【正文】 以至將來(lái)事業(yè)的成功。我深信，你們是海燕能勇斗風(fēng)雨，你們是雄鷹能搏擊長(zhǎng)空，你們是勝利者，20xx年高考定能取得優(yōu)異的成績(jī)，你們的理想一定能夠?qū)崿F(xiàn)。文化成績(jī)比中段考和去年高三期末統(tǒng)考相比，也有較大提高。只要有信心，就可能有奇跡。二、講究復(fù)習(xí)策略，科學(xué)備考。二集中注意力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有人認(rèn)為，智力的差異導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的明顯分化。每個(gè)人都有自我的特點(diǎn)，適用的方法也各不相同。此刻絕大數(shù)的科目都已經(jīng)進(jìn)入了第二輪復(fù)習(xí)，第二輪復(fù)習(xí)大多以專(zhuān)題為主。藝體學(xué)生能夠采用知識(shí)羅列的方法，根據(jù)考綱，對(duì)主干、重點(diǎn)知識(shí)、基礎(chǔ)知識(shí)一一羅列出來(lái)分別掌握。哪一科是自我的強(qiáng)項(xiàng)，是高考的增分點(diǎn)，哪一科是自我的弱科，會(huì)影響總分。藝體學(xué)生，由于復(fù)習(xí)的時(shí)間較短，僅有一輪復(fù)習(xí)，所以主要精力都應(yīng)當(dāng)以掌握基礎(chǔ)知識(shí)，以增長(zhǎng)為主，適當(dāng)補(bǔ)短。其實(shí)課本上的知識(shí)點(diǎn)是十分重要的，它是一個(gè)基礎(chǔ)，是參加考試的利器。理科的同學(xué)做題時(shí)，有的時(shí)候把幾個(gè)關(guān)鍵步驟、或是思路寫(xiě)下來(lái)，能夠節(jié)省時(shí)間，做題的數(shù)量也能夠增加。高考信心是基礎(chǔ)，備考是關(guān)鍵，紀(jì)律是保障。此時(shí)此刻，我們?cè)贈(zèng)]有絲毫動(dòng)搖和退縮的余地，只能義無(wú)返顧、勇往直前。因此，同學(xué)們要盡快明確自己的高考目標(biāo)，并把自己理想中的大學(xué)寫(xiě)下來(lái)放在顯眼位置，時(shí)時(shí)提醒自己，時(shí)時(shí)鞭策自己。”困難在弱者面前才是一座山，而強(qiáng)者憑借自信和頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰。只要我們奮力拼搏，短短二百多天，同樣可以演繹無(wú)限精彩，讓生命如夏花般燦爛。切實(shí)遵循老師要求，聽(tīng)好每節(jié)課，做好每次作業(yè)，過(guò)好單元測(cè)試關(guān)和月考關(guān)。最后，要珍惜寶貴時(shí)光。在這x天里要成功塑造出一個(gè)全新的自我，一個(gè)敢于超越的自我，一個(gè)成功的自我，就必須以對(duì)自己一生負(fù)責(zé)、對(duì)老師和家長(zhǎng)負(fù)責(zé)的態(tài)度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!這x天，足以改變你的一生!接下來(lái)，我想對(duì)同學(xué)們今后的復(fù)習(xí)提幾點(diǎn)建議：第一要緊緊抓住課本，加強(qiáng)積累，夯實(shí)知識(shí)基礎(chǔ)。第五要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉，保證復(fù)習(xí)效率。讓我們一起風(fēng)雨兼程，乘風(fēng)破浪，無(wú)論我們的過(guò)去多么輝煌，我們都將在這240天的起跑線(xiàn)上飛翔。其中表現(xiàn)特別優(yōu)秀的有：高三(15)班學(xué)生張一帆同學(xué)獲得20xx年楚才國(guó)際作文大賽特等獎(jiǎng)、并受組委會(huì)邀請(qǐng)赴中國(guó)臺(tái)灣參觀考察。