星形或渦形，并凝想該圖形一段時間，繼續(xù)將圖形復(fù)雜化，并保持凝想，同時拉長凝想的時間。組員認真填寫自己的幸福清單。 點評： 了解別人的意見，擴展自己的思考空間，發(fā)揮集體力量找到多種解決問題的方法。
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