【正文】 過(guò)的心理學(xué)試驗(yàn)，預(yù)備付出的代價(jià)是自己的生命。林德曼博士認(rèn)為，這些死難者首先不是從身體上敗下陣來(lái)的，主要是死于精神上的崩潰，死于恐怖和絕望。學(xué)生思考并回答：林德曼的故事對(duì)你有何啟發(fā)？心靈火花：林德曼在回顧成功的體會(huì)時(shí)說(shuō)：“我從內(nèi)心深處相信一定會(huì)成功，這個(gè)信念在艱難中與我自身融為一體，它充滿了周?chē)拿恳粋€(gè)細(xì)胞。閉上眼睛，默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。全體學(xué)生分享兩次壓手的不同感受。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)游戲，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，自信就漸漸增長(zhǎng)，無(wú)形中雙手就變得堅(jiān)定有力，對(duì)方很難將你的雙手壓下去；當(dāng)心中想著自己的缺點(diǎn)時(shí)，自信就會(huì)悄悄離去，出現(xiàn)相反的結(jié)果。用這個(gè)游戲?qū)W生會(huì)更認(rèn)同，更自然。自我激勵(lì)練習(xí)來(lái)自你內(nèi)心深處的積極暗示的聲音游戲：做法：請(qǐng)大家坐好，深呼吸，腰挺直，雙手輕松放在膝上，兩腳平放，用第一人稱敘述，仿佛你擁有這些東西，每句話重復(fù)三遍，聲音要肯定、柔和。五、我感悟我收獲回顧這節(jié)課，你有什么樣的收獲與感悟？教師結(jié)課：從今天開(kāi)始，相信每個(gè)同學(xué)都能插上自信的翅膀。如果有一天你嘗試著從另一個(gè)角度看這個(gè)問(wèn)題，也許你會(huì)豁然開(kāi)朗，問(wèn)題也迎刃而解，當(dāng)然你也會(huì)得到許多快樂(lè)。此環(huán)節(jié)重在學(xué)生體驗(yàn)實(shí)踐的能力，學(xué)會(huì)更理性的調(diào)控情緒。大家知道，快樂(lè)的情緒是會(huì)傳染的，它會(huì)感染每一個(gè)人。無(wú)意間看到的流水，落花什么的，都能引逗我在原地默默地望上半天，我的一雙眼睛以外永遠(yuǎn)是一種透明的膜，將我的內(nèi)心世界隔絕起來(lái)，于是心兒便也插上了翅膀飛出了大門(mén)。在我內(nèi)心深處，幽幽曲徑，只將一片書(shū)香供奉著心靈。一顆浮躁的心在這讀書(shū)的靜美中漸漸平靜。時(shí)常被某本書(shū)所感動(dòng)，也并沒(méi)有細(xì)想其原因，只是覺(jué)得感動(dòng)是無(wú)需用理智層層解釋，一個(gè)人因?yàn)橐槐緯?shū)而感動(dòng)，不關(guān)它是一本什么樣的書(shū)，那一定是單純而美好的事情。一本書(shū)，包含了一位作者瞬間的感觸和全部心血。書(shū)，如一根無(wú)形的絲線，絲絲縷縷僅僅纏繞著我，用一張網(wǎng)網(wǎng)住我的心，我的渴望，我的尋覓。人時(shí)間沒(méi)有絕對(duì)的輪回，有的只是光陰是延續(xù)，人可以預(yù)想或預(yù)言什么，人也可以輕易被現(xiàn)實(shí)打敗。請(qǐng)不要拉開(kāi)那輕披的黑紗，因?yàn)樗纳衩貢?huì)創(chuàng)造美好。喜歡愜意地依在床上看一本有趣的書(shū)，讓胸間溢滿書(shū)香，時(shí)光在書(shū)頁(yè)上流轉(zhuǎn)，漫步書(shū)林，快樂(lè)與從容將我包容其中，或讓喜悅與憂傷的情緒，褪去厚積的心之塵埃，將我?guī)缒莻€(gè)有由書(shū)幻化成的金色的夢(mèng)幻國(guó)度。人的本性是孤獨(dú)，赤裸而來(lái)，獨(dú)身而去，只是這滄海桑田的變遷中一粒不起眼的沙。書(shū)成為了我的知己，總想把甜蜜和痛苦都揉進(jìn)夢(mèng)里，讓一個(gè)修長(zhǎng)清麗的身影用手撫平我波動(dòng)的情緒。第五篇：插上心靈的翅膀插上心靈的翅膀書(shū)，由于童話世界所描寫(xiě)的精靈，帶著智慧和性靈，愛(ài)與美，真與善的憧憬，淋漓盡致的展示在我的眼前。”讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀在我們的心靈，愉快地去迎接新生活吧。②分享體驗(yàn)③教師小結(jié)：謝謝大家的分享，讓我們把感動(dòng)和感悟放在心里，當(dāng)生活中遇到煩惱的時(shí)候，記得還有個(gè)方法：換一種角度，換一種心情?！眐ern?|0t?? ?=!fontweight:bold39。（三）我的辦法：小組交流、討論其他增強(qiáng)個(gè)人自信的經(jīng)驗(yàn)，把方法歸類，小組派代表發(fā)言。如：▲學(xué)習(xí)實(shí)在是太辛苦，太緊張了！▲我天生比別人笨。小組交流自己收到的“糖彈”，并把它讀出來(lái)。教師小結(jié)：在逆境、困境中要多想到自己的優(yōu)點(diǎn)，做到悅納自己，讓自己充滿力量，憑借信心帶來(lái)的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。每個(gè)學(xué)生寫(xiě)下自己的十個(gè)缺點(diǎn)閉上眼睛，默想自己的缺點(diǎn)各三遍。設(shè)計(jì)意圖：用故事撼動(dòng)學(xué)生心靈，讓學(xué)生明確為什么要做自信的人，因?yàn)椋鹤孕旁谝粋€(gè)人一生中是很重要的三、實(shí)驗(yàn)活動(dòng)：培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人，悅納自我的意識(shí)壓手游戲?qū)W生分成人數(shù)相等的A、B兩組，相對(duì)做好。在航行中，林德曼博士遇到了難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他的眼前甚至出現(xiàn)了幻覺(jué)，運(yùn)動(dòng)感也處于麻木狀態(tài)，有時(shí)真有絕望之感。當(dāng)時(shí)，德國(guó)舉國(guó)上下都在注視著獨(dú)舟橫渡大西洋的悲壯的冒險(xiǎn)。小結(jié)：其實(shí)，很多事情只要敢于嘗試，就會(huì)有成功的機(jī)會(huì)，敢于嘗試來(lái)源于對(duì)自己的自信，今天的活動(dòng)老師希望同學(xué)們都學(xué)會(huì)自信，插上自信的翅膀。引導(dǎo)學(xué)生掌握一些提高自信的技巧與方法。一些中學(xué)生對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)，往往是有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。第二天，小兔又出去玩，碰到了一只大老虎，追趕著要吃小兔。小白兔漸漸地驕傲起來(lái)。還是那句話：我相信你們，你們能行！請(qǐng)你們也對(duì)自己說(shuō)：“我能行！”（只有給學(xué)生充分自由，讓其真正自由自在地在作文天地里馳騁，他們心中才會(huì)有說(shuō)不出的快感，從而產(chǎn)生欲望，對(duì)作文萌生興趣。這樣，學(xué)生會(huì)興趣盎然，既培養(yǎng)了能力，又提高了智力。小組內(nèi)交流賞析(要全員參與互動(dòng)，把所有習(xí)作進(jìn)行評(píng)議)。（我們應(yīng)該持一種寬容、尊重的態(tài)度，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種寬松的表達(dá)環(huán)境、一個(gè)寬廣的作文范圍，不管他們?cè)趺聪?、怎么?xiě)，只要文中有一顆真摯的童心，就予以支持、肯定和幫助。只要我們把你最感興趣的事物巧妙地聯(lián)系起來(lái)，給他們加以人的思想感情、動(dòng)作、語(yǔ)言，合理地進(jìn)行夸大或縮小，你怎么想的就怎么寫(xiě)。在學(xué)生已能根據(jù)提供的材料向“經(jīng)典”童話進(jìn)行創(chuàng)新思維和創(chuàng)作之后，學(xué)生會(huì)有一種愉悅感，教師要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)自選事物，加以大膽想象，進(jìn)行真正的創(chuàng)編童話故事。教師在指導(dǎo)學(xué)生據(jù)材料編寫(xiě)童話故事時(shí)，要努力在拓寬學(xué)生