數(shù)學(xué)科滿(mǎn)分人數(shù)遠(yuǎn)超其他學(xué)校。高三(1)班的李沐妍北京大學(xué)藝術(shù)特長(zhǎng)生自主招生已入圍，并享受北京郵電大學(xué)線(xiàn)下50分、北師大線(xiàn)下20分、武大過(guò)一本線(xiàn)錄取的優(yōu)錄條件。文科生了不起，連續(xù)多次考試，不論從起點(diǎn)看變化，還是絕對(duì)數(shù)或者百分比，你們都取得了非常大的成績(jī)。有些同學(xué)力挽狂瀾，異軍突起，這樣的同學(xué)身上有一身骨氣。在困難面前請(qǐng)牢記：只要精神不滑坡，辦法總比困難多。踮起腳來(lái)學(xué)，辦別人以為你辦不到的事，你就會(huì)成功。再多的苦也要用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚也要將它化作成功的喜悅?cè)ケM情揮灑。奮斗百日，破浪展雄風(fēng)。同學(xué)們，在高考的最后沖刺階段，在一百天的39。不僅課要認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)，作業(yè)要認(rèn)認(rèn)真真地做，考試要認(rèn)認(rèn)真真地考，而且地也要認(rèn)認(rèn)真真地掃，校服也要認(rèn)認(rèn)真真地穿，操還要認(rèn)認(rèn)真真地做。經(jīng)歷高考卻沒(méi)有為之全力拼搏過(guò)的人生是有缺憾的。把握人生關(guān)鍵機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)高考重大突破，同學(xué)們、老師們，六月一定是我們的!讓我們?yōu)榻袢盏氖难?，明天的輝煌共同努力奮斗吧!我相信，六中20xx屆考生一定會(huì)用優(yōu)異的成績(jī)?nèi)?chuàng)造六中歷又一個(gè)嶄新的輝煌。今天，是一個(gè)高三學(xué)子一生中最難忘的日子——咱們北門(mén)中學(xué)全體高三師生齊聚一堂，吹響了向20xx年高考進(jìn)軍的號(hào)角。一、目標(biāo)：引向成功的燈塔目標(biāo)是我們努力的方向，是我們前進(jìn)的動(dòng)力。優(yōu)秀生要確保一本，沖擊名校。人生能有幾回搏，今日不搏更待何時(shí)?雖然我們學(xué)校高考?xì)v史不長(zhǎng)，但每一屆都出現(xiàn)了原本成績(jī)不太理想的學(xué)生在最后100天頑強(qiáng)拼搏，從而創(chuàng)造奇跡的動(dòng)人故事。真正的強(qiáng)者不在于稱(chēng)雄一時(shí)，而在于他能自強(qiáng)不息，對(duì)設(shè)定的目標(biāo)鍥而不舍、孜孜以求。首先必須認(rèn)識(shí)你自己，敢于承認(rèn)人與人之間的差異，根據(jù)自己的實(shí)際情況確定復(fù)習(xí)策略。優(yōu)等生要高度重視自己的弱勢(shì)學(xué)科，要 “揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)弱”，千萬(wàn)不能“揚(yáng)長(zhǎng)棄弱”，要看到你的長(zhǎng)分空間主要在弱勢(shì)學(xué)科。一百天可以創(chuàng)造奇跡，一百天可以改變命運(yùn)，奮戰(zhàn)一百天，讓成功與智慧在六月閃光!謝謝!百日誓師校長(zhǎng)發(fā)言稿10老師們、同學(xué)們：剛才況主任公布了上學(xué)期期考試和本次考試成績(jī)對(duì)比情況，成功或失敗，進(jìn)步或落后，都是暫時(shí)的，它只是你前時(shí)間學(xué)習(xí)情況的反映，六月的中考將是對(duì)你最有力的證明。同學(xué)們，你們?nèi)甑暮顾?，終將結(jié)成六月的碩果，我們期盼六月的校園笑臉綻放，凱歌飛揚(yáng)。