【正文】 稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)一般可以通過兩種渠道：直接的自我評(píng)價(jià)和間接的自我評(píng)價(jià)。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。(主持甲)：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。(3)學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松。能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。老師多次表揚(yáng)小博。小學(xué)生健康教育廣播稿A：老師，同學(xué)們，大家好，今天我們廣播站新設(shè)立了《心靈驛站》小欄目。C:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。（B）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。但導(dǎo)游說：“其實(shí)難聞一點(diǎn)沒關(guān)系，那可是?福氣?哦！糞便更珍貴，說明你有?福分?了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。不一會(huì)兒，兄弟倆回來了。（A）：是呀，有學(xué)習(xí)方面煩惱的同學(xué)，你可以通過老師、家長(zhǎng)幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學(xué)習(xí)技巧不足，還是學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。（B）；有交往方面煩惱的同學(xué)，不妨學(xué)習(xí)三個(gè)詞：尊重、理解、寬容。對(duì)于有些大人們之間我們個(gè)人力量無法改變的事不妨不去過問。你們有什么煩惱，可以寫信投到的心理信箱里，讓心理老師幫你出出主意。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。第一則故事：“誤會(huì)”早年在美國(guó)阿拉斯加地方，有一對(duì)年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。解讀：誤會(huì)的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方，反省自己，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。(構(gòu)思：通過一段能引起情緒強(qiáng)烈波動(dòng)的音樂，讓學(xué)生在音樂中體驗(yàn)情緒的變化。)（三）利用“身邊的事兒”回顧情緒剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。(構(gòu)思：讓學(xué)生回憶曾經(jīng)有過的情緒體驗(yàn)，使學(xué)生對(duì)于情緒的認(rèn)識(shí)更全面也更深刻)導(dǎo)言：不良情緒不加以控制和調(diào)節(jié)的話，往往會(huì)帶來不良的后果，這不，小亮就與同學(xué)發(fā)生了一件極不愉快的事，我們一起來看一看這件事吧！播放課件，認(rèn)識(shí)消極情緒課件情境：在電腦課上，由于其他同學(xué)認(rèn)為小亮不會(huì)操作電腦，就嘲笑他，小亮就大怒，出手打人。紅紅做數(shù)學(xué)遇到難題，冥思苦想都解答不出，他覺得很煩惱。積極心理暗示法：我能行。學(xué)點(diǎn)精神勝利法：?jiǎn)枂栕约海骸盀檫@樣的事影響我的情緒值得嗎？”(構(gòu)思：尋求方法調(diào)節(jié)不良情緒。小月前幾天遇到了一件不順心的事?？吹竭@些情況，班主任王老師把小月叫到她的辦公室，語重心長(zhǎng)地對(duì)她說：“小月，老師知道你心里有事，希望你能說出來，好嗎?如果一個(gè)人的情緒不好，把煩惱總是放在心里不釋放出來，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響與同學(xué)的關(guān)系，對(duì)自己的身體健康也有壞處?！毙≡虏豢蘖?，感激地向老師傾訴了長(zhǎng)時(shí)間悶在心里的事，接下來的幾天里，大家發(fā)現(xiàn)，小月變了，又跟以前一樣了。教師給學(xué)生講個(gè)小故事。小剛想：“我們來晚了，還給我們剩半瓶，真不錯(cuò)!”而小明卻想：“怎么把可樂都喝去這么多了，真倒霉!” 思考并回答問題：①為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢? 自我寬慰的方法，就是當(dāng)我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良情緒時(shí)，可以努力從積極的角度去想問題，而不要從消極的角度考慮問題，盡量使自己的心理得到一定的安慰。3．如果你沒有知心朋友，請(qǐng)把令自己煩惱的事寫出來，然后自己回答三個(gè)問題：(1)我為什么為這些事煩惱?(2)這些事對(duì)我有什么用?有什么影響?(3)煩惱發(fā)生的根源是什么?最后，將自己的煩惱整理成文字，使自己對(duì)煩惱的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性，從而正確地對(duì)待和處理自己的煩惱。發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。我會(huì)唱歌。但成功的人，不都是破繭成蝶，在超越中升華為一片燦爛嗎？我們應(yīng)該像劉偉學(xué)習(xí)憑著超凡的毅力克服生活中的困難，只要長(zhǎng)期努力，一定會(huì)成功。實(shí)施：場(chǎng)地布置所有學(xué)生圍坐成一圈。（重復(fù)這樣的活動(dòng)幾次，直到原來的座位完全打亂。最后完成的受到懲罰。（如果時(shí)間短，可以分享一組，其他的下次再分享）四、分享（7分鐘）分小組討論今天的三個(gè)活動(dòng)你學(xué)到了什么？每個(gè)小組中挑選一名同學(xué)說一說你今天的感受。二、領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：鄒進(jìn)學(xué)成員：各班班主任及科任教師。學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加，最后導(dǎo)致心理崩潰。學(xué)校將在5月下旬讓學(xué)生觀看心理健康教育主題影片。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。興義市烏沙鎮(zhèn)佳克小學(xué)2017年5月。通過教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。普及心理健康知識(shí)，有利于教師和學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待學(xué)習(xí)，最終有利于學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育學(xué)的聯(lián)系越來越緊密，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。學(xué)校將在5月中旬開展學(xué)生心理健康專題講座。四、時(shí)間安排和工作內(nèi)容第一階段（5月）：宣傳發(fā)動(dòng)階段制定活動(dòng)具體方案并組織實(shí)施；為確保工作順利實(shí)施，營(yíng)造良好的工作氛圍，要組織召開有關(guān)會(huì)議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣傳。第五篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案佳克小學(xué)2017年心理健康教育活動(dòng)方案一、活動(dòng)宗旨開展小學(xué)生“健康心理”系列活動(dòng)，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價(jià)值觀念。想一想，手中的小天使為你做了什么，請(qǐng)講出來。）二、主題活動(dòng): 解開千千結(jié)（20分鐘）目的：活躍氣氛，舒展身體，培養(yǎng)團(tuán)體合作精神實(shí)施：每小組的同學(xué)圍成一圈，男女交叉站，同時(shí)記住自己左邊和右邊的同學(xué)是誰?！睂W(xué)生問：“吹什么？”接著教師喊：“吹向XXXXX的人！”（XXXXX表示具有相同特征的的人，如長(zhǎng)頭發(fā)，黑褲子等?；顒?dòng)過程一、暖身活動(dòng):大風(fēng)吹（10分鐘）目的：活躍團(tuán)體氣氛，舒展身體，在于幫助學(xué)生暴露問題，體驗(yàn)情緒，發(fā)泄情緒。很多伙伴都喜歡和我一起玩。二、我怎么看自己？（我只看我所有的，不看我所沒有的??）我很活潑。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。1．我們知道；每個(gè)人都有煩惱和憂愁，遇到不順心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會(huì)好的。小剛和小明帶著禮物來到他家。通過討論，使學(xué)生知道：遇到不顧心的事不要憋在心里，只要你盡情地訴說了，一切都會(huì)好的。你覺得老師值得信任嗎?如果值得，你就盡管跟我說吧!”小月聽了，眼淚一下子涌了出來，“哇”的一聲哭了。別人問她怎么了，她頭一低就躲開了。)積極的情緒就是能產(chǎn)生正面結(jié)果的情緒積極情緒的主要表現(xiàn)有： 小學(xué)生情緒發(fā)展的一般特點(diǎn)這里所說的小學(xué)生情緒是就廣義而言的，也就是說，是泛指小學(xué)生情緒和情感的一般特點(diǎn)。注意力轉(zhuǎn)移法：聽聽音樂、看看書、散步。交流：小組代表說說小組交流后的方法，可以讓學(xué)生給方法取個(gè)名字寫在黑板上。”(1)李明這種想法對(duì)嗎？他有怎樣的情緒體驗(yàn)？(2)如果你是李明，你會(huì)怎樣做？(構(gòu)思：通過一段來自學(xué)生生活中的片斷，讓學(xué)生明確不良情緒如果不合理控制往往會(huì)導(dǎo)致不良后果。（學(xué)生說說自己曾體驗(yàn)到的各種各樣的情緒）師小結(jié)：多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。游戲方法：學(xué)生兩人一組，分別將氣球綁在左小腿上，當(dāng)師說到“情緒”二字時(shí)，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信我（或你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....第三篇：小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案第四單元情緒的源頭例：在上課之前，我們一起共同來探討一些問題：新年馬上就要到了，你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會(huì)有什么反應(yīng)呢？你非常想穿著這件衣服去上學(xué)，可是媽媽執(zhí)意讓你等到過年的時(shí)候再穿，你會(huì)不會(huì)生氣呢？會(huì)不會(huì)傷心呢？（學(xué)生回答??）在晚上看電視，看到非常恐怖鏡頭的時(shí)候，你又會(huì)有什么反應(yīng)呢？（學(xué)生回答??）其實(shí)，我們所表現(xiàn)出來的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現(xiàn)出來一種情緒，那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道，你們對(duì)情緒又了解多少呢？究竟什么情緒才是好的呢？今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起來體驗(yàn)吧!先請(qǐng)同學(xué)們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。第二則故事：“釘子”有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆。之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。今天的心靈驛站欄目將給喜愛我們欄目的聽眾，帶來一份驚喜！是的，今天，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識(shí)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。生活要求你更加自力、自信、自強(qiáng)，不妨換個(gè)想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學(xué)更強(qiáng)壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠(yuǎn)。（C）：有親子關(guān)系方面煩惱的同學(xué)一定要加強(qiáng)與家人的溝通。為自己記憶力不好煩惱的同學(xué)不妨學(xué)點(diǎn)記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對(duì)比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。煩惱時(shí)不妨換個(gè)角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢?。˙）：我還補(bǔ)充一點(diǎn)，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發(fā)愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動(dòng)去解決煩惱。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。B：同學(xué)們你們一定很好奇吧!為什么這個(gè)小欄目叫做《心靈驛站》呢？C：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)我們的口號(hào)是:（AB C齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。(2)逢人就說小博的壞話。(6)行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍。學(xué)習(xí)效率高。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。從個(gè)人興趣愛好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測(cè)試，將為你作出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)提供有益的幫助。進(jìn)行間接的自我評(píng)價(jià)法，是指通過與他人行為的對(duì)照及情況的對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自