悅納自己自信成長(zhǎng)（合集五篇）(文件)
【正文】 自己最突出的優(yōu)點(diǎn)（可以是一件成功的經(jīng)歷或特長(zhǎng)等），想好以后，我會(huì)請(qǐng)人上臺(tái)展示。那么我們?cè)趺粗雷约耗男┓矫娌蛔隳?？接下?lái)就讓我們一起來(lái)做一個(gè)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)叫做設(shè)計(jì)你的形象。剛剛聽(tīng)了同學(xué)們的分享，我發(fā)現(xiàn)大家差不多都已經(jīng)知道該怎樣來(lái)完善自己了，這里呢老師給大家總結(jié)了幾點(diǎn)完善自己的方法，同學(xué)們可以作為參考。如果你不能成為一條大道，那就當(dāng)一條小路。欣賞是一種態(tài)度，是一種發(fā)自內(nèi)心羨慕的態(tài)度。培根說(shuō)：“欣賞者心中有朝霞、露珠和常年盛開(kāi)的花朵，漠視者冰結(jié)心城，四海枯竭，叢山荒蕪。這種自私、偏狹的心理不僅會(huì)使自己形成性格缺陷，還會(huì)影響與同事、朋友之間的交流，從而影響自己的進(jìn)步和能力的提高。所以說(shuō)，智者的欣賞就是在欣賞他人的同時(shí)，試著把自己投入到鑄就輝煌的熔爐之中，把自卑練成自信，把不滿鍛造成奮爭(zhēng)，把孤傲揮灑成謙遜，把委屈升華成振奮，把失意擠壓成動(dòng)力，把挫折錘打成練達(dá)??盡管腳下沒(méi)有紅地毯，頭上沒(méi)有彩霞滿天，但一生的欣賞也許會(huì)成為自己獨(dú)特的永恒的風(fēng)景。只有學(xué)會(huì)欣賞他人，悅納自己，才會(huì)不斷地改善自己、不斷地超越自我。低素質(zhì)的人，人整人，整來(lái)整去整自己，害人又害己。非常喜歡的一段話：高素質(zhì)的人，人幫人，幫來(lái)幫去幫自己，互相成就了彼此。當(dāng)自己不快樂(lè)不滿足時(shí)，是否應(yīng)該學(xué)著好好愛(ài)自己？悅納自己呢？悅納自己，要有自知之明．對(duì)自己能做出恰當(dāng)評(píng)價(jià)的人，既能了解自我，又能接受自我，體驗(yàn)自我存在的價(jià)值．一個(gè)悅納自己的人，并不意味著他的一切都是完美的，而是說(shuō)他在接受自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，也了解自己的缺點(diǎn)，很坦然地承認(rèn)了自己的不足之處．而后，不斷克服缺點(diǎn)，注意自我形象塑造，把握自己做人準(zhǔn)則，不斷完善自己，更加相信的面對(duì)生活，走向成功．這是一種修養(yǎng)，也是一種難能可貴的品質(zhì)。在這個(gè)世界上，我們無(wú)法尋找到完美，任何事物都存在著缺陷，每個(gè)人都有他閃光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。聰明的人在欣賞他人的同時(shí)，也在悄悄地提高自己；愚蠢的人只能看到他人的不足之處，看不到他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。當(dāng)你用欣賞的眼光看別人時(shí)，別人也會(huì)向你投來(lái)欣賞的眼光；當(dāng)你用鄙視的眼光看別人時(shí)，別人也會(huì)向你投來(lái)鄙視的眼光。決定成敗的不是你尺寸的大小，而在于做一個(gè)最好的你。如果你不能成為一棵大樹(shù)，那就當(dāng)叢小灌木。討論：如何完善自己師：剛剛通過(guò)對(duì)“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”進(jìn)行比較，我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的不足，那么我們面對(duì)不足的時(shí)候應(yīng)該怎么做呢？ 請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位討論怎樣完善自我，并以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃。設(shè)計(jì)自己的形象師：人無(wú)完人，金無(wú)足赤。師：既然別人是以我們看待自己的方式看待我們，那如果我們自己都不懂得欣賞自己，別人還會(huì)欣賞我們嗎？所以我們應(yīng)該怎么樣？活動(dòng)：欣賞自己師：我想請(qǐng)大家思考一個(gè)問(wèn)題，一個(gè)經(jīng)?？吹阶约簝?yōu)點(diǎn)的人和一個(gè)經(jīng)?？吹阶约簝?yōu)點(diǎn)的人，他們誰(shuí)更容易接納自己？ 生：經(jīng)常看到自己優(yōu)點(diǎn)的人師：既然經(jīng)?？吹阶约簝?yōu)點(diǎn)的人更容易接納自己，所以我們悅納自己的第一步就是（板書(shū)）：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己。對(duì)此毫不知情的志愿者，被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們對(duì)其面部傷痕的反應(yīng)。每位志愿者都被安排在沒(méi)有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。（悅納自我是學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的歸宿，也是完善自我的前提，所以確定為教學(xué)重點(diǎn)。教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰自我整體形象。第四篇：《悅納自己》教案《悅納自己》教案授課對(duì)象：高一學(xué)生1課時(shí) 學(xué)情分析：高一的學(xué)生“自我”概念已經(jīng)逐漸形成，了解自己，“悅納自己”對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是很重要的內(nèi)容?；蛟S你曾在眾人面前出過(guò)丑，或許你對(duì)自己的表現(xiàn)很不滿意，或許你很嫉妒別人的光彩奪目，或許你背負(fù)了太多的委屈。權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)布消息說(shuō)，長(zhǎng)期懊喪自己的錯(cuò)誤，會(huì)增加的癌癥的幾率縮短壽命。生活是相反的，追求的越迫切，反而離的越遠(yuǎn)。原以為努力那么長(zhǎng)時(shí)間的你考試會(huì)拔得頭籌，但屈居第二還是讓你惱怒不已；頒獎(jiǎng)會(huì)上你用激動(dòng)的
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