有活潑聰慧的你們的勤奮學(xué)習(xí)、執(zhí)著進(jìn)取。同時(shí)，也希望同學(xué)們?cè)谶@最后的一百天里，調(diào)整心態(tài)，變壓力為動(dòng)力，全身心地投入復(fù)習(xí)，備戰(zhàn)中考，珍惜生命的每一秒，爭(zhēng)取中考的每一分，以最佳的精神狀態(tài)和最充分的知識(shí)儲(chǔ)備迎戰(zhàn)中考。首先，請(qǐng)?jiān)试S我借這么一個(gè)機(jī)會(huì)向家長(zhǎng)代表劉曉東校長(zhǎng)和全體高三的老師們致以崇高的敬意！同學(xué)們，再過(guò)100天，你們就要走進(jìn)期待而又神秘的高考考場(chǎng)了。進(jìn)入高三以來(lái)，你們表現(xiàn)出的狀態(tài)是非常好的。我們不唯分?jǐn)?shù)論，但我想在高考分?jǐn)?shù)面前人人平等，有時(shí)候一分可以拉開(kāi)一個(gè)檔次，所以希望同學(xué)們能腳踏實(shí)地、每分必爭(zhēng)。隨著高考的臨近，沖刺的壓力越來(lái)越大，我們會(huì)感覺(jué)時(shí)間緊，任務(wù)重，有的同學(xué)們可能出現(xiàn)緊張情緒，個(gè)別也可能出現(xiàn)焦慮，這是很正常的，適當(dāng)?shù)膲毫σ彩莿?dòng)力，但是我們一定要正確看待、對(duì)待這種情緒?！敖】凳墙稹?，健康的身體是非常重要的基礎(chǔ)。高考也許是第一次重要的大考，是你們走向成功走向成熟的重大轉(zhuǎn)折，是你們?nèi)松贸讨屑?dòng)人心的重要驛站，是你們實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)想的重要舞臺(tái)?？吹侥銈兡浅林鴪?jiān)毅的身影，和戰(zhàn)后燦爛幸福的笑臉。我們要以正常的心態(tài)正視高考，不斷挑戰(zhàn)自我，以最佳狀態(tài)備考?！拌F肩擔(dān)道義，妙手著文章”，我們就是以生命做筆，用熱血為墨，寫(xiě)出輝煌人生的激情篇章，寫(xiě)出百年同文的嶄新驕傲，為同文150周年華誕獻(xiàn)禮!同學(xué)們，高考在前，只爭(zhēng)朝夕。老師們，同學(xué)們，100天的同舟共濟(jì)，100天的同袍苦戰(zhàn)，將凝成我們?nèi)松蠲赖娘L(fēng)景。一百天在歷史的長(zhǎng)河中只是一個(gè)瞬間，但一百天足以影響一個(gè)人成長(zhǎng)的歷程，足以改變一個(gè)人發(fā)展的命運(yùn)。增強(qiáng)信心，確信自己是優(yōu)秀的，相信自己還有潛力沒(méi)有被挖掘出來(lái)，并把全部精力都集中起來(lái)去證明它。二是認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)學(xué)科，查漏補(bǔ)缺，凡是有薄弱學(xué)科的同學(xué)要多吃苦，多下功夫，全力補(bǔ)救，多考一分就多幾份希望！三是認(rèn)真思考充分挖掘自己的增分空間，充分挖掘每一門(mén)學(xué)科可能存在的增分空間，基礎(chǔ)知識(shí)可能存在的增分空間，規(guī)范答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高自己的成績(jī)。預(yù)祝同學(xué)們100天后夢(mèng)想成真！馬到成功！百日誓師校長(zhǎng)發(fā)言稿14大家下午好！今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，召開(kāi)20xx高三百日沖刺誓師大會(huì)，意義非凡，如果把高中三年的學(xué)習(xí)生活比作一次萬(wàn)米長(zhǎng)跑，那么我們已經(jīng)跑過(guò)最后一個(gè)彎道，距離終點(diǎn)只有百米之遙。三年來(lái)，月光從和合塔頂揮灑而下，在每一個(gè)深夜伴隨你走向安睡。