趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案(文件)
【正文】 員計(jì)數(shù)。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)夾好球后方可離開(kāi)起跑線；中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行；抱球跑者取消比賽資格。（2）參賽者必須在20米的接力區(qū)內(nèi)完成交接棒。比賽規(guī)則：俯臥撐：雙臂分開(kāi)，比肩略寬，腳尖支地，用腰腹力量控制軀干成一條直線，然后雙肘向兩側(cè)分開(kāi)緩慢下降身體到上身貼近地面，略作停頓，再控制還原，當(dāng)肘部接近伸直時(shí)，立刻進(jìn)行下一次動(dòng)作。2）跳繩 比賽規(guī)則：（1）此項(xiàng)目不分男女，一分鐘時(shí)間內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者獲勝。（2）參賽者應(yīng)站立在起跳線后，腳尖不得踩線，腳尖不得離開(kāi)地面，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有助跑、墊步或連跳動(dòng)作。準(zhǔn)備比賽所用的一切道具和耗材（見(jiàn)附件：耗材一覽表）確認(rèn)參賽隊(duì)伍名稱和人數(shù)。準(zhǔn)備緊急搶救用品（如，消毒酒精、創(chuàng)可貼等），預(yù)防突發(fā)事件（專人負(fù)責(zé)）。（獎(jiǎng)品待定）活動(dòng)安排前期工作安排：選舉一位活動(dòng)主持人每場(chǎng)比賽安排三個(gè)裁判。3）立定跳遠(yuǎn) 比賽規(guī)則：（1）此項(xiàng)目分男女，每名參賽者最多可跳3次，以最優(yōu)成績(jī)作為決定成績(jī)。參賽者仰臥時(shí)，肩部不著墊不計(jì)數(shù)；兩手沒(méi)交叉抱在頭后不計(jì)數(shù)；肘關(guān)節(jié)沒(méi)碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。（3）任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。5）4100米接力賽每組4人，兩男兩女，分7組進(jìn)行，用時(shí)最少者獲勝。4)雙人夾球接力跑每隊(duì)8人，參賽隊(duì)員2人一小組，賽道長(zhǎng)20米，接力折返。3)合力跳大繩每隊(duì)8人，2人搖繩6人跳，可間斷的連續(xù)跳。決賽為循環(huán)賽，每輪一局定勝負(fù)，成績(jī)計(jì)算：勝1分，負(fù)0分。比賽分淘汰賽、決賽，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。比賽項(xiàng)目如下：團(tuán)體賽（5個(gè)項(xiàng)目）： 1)八人九足每隊(duì)8人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，比賽從起點(diǎn)聽(tīng)到裁判口令后計(jì)時(shí)開(kāi)跑，賽道長(zhǎng)30米，比賽成績(jī)以隊(duì)伍最后一名隊(duì)員通過(guò)終點(diǎn)線的時(shí)間為準(zhǔn)，用時(shí)最短的勝出。七、獎(jiǎng)勵(lì)方式每個(gè)項(xiàng)目比賽第一名取1個(gè)，第二名取2個(gè)，第三名取3個(gè)，未獲得名次的參賽選手獲得紀(jì)念品一份。從起套線直線向前的瓶子分值依次為5分。比賽分組進(jìn)行，每組二人同時(shí)開(kāi)始?？梢杂蒙眢w的任何部位觸接鍵子。比賽統(tǒng)一用繩。從裁判發(fā)令開(kāi)始計(jì)時(shí)，至參賽隊(duì)員軀干觸及終點(diǎn)線垂直面的瞬間止。中老年組（50周歲以上）三個(gè)項(xiàng)目：“保齡球”比賽、踢毽子、套圈六：比賽規(guī)則：中青年組報(bào)名項(xiàng)目：托球跑比賽規(guī)則：裁判員鳴哨后，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始起跑。五、活動(dòng)內(nèi)容：邀請(qǐng)街道主任（如果主任沒(méi)時(shí)間，請(qǐng)高書(shū)記）開(kāi)幕式致辭。七、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：以積分多少排定名次，共設(shè)四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)：第一名二等獎(jiǎng)：第二名三等獎(jiǎng)：第三名四等獎(jiǎng)：第四至第八名八、本次比賽最總解釋權(quán)歸組委會(huì)。為保證比賽的安全，隊(duì)員服裝必須穿由公司統(tǒng)一發(fā)的隊(duì)服，鞋要求穿休閑鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿皮鞋或高跟鞋。如比賽過(guò)程中對(duì)裁判的判決有異議，只有隊(duì)長(zhǎng)有權(quán)向組委會(huì)提出異議申請(qǐng)。組 長(zhǎng)：成 員：發(fā)令員：監(jiān)督員：裁判員：記分員：攝影：組織：五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則：見(jiàn)附頁(yè)，最終以實(shí)際比賽為準(zhǔn)。(七)拔河比賽 規(guī)則：；2根拔河繩子；，采用淘汰賽形式。10人循環(huán)輪流，3分鐘比較水量，多者為勝。比賽開(kāi)始后，小卒人員齊心協(xié)力，既要保證籃球不掉下來(lái)，又要快速跑到下組隊(duì)友接力處，將竹竿交下一組同伴，如
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