給初三學(xué)生家長一封信(文件)
【正文】 0。一、對學(xué)生的要求：寒假是我們每一位學(xué)生盼望已久的，對這個假期同學(xué)們都做好的各種打算，對于明年就要參加中考的學(xué)生來說，千萬不要忽略假期這段時間的體育鍛煉。下面推薦給大家一下方法，可根據(jù)實(shí)際情況自己合理采納進(jìn)行鍛煉。第一周：訓(xùn)練內(nèi)容：以身體素質(zhì)練習(xí)為主，包括耐力、速度、爆發(fā)力、柔韌、技巧等素質(zhì)練習(xí)。寒假期間的鍛煉計劃就簡單介紹到這，希望能夠給我們初三的同學(xué)們帶來幫助。相信在您濃濃的親情滋潤下，惜福感恩度寒假，勤學(xué)苦練向中考，爭取以完美的成績和平常的心態(tài)迎接新學(xué)期，迎戰(zhàn)新中考！最后衷心地祝愿您：新春愉快，合家幸福，萬事如意！尊敬的家長：您的孩子最近一次體育模擬考試中各項(xiàng)目的成績?nèi)缦拢簩?shí)心球______分（滿分10）立定跳遠(yuǎn)_______分（滿分10分）足球_____分（滿分5分）耐久跑______ 分（滿分5分）優(yōu)勢項(xiàng)目是，薄弱項(xiàng)目是。平時在校的時候，大部門時間都是跟著老師的進(jìn)度走，很少有時間自己總結(jié)梳理，所以寒假期間，正好利用這段時間，對各科的知識點(diǎn)做一個全面的梳理復(fù)習(xí)，然后總結(jié)出薄弱的地方，進(jìn)行有針對性的練習(xí)加強(qiáng)。尤其體育考試在5月就進(jìn)行了，距現(xiàn)在時間更為短暫，所以千萬不要因?yàn)榇汗?jié)的緣故就忽略了鍛煉。認(rèn)真完成寒假作業(yè)。各位家長，榜樣的力量是無窮的。增加孩子成功的體驗(yàn)。每個孩子的知識掌握情況都不同，而期末考試試卷中所反映出來的差錯也正是他欠缺與不足的地方。對于初三學(xué)習(xí)成績不錯的孩子來說，寒假前第一輪復(fù)習(xí)已經(jīng)開始，應(yīng)該指導(dǎo)他們要用謙虛踏實(shí)的態(tài)度去對待第一輪基．．．．礎(chǔ)復(fù)習(xí)，把基礎(chǔ)打得更牢，切忌好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，更不能急功近利。再祝新春快樂，心想事成！。無論是學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，還是學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，寒假對于每一個考生來講，都是一次不可多得的自我提高的機(jī)會，誰將這塊自留地種好，誰就爭得了．．．明年中考的主動權(quán)。家長應(yīng)根據(jù)本學(xué)期歷次考試試卷中出現(xiàn)的問題對孩子進(jìn)行有針對性的方法指導(dǎo)。．．．等一種類型的題目掌握以后再做另外一種類型的題目，要有耐心，不能急躁。具體可以從以下幾個方面進(jìn)行：要加強(qiáng)培養(yǎng)孩子的審題能力。注意安全，遠(yuǎn)離火、電等災(zāi)害。希望您以關(guān)愛的方式與其進(jìn)行溝通，或與有關(guān)老師聯(lián)系，幫助孩子查漏補(bǔ)缺，保優(yōu)補(bǔ)差，增強(qiáng)自信心，提高學(xué)習(xí)成績，確保其能順利進(jìn)入理想的高中。寒假期間，不能忽略對于體育的鍛煉。實(shí)驗(yàn)中學(xué)初三年級體育備課組2015年1月30日第五篇：寒假給初三學(xué)生家長的一封信致家長的一封信尊敬的家長：你們好！值此除舊迎新之際，謹(jǐn)對您在過去的一學(xué)期中對本年級各方面工作所給予的關(guān)心與支持，致以我們最衷心的感謝！在剛剛結(jié)束的一學(xué)期里，您的孩子順利地度過了他人生的第一個十字路口——初三上學(xué)期，在各方面都取得了長足的進(jìn)步。相信家長能做孩子的好老師、好父母，正確引導(dǎo)孩子，體育和其他學(xué)科不同，不是一下就能學(xué)好或取得好的成績，體育需要長期堅持鍛煉，因此在寒假期間，建議督促學(xué)生每天堅持進(jìn)行體育鍛煉，這不僅是為明年的體育中考項(xiàng)目做準(zhǔn)備，同時也是為自己的身體上保險，身體好了，學(xué)習(xí)自然也就精力旺盛了。速度跑：100m 200m 400m 600 原地蹲跳：30*3 蛙跳：30*3 臺階跳30*3 仰臥起坐30*2 俯臥撐20*2 第二周：訓(xùn)練內(nèi)容：身體素質(zhì)練習(xí)為主，結(jié)合考試項(xiàng)目穿插練 訓(xùn)練時間：每日兩練 每次1小時左右或每日一練 ：準(zhǔn)備活動：慢跑510分鐘 ：：200m 400m 600m 計時測試（速度練習(xí)和耐力練習(xí)可交替使用）力量練習(xí)：蛙跳：50*2 臺階跳50*2 *2 團(tuán)身跳20*2 跳繩練習(xí)：原地縱跳：50*3 跳繩200*3 跳繩計時跳10s 20s 30s 第三周：訓(xùn)練內(nèi)容： 以考試內(nèi)容為主，：每日兩練 每次1小時左右或每日一練 ：準(zhǔn)備活動：慢跑510分鐘 熱身活動10分鐘中長跑練習(xí)：男子1000m 女子 800m測試，測試完后在進(jìn)行短距離沖刺練習(xí)，以200m、：：50*2 臺階跳50*2
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