如今，距離我們期盼的高考只有一百天了。因此，從今天開(kāi)始，你留在母校，留在老師和同學(xué)們身邊的日子已屈指可數(shù)，在你們的夢(mèng)想就要實(shí)現(xiàn)，離成功僅有一步之遙之際，我想提醒你們，能否把握住這最后的一百天至關(guān)重要，意義深遠(yuǎn)，不能有絲毫的懈怠和疏忽。在歷年高考中，都會(huì)有黑馬出現(xiàn)。天天漲分不浮躁，分分秒秒都高效。用大心臟，鐵神經(jīng)迎接高考。在最后的一百天，你們要心態(tài)平和，平和彰顯氣度。同學(xué)們，去年的今天，你們的學(xué)哥學(xué)姐們?cè)谶@舉了“中考百?zèng)_刺宣誓”會(huì)，從那時(shí)開(kāi)始他們以中考必勝的信和勇、團(tuán)結(jié)拼搏的精神，在師的帶領(lǐng)下，勤奮刻苦、苦戰(zhàn)百，終于取得了良好的成績(jī)。第，定要扎實(shí)，扎實(shí)，再扎實(shí)。第三，定要吃苦，吃苦，再吃苦。所以，我們必須忍住痛苦，咬緊關(guān)！我們必須迸發(fā)最的毅，發(fā)揮最的耐，以最快的速度沖向終點(diǎn)！在沖向終點(diǎn)的最后階段，堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！我相信，有母校、家長(zhǎng)做你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾，有已經(jīng)摩拳擦掌做好了百?zèng)_刺準(zhǔn)備的師與你們同共濟(jì)，有你們“男有志出鄉(xiāng)關(guān)，不獲成功誓不還”的莊嚴(yán)承諾，全拼搏100天，你們定能夠贏在中考！贏在20xx！最后，再次祝愿全體同學(xué)在20xx年中考中勇奪佳績(jī)，再造輝煌！謝謝家！第四篇：高三百日誓師校長(zhǎng)發(fā)言稿高三百日誓師校長(zhǎng)發(fā)言稿高三百日誓師校長(zhǎng)發(fā)言稿1尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛(ài)的老師和家長(zhǎng)、親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好！荊楚大地冰消雪融，化作長(zhǎng)江漢水萬(wàn)里碧波；六中師生戰(zhàn)天斗地，鋪就千名學(xué)子錦繡前程！時(shí)光如箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼之間，高考只剩三月；無(wú)聲無(wú)息，龍門(mén)僅余百日。請(qǐng)同學(xué)們相信我們，為了你們百日之后的高考，為了你們的美好前程，我們將嘔心瀝血，鞠躬盡瘁；我們赴湯蹈火，在所不辭！我們高三所有的老師將和你們——武漢六中20xx屆高三的可愛(ài)同學(xué)們一起：爭(zhēng)分奪秒，百日鏖戰(zhàn)！請(qǐng)同學(xué)們放心，我們一定會(huì)盡心盡責(zé)陪伴你們走完全程，用汗水澆灌你們的希望！請(qǐng)家長(zhǎng)放心，我們一定不放棄每一個(gè)學(xué)生，用智慧哺育他們的理想！讓每位學(xué)生高考都能夠！請(qǐng)學(xué)校放心，我們一定齊心協(xié)力，拼搏百日，用鮮花鋪就武漢六中20xx年新的輝煌！親愛(ài)的同學(xué)們，人生短暫，青春易逝。此時(shí)此刻，我們還忘不了這十幾年伴隨我們一路走來(lái)的許許多多的老師，忘不了他們每一節(jié)課的奮筆疾書(shū)，忘不了他們每一次談話(huà)時(shí)的拳拳之情，忘不了他們每個(gè)晚自習(xí)的相伴和每一個(gè)早自習(xí)的相迎。常言說(shuō)，行百里者半九十，艱難的九十九里我們走過(guò)來(lái)了，但是，等待我們的是更艱難、更重要的這最后一步。人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏？