【正文】 昂揚，樂觀向上。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反社會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。心理健康教育活動課更是學(xué)校心理健康教育工作的有機組成部分，是在學(xué)校心理健康教育中落實“促進發(fā)展”目標的重要環(huán)節(jié)。目標要具體、明確。、體悟原則。心理健康教育課一方面要針對大多數(shù)健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產(chǎn)生的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如考試焦慮、厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難、早戀等問題。交流或討論基礎(chǔ)上的交流是學(xué)生在心理健康教育活動課的開展中互通有無，引發(fā)思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎(chǔ)，組內(nèi)交流有助于小范圍內(nèi)學(xué)生面對面的直接互通有無和心理互動，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調(diào)動和發(fā)揮。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學(xué)生在有限的時間、空間中，在思考的基礎(chǔ)上，從神態(tài)、語氣、行為等方面再現(xiàn)生活中的事件場景，在這一過程中帶給參與者及其他同學(xué)一定的體驗和感受。四、設(shè)計實施的基本理念。作為一項“助人自助”的活動，心理健康教育活動課要通過引導(dǎo)、點撥激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在力量，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極、能動性和創(chuàng)造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學(xué)生健康人格的養(yǎng)成和發(fā)展。同時，當(dāng)某些成員出現(xiàn)不良行為或問題時，通過團隊積分等手段觸發(fā)團隊自我約束管理杠桿，通過團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。所以，在心理健康教育課的設(shè)計上要使內(nèi)容和課堂容量相適應(yīng)，每節(jié)課的內(nèi)容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據(jù)學(xué)生的學(xué)段和年齡特點設(shè)計適量的活動。處理好活動參與中面向全體和關(guān)注個體的關(guān)系。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全脫離活動。所以，雖然在心理健康教育活動課程設(shè)計和實施中也需要考慮、處理培養(yǎng)“高尚人”的問題，如引導(dǎo)學(xué)生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動課的開展目標。心理健康教育活動課的活動性質(zhì)決定安全是其必須重視的一個問題，活動安排要做到有計劃、有步驟、有目標、有準備。活動中，每個學(xué)生都可以依照自己原有認知結(jié)構(gòu)，主動地感受所創(chuàng)設(shè)的活動環(huán)境的影響，或吸收或排斥或改造，實現(xiàn)自身認知結(jié)構(gòu)的重建與改造。但對全體學(xué)生而言，這是不夠的，對某些學(xué)生尤其是一些從小發(fā)展比較順利的學(xué)生來說，我們更應(yīng)當(dāng)讓他們了解自己的不足和缺點。教師要在學(xué)生體驗的基礎(chǔ)上及時引導(dǎo)學(xué)生展開討論、思考和探索，共同尋找解決問題的思路、途徑和方法?？傊?，在多年的心理活動課教學(xué)實踐中，我們得益于以上的教育理念，它讓我們在帶給孩子們健康快樂的同時，也感受到無窮的快樂。老師還要在活動后把大家對每個同學(xué)的優(yōu)點評價加以匯總并及時通過適當(dāng)?shù)姆绞?比如卡片、談話等)反饋給學(xué)生，老師還可以根據(jù)情況給學(xué)生做簡短的評語。在這一基礎(chǔ)之上樹立的自信心將會更加有利于學(xué)生的健康成長和發(fā)展。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點使心理健康教育活動的內(nèi)容不斷完善，讓心理健康教育活動課的內(nèi)容逐步系統(tǒng)化。在團體中會不斷有新的觀點、方法出現(xiàn)，學(xué)生能夠在“接受和產(chǎn)生”的思想碰撞中實現(xiàn)對自身的重組和刷新。因為心理健康教育的最終目的是培養(yǎng)、提高學(xué)生的心理自助能力，而學(xué)生心理自助能力的培養(yǎng)和提高只有在學(xué)生的親身實踐和體驗中才能實現(xiàn)。只有培養(yǎng)出了“健康人”才能真正培養(yǎng)“高尚人”，一個不“健康”的人恐怕很難成為一個高尚的人。處理好培養(yǎng)健康人和高尚人的關(guān)系。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關(guān)注和引導(dǎo)，要及時調(diào)整思路和方法，而不能按照設(shè)計照本宣科地進行，要借助學(xué)生團隊的力量對新情況加以分析和引導(dǎo)。每隊成員過多，在分組討論交流時往往就會用時較多，并且在位置排列上不利于學(xué)生的充分、順暢交流。從現(xiàn)有的一些心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內(nèi)容往往過多。在心理健康教育活動課的設(shè)計實施中，引入拓展訓(xùn)練的團隊理念，積極組織引導(dǎo)學(xué)生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學(xué)生個體的團隊觀念和意識。這就要求必須積極關(guān)注學(xué)生的情感體驗，讓學(xué)生在活動過程中獲得體驗和感悟，而后引發(fā)學(xué)生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的行為。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，帶給參與者切身體驗和感受。把生活中的問題或事件通過適當(dāng)?shù)木幣?，以小品的形式呈現(xiàn)，學(xué)生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態(tài)下的任務(wù)體驗，再現(xiàn)不同的人物反應(yīng)。三、設(shè)計實施的基本形式心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：：根據(jù)活動內(nèi)容事先進行分組，讓學(xué)生以小組為單位開展討論，在討論中進一步明確問題，澄清對問題的模糊或錯誤認識。心理健康教育活動課是與學(xué)校心理健康教育工作中的團體輔導(dǎo)、個別輔導(dǎo)等內(nèi)容互相促進、互為補充的。所以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途徑之一。心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展富有啟發(fā)意義的活動，來造成個體內(nèi)心的認知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發(fā)個體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。面向全體，是心理健康教育的基本要求。有些活動設(shè)計，目標定得高、大、空，教師在活動的時候就不好把握，增大操作難度，甚至容易使活動失控，不利于目標的實現(xiàn)。一、目標設(shè)計確立目標及主題 在設(shè)計一次某年段的心理活動課前，教師需要十分明確活動目標，按照本年段的學(xué)生特點，確立本次活動課的主題及具體明確的目標。三、形成性練習(xí)：回答下列問題。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。要樂觀，莫過于樂善好施?！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。在實踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手：。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。你們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。通過活動讓學(xué)生明白：圖象就如理想和目標，能認清目標，做起事來才容易成功。(2)拼圖分兩次進行：先用背面拼裝，即在沒有圖象提示的情況下拼裝。(2)學(xué)生排好個人優(yōu)先次序后，老師在地板上畫一階梯。④使自己更可靠、更信任別人。規(guī)則：(1)請學(xué)生對下列幾種不同的情況按個人想法依照優(yōu)先次序加以排列，者在最上面，最無關(guān)重要者在最下面，排成階梯式。同學(xué)們，我們每個人都有自己的成長歷程，你能把自己從出生到現(xiàn)在最有代表性的照片展示給大家看看嗎?