【正文】 非常渺茫，但他們拉住了一條能將自己從深井里拉出來的繩子。后來同學(xué)們還推選他當(dāng)體育委員，他的信心就更足了，作為班干部的他隨時(shí)都要嚴(yán)格要求自己，以身作則，以自己的實(shí)際行動(dòng)來證明自己的進(jìn)步?！被叵脒^去，我面對(duì)“差生”，最多的就是抱怨、批評(píng)，很少靜下心來找他們談?wù)?，關(guān)心他們，設(shè)身處地地進(jìn)行換位思考，他們并不是不想學(xué)好，而是缺少前進(jìn)的動(dòng)力——老師的鼓勵(lì)和幫助，同學(xué)們的信任和理解?！蓖趵蠋煹慕逃砟詈头椒ㄖ档煤芏嗬蠋煂W(xué)習(xí)和借鑒，他培養(yǎng)出那么多高分高能的優(yōu)秀學(xué)生，我們一方面不得不承認(rèn)學(xué)生本身的素質(zhì)，但我們也不得不佩服王老師的人格魅力和他獨(dú)到的育人方法。我們有責(zé)任和義務(wù)教育他們，我們需要有更多的耐心、愛心、信心和決心，才能讓這些問題學(xué)生知情、曉理，學(xué)會(huì)感恩?？鞓肥亲约簩ふ业?，給與別人快樂的同時(shí)你也獲得了快樂。在這個(gè)時(shí)期，學(xué)生生理發(fā)育的同時(shí)伴隨著一場(chǎng)“心理革命”，生理發(fā)育逐步成熟，心理上卻正處于“斷乳期”，除了應(yīng)付緊張的學(xué)習(xí)之外，還不可避免地遭遇著各種應(yīng)激源的刺激，如同學(xué)關(guān)系緊張，沉重的升學(xué)壓力等。本次抽查了108個(gè)學(xué)生，收到問卷100份。4．你認(rèn)為目前你的壓力來自于？有52％的學(xué)生壓力是來自家庭的期望，另 有38％的學(xué)生是來自自己的期望。8．你是否很想學(xué)習(xí)，但總是無法集中精力學(xué)進(jìn)去？54％的學(xué)生經(jīng)常這樣，44％的學(xué)生偶爾這樣，只有2％從沒有這種情況發(fā)生。由于課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。造成注意力分散的原因可能有以下幾點(diǎn)：因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學(xué)習(xí)材料重復(fù)、枯燥；否定注意對(duì)象的價(jià)值導(dǎo)致意志努力失敗或放棄努力；由于精神疲勞而引起的疲勞效應(yīng)等?？傊?，高中生存在著心理壓力大、壓力釋放不順暢、出現(xiàn)悲觀消極情緒等問題。例：一位高中生的心理日記《學(xué)會(huì)面對(duì)》逃避的我一直躲避現(xiàn)實(shí)到現(xiàn)在，而面對(duì)現(xiàn)實(shí)對(duì)我來說是多么的困難，多么的難以辦到。小學(xué)階段，幾乎沒什么需要我躲避的，但有一次，我真是沒有選擇的機(jī)會(huì)。也許這對(duì)別人來說是一個(gè)難得的表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，但這對(duì)我來說是一種困難。高中的音樂課要求每節(jié)課必須有四個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)桌前唱一首歌，那一節(jié)課恰好輪到我，而我想以喉嚨不舒服為借口來推脫，但這個(gè)理由行不通。從而有效調(diào)整學(xué)生因煩惱、挫折等而產(chǎn)生的心理失衡現(xiàn)象，擺脫煩惱和焦慮，保持樂觀的情緒，使學(xué)生學(xué)會(huì)如何調(diào)節(jié)自己的心境。（二）從外部環(huán)境上，營造和諧的班級(jí)人際關(guān)系，和諧的生活環(huán)境，使學(xué)生在愉快的環(huán)境下成長。在這樣的人際交往實(shí)踐中，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的人際吸引力，體會(huì)到與人交往、合作的愉悅情感。例2：知識(shí)競(jìng)賽，可確定若干主題，把學(xué)生分成小組，參加比賽。