中國(guó)的熱血青年們，你們高考不搏何時(shí)搏？?jī)H剩一百天不搏何時(shí)還有機(jī)會(huì)去拼搏？這一百天將決定你今后是當(dāng)一個(gè)屌絲還是做一個(gè)高富帥，這一百天將決定你今后購(gòu)物是上漢正街還是去新世界，這一百天將決定今后你是開(kāi)寶馬車(chē)還是擠公交車(chē)?？嚯y是人生的寶貴財(cái)富，親愛(ài)的同學(xué)們，人在高三飄，哪能不挨刀，挨上三五刀，便會(huì)得絕招，挨上十幾刀，高考分！只有學(xué)習(xí)學(xué)到流鼻血，成績(jī)才會(huì)提高一大截。同學(xué)們，十八年了，十八個(gè)春夏秋冬，六千多個(gè)日日夜夜，你們受到過(guò)太多的磨難和痛苦，你們經(jīng)歷了太多的風(fēng)風(fēng)雨雨。在十八年前，一個(gè)偉大的生命降臨到這個(gè)人世間，降臨到你們的家庭里，他，就是在坐的你！從呱呱墜地，到牙牙學(xué)語(yǔ)；從搖搖晃晃上幼兒園，到背著書(shū)包上小學(xué)；從懵懂少年勤奮讀書(shū)的初中，到亮麗青春不分晝夜苦讀的高中。今天我們?nèi)w高三師生聚集一堂，隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會(huì)，在這莊嚴(yán)的時(shí)刻，我們熱血沸騰，我謹(jǐn)代表武漢六中高三全體教師鄭重宣誓：我們一定忠于職守，甘苦與共；我們一定精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作。如果把中考作次馬拉松長(zhǎng)跑，那么過(guò)去的，我們已經(jīng)跑了圈圈，到今天僅剩下最后圈了，沖刺的槍聲已經(jīng)打響了，但此時(shí)我們可能已經(jīng)疲憊，可能已經(jīng)不從，但成功只屬于關(guān)鍵時(shí)刻能夠堅(jiān)持的。希望你們從今天開(kāi)始每制定個(gè)“百?zèng)_刺計(jì)劃”，并能?chē)?yán)格按照計(jì)劃抓住每天，珍惜每刻，珍惜每分每秒。我堅(jiān)信，憑著我們九年級(jí)同學(xué)的堅(jiān)定決，憑著我們?nèi)w師的拼搏精神，決戰(zhàn)20xx，再創(chuàng)中考輝煌，在我們平湖中學(xué)20xx屆學(xué)上定能夠變成現(xiàn)實(shí)！不經(jīng)風(fēng)哪能出現(xiàn)彩虹美不經(jīng)寒霜哪有梅花撲不琢不成器，鐵不百煉難成鋼！同學(xué)們，你們只有從現(xiàn)在開(kāi)始，把天當(dāng)成兩天，把節(jié)課當(dāng)成兩節(jié)課，逐點(diǎn)過(guò)關(guān)，扎實(shí)完善的知識(shí)絡(luò)，努提升的理解能，精打磨的答題能，堅(jiān)持百苦戰(zhàn)，堅(jiān)持操練，就定能夠在考試之瀟灑地出亮劍，就定能夠在決戰(zhàn)之交出份滿(mǎn)意的答卷，就定能夠報(bào)答師三年的勞，就定能夠不負(fù)母的厚望，就定能夠?qū)崿F(xiàn)20xx的夢(mèng)想———坐進(jìn)母校中的講堂！在此，我只想給同學(xué)們四句忠告——第，定要信，信，再信。同學(xué)們，20xx的豐中校園，比過(guò)去的任何一年都更豐富和美麗，我們期待著，春雷之后，是一個(gè)繁盛的夏季；夏雨來(lái)時(shí)，是千萬(wàn)朵幸福的花開(kāi)。這個(gè)時(shí)刻，沒(méi)有時(shí)間耍小聰明，只有認(rèn)真做好每一天的事情，結(jié)果就會(huì)大不相同，遺憾會(huì)更少。在最后的一百天，你們首先要在精神上贏得高考。不同學(xué)習(xí)層次的同學(xué)漲分幅度或許有所不同，但有一點(diǎn)是相同的：只要你真正拼搏不止，你的進(jìn)步就一定會(huì)出人意料。