（三）理解和尊重學(xué)生，實(shí)施“四心教育”，維護(hù)學(xué)生的心理健康，使學(xué)生能夠自主疏導(dǎo)釋放心理壓力。因此，要想使學(xué)生能健康快樂地發(fā)展，就必須理解、尊重學(xué)生，并實(shí)施“四心”教育。除了多關(guān)心他們的學(xué)習(xí)外，平時(shí)多與他們談心，了解他們的心理變化、思想感情等，解開他們思想中的困惑，盡量化解學(xué)生的心理障礙。讓學(xué)生感覺到班級(jí)就是一個(gè)溫暖的家，消融心理隔閡，解除思想戒備，敞開心扉，傾吐心聲，為加強(qiáng)心理健康教育鋪平道路，培養(yǎng)健全學(xué)生人格打好基礎(chǔ)。[2]龐濱，《打造健康的班級(jí)環(huán)境》，大眾心理學(xué)，2006年。[4]齊學(xué)紅，《今天，我們?cè)鯓幼霭嘀魅巍罚A東師范大學(xué)出版社，2006年。從而加強(qiáng)學(xué)生的心理健康程度，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，使其健康快樂的成長。誠心：即以真誠對(duì)待學(xué)生，使學(xué)生產(chǎn)生安全感；細(xì)心：即在心理輔導(dǎo)中，對(duì)學(xué)生言行舉止要做細(xì)致的觀察，善于捕捉學(xué)生心理的變化。例如：安排座位時(shí)好中差搭配，要求先進(jìn)幫助后進(jìn)；課堂提問，激勵(lì)后進(jìn)生踴躍發(fā)言；班級(jí)活動(dòng)中給他們一展身手、表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。尊重和熱愛學(xué)生能滿足學(xué)生的精神需要，使學(xué)生進(jìn)而認(rèn)識(shí)到自我的價(jià)值，產(chǎn)生愉快、樂觀等肯定情緒的體驗(yàn)，并由此迸發(fā)出積極進(jìn)取，奮發(fā)向上的力量。通過多種形式為學(xué)生與學(xué)生之間架起橋梁，引導(dǎo)學(xué)生與周邊的同學(xué)友好交往，團(tuán)結(jié)友愛，互助合作，保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，增加社會(huì)適應(yīng)能力，并能尋求生活的樂趣，充實(shí)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，豐富學(xué)生的精神世界。例1：無錫市中學(xué)蘇春瑜老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生不夠自信，就和全班同學(xué)一起創(chuàng)作了班歌《我能行》：“如果面前有一座山峰，我們就勇敢去攀登；如果眼前有一場(chǎng)暴風(fēng)雨，我們就奮力去迎接。心理學(xué)家研究表明：：良好的班級(jí)人際環(huán)境能激勵(lì)著學(xué)生不斷進(jìn)取，主動(dòng)、健康地成長；能使得學(xué)生心情愉快，更加積極、輕松、充滿激情地投入學(xué)習(xí)、生活中去。并且讓學(xué)生寫心理日記，相當(dāng)于使學(xué)生擁有一個(gè)與自己交流的知心朋友，以增進(jìn)心靈的溝通與理解，從而保護(hù)學(xué)生的健康心理，發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)?，F(xiàn)在，我認(rèn)為我應(yīng)該正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并盡力去做好它，這才不會(huì)使將來的自己感到后悔。高中，存在著更多要面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，這是避免不了的。而就在那時(shí)，班主任選了我作為其中一名選手，那時(shí)我極力地想逃過這一劫，但無論怎樣，已經(jīng)沒有機(jī)會(huì)了，至少那時(shí)的我是這樣認(rèn)為的。當(dāng)我僅靠個(gè)人的力量不能躲過時(shí)，那時(shí)有一股平時(shí)從未有的力量推動(dòng)著我，使我下定決心無論如何都要想辦法躲過這一劫。