成功與否將決定你能否按自己的愿望改變生活，決定你能否進(jìn)入到預(yù)設(shè)的生活軌道；即使在今天這個(gè)充滿(mǎn)機(jī)遇、充滿(mǎn)誘惑的年代里，對(duì)于大多數(shù)出身于平民家庭無(wú)爹可拼的你，高考，或許是你唯一一次憑自己的實(shí)力說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，除了高考沖刺，你只能收獲遺憾和無(wú)奈。為了沖擊高考，我們讀過(guò)可以堆成山的書(shū)籍，我們做過(guò)可以鋪滿(mǎn)地的試卷；我們有過(guò)成績(jī)一步一步上升的喜悅，也曾有過(guò)成績(jī)一落千丈的悲傷，才終于有了這沖天一飛的機(jī)會(huì)。這一切，都將是停泊在我們心湖中長(zhǎng)成最美好的記憶。三年來(lái)，你們將一生之中最美好時(shí)光的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，鐫刻在豐城中學(xué)的每一片花葉之上，每一寸土地之中。同學(xué)們，今天我們?nèi)w高三老師將和同學(xué)們一道莊嚴(yán)誓師，這表明，老師和同學(xué)們不僅是師生關(guān)系，更是同舟共濟(jì)、榮辱與共的戰(zhàn)友。做到學(xué)習(xí)和生活從高考角度著眼，與高考無(wú)關(guān)的念頭不要想，與高考無(wú)關(guān)的事不要做，全身心投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。一百天至關(guān)重要，意義深遠(yuǎn)。剛才同學(xué)、老師和家長(zhǎng)的發(fā)言，表達(dá)了我校高三全體師生百日沖刺，決勝高考的決心和信心；表達(dá)了家長(zhǎng)的殷切希望，表達(dá)了高一、二學(xué)弟學(xué)妹們的衷心祝福。奮斗100天，讓激蕩的心在六月澎湃熱血。精彩的人生就從今日開(kāi)始，你們要帶著自己的理想，走上人生最艱苦也是最輝煌的一段征程。今天，我們?cè)谶@里吹響號(hào)角，從今天起，100天就是100次的沖鋒，100天就是100次的搏擊，100天就是100次的全力以赴!在這誓師的莊嚴(yán)時(shí)刻，我代表學(xué)校向奮斗在沖刺第一線(xiàn)的全體同學(xué)致以誠(chéng)摯的問(wèn)候，向高三的全體教師表示崇高的敬意!同學(xué)們，高考是你們?nèi)松牡谝坏例堥T(mén)，跳過(guò)去就是海闊天高，她意味著你們的希望，你們的前途，你們的命運(yùn)，挑戰(zhàn)高考就是挑戰(zhàn)未來(lái)。同學(xué)們，決勝高考，舍你其誰(shuí)？沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，決戰(zhàn)的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響。擁有健康的身體、良好的心態(tài)，會(huì)讓我們離成功越來(lái)越近。有壓力時(shí)找個(gè)朋友、老師或者家長(zhǎng)聊一聊，也許會(huì)茅塞頓開(kāi)；心情不暢快時(shí)可以走一走，散散步，看看藍(lán)天碧草，朗月清風(fēng)會(huì)悠然而至。其次要用科學(xué)的方法、手段做好100天沖刺，年級(jí)、班級(jí)應(yīng)制定好科學(xué)的復(fù)習(xí)方案，不同班級(jí)、不同科目、不同個(gè)體肯定是有差異的，所以我們更要注重時(shí)間科學(xué)分配、科目科學(xué)搭配、難易科學(xué)融合、重點(diǎn)難考點(diǎn)均突破。前兩天的教學(xué)視導(dǎo)，從聽(tīng)課來(lái)看，我覺(jué)得非常精彩，這種精彩不僅是老師們的精彩，更是同學(xué)們的精彩！看到走廊上你們貼出來(lái)的39。高考是我們?nèi)松凶罹咿D(zhuǎn)折意義的一次考試，也是人生的一次重大考驗(yàn)，考的不僅