三、實(shí)施對(duì)策那么如何使學(xué)生健康成長，快樂成長，保持身心健康呢? 作者在多年教學(xué)實(shí)踐的成功經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，結(jié)合前人的心理教育經(jīng)驗(yàn)[25]，針對(duì)高中生存在的心理壓力大、壓力釋放不順暢、出現(xiàn)悲觀消極情緒等問題，以疏導(dǎo)為原則，從內(nèi)因和外因兩個(gè)方面提出如下幾點(diǎn)措施：（一）指導(dǎo)學(xué)生寫心理日記，促使學(xué)生減輕心理壓力，維持心理的平衡。一些學(xué)生由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。（二）精力分散。10．如果有一場(chǎng)考前心理講座，你希望的內(nèi)容是？有高達(dá)88％的學(xué)生希望 是有關(guān)如何調(diào)節(jié)情緒的內(nèi)容，10％的學(xué)生希望是有關(guān)學(xué)習(xí)方法的。6．一次考試失利，對(duì)你會(huì)有怎樣的影響？22％的學(xué)生情緒波動(dòng)很大，32％ 的學(xué)生會(huì)更加努力，46％的學(xué)生和以前一樣，影響極小。2．你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力？認(rèn)為過大的學(xué)生占了24％，還可以的占了72％。遇到挫折，不愿與父母、老師交流，傾訴對(duì)象少，導(dǎo)致心情壓抑，心理壓力較大，阻礙其健康快樂成長。針對(duì)該問題，本文以疏導(dǎo)方法為基礎(chǔ)，從內(nèi)因結(jié)合外因兩方面，通過指導(dǎo)學(xué)生寫心理日記、營造和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境、及實(shí)施“四心教育”等多種手段和途徑相結(jié)合，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，釋放學(xué)生的心理壓力，最終達(dá)到學(xué)生健康快樂成長的目的。學(xué)生多一份的歡聲笑語，教師便多了一份笑語歡聲，只有師生共同和諧了，教育便成為了一種幸福。面對(duì)問題學(xué)生，我們很多老師都感到頭痛，不管怎樣他們都是我們的學(xué)生。他對(duì)“差生”的處理方法讓我感悟到“情”的重要，“愛”的關(guān)鍵，“鼓勵(lì)”的作用，所有的優(yōu)秀都是鼓勵(lì)出來的。因?yàn)樵谖已壑兴_實(shí)進(jìn)步了許多，改變了許多。剛開學(xué)時(shí)我就特別注意他的一言一行，經(jīng)過幾天的觀察，我發(fā)現(xiàn)他是有些調(diào)皮，學(xué)習(xí)上也不太認(rèn)真，但是他有一個(gè)很好的優(yōu)點(diǎn)是為班級(jí)做事積極，說一不二，也有點(diǎn)號(hào)召力。我常常在想：做一名小學(xué)教師，最大的快樂是什么?莫非是看到自己所教的學(xué)生健康快樂地成長，有一個(gè)良好的品行，擁有一顆感恩的心??面對(duì)目前我國教育的現(xiàn)狀，很多老師迷失了方向，有的變得麻木不仁，有的不在狀態(tài)，對(duì)學(xué)生沒有耐心，放任自流??不斷地打擊讓很多學(xué)生走不出失敗的大門，在班上抬不起頭，對(duì)自己沒有信心，覺得學(xué)習(xí)沒啥意思??每當(dāng)看到這樣的情況，敢問凡是有責(zé)任心的老師們能這樣做嗎？教師的責(zé)任，不光是培養(yǎng)一個(gè)成績優(yōu)異的學(xué)生，更重要的是應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)合格的、身心健全的人。讓我們一起努力讓科學(xué)的課堂散發(fā)出更多的快樂吧！[參考文獻(xiàn)]：《快樂教育18法》東子著，漓江出版社 2007年5月第1版《最快樂的家教》東了著，漓江出版社2006年10月第1版《科學(xué)課程論》佘自強(qiáng)著，教育