排球課感想(文件)
【正文】 上我們的課堂氛圍輕松，不過(guò)我覺(jué)得安排學(xué)習(xí)的進(jìn)程有點(diǎn)慢，只是基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，少了關(guān)于打比賽的規(guī)則，上節(jié)課看見(jiàn)隔壁班的在打比賽，為什么我們班不舉行下呢，個(gè)人認(rèn)為這樣學(xué)習(xí)氛圍會(huì)濃烈些?；镜膭?dòng)作老師只教了墊球，剩下的我都是在看排球比賽的過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)的。忘不了陳忠和教練，忘不了那些在排球場(chǎng)上意氣風(fēng)發(fā)的女將們：趙蕊蕊，馮坤，楊昊，魏秋月，李娟，薛明??正是她們，引起了我對(duì)排球的興趣，也讓我喜歡上了排球。耐心聽(tīng)完理論，開(kāi)始教動(dòng)作?！懊娉遥瑢?duì)，蹲下，起??”老師不厭其煩的帶著我們練習(xí)墊球的動(dòng)作，一個(gè)個(gè)看著改正，真是認(rèn)真。第一天真是痛苦，一節(jié)課球練完，倆胳膊黑乎乎的，還有我已經(jīng)料到的血點(diǎn)，沒(méi)辦法，球太硬了?！拔襾?lái)介紹一下傳球。在不斷的練習(xí)過(guò)程中我們練習(xí)了自己的排球基本功，提升了默契程度，收獲真不少。不僅如此，通過(guò)在比賽練習(xí)，我們還掌握了很多簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。第五篇：排球課感想總結(jié)排球課總結(jié)一學(xué)期的排球課即將結(jié)束，很幸運(yùn)這學(xué)期能夠選到盛老師的排球課，感覺(jué)這學(xué)期的體育課很有意義。每一方擊球過(guò)網(wǎng)不得超過(guò)三次，原則上一名攻擊手將和一名隊(duì)友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場(chǎng)并可以通過(guò)攔截直接得分。在排球課上，我學(xué)習(xí)了傳球、墊球、發(fā)球、扣球等基本動(dòng)作，并嘗試進(jìn)行了分組比賽。當(dāng)失誤時(shí)我會(huì)冷靜下來(lái)分析原因，當(dāng)失敗時(shí)我會(huì)堅(jiān)持下去繼續(xù)練習(xí)，這些都對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)起到很好的培養(yǎng)和鍛煉作用。排球比賽是集體比賽項(xiàng)目，沒(méi)有嚴(yán)密的集體配合，再好的個(gè)人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無(wú)法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。推而廣之，在學(xué)習(xí)生活中的許多事情也只有通過(guò)密切合作才能做好。這就需要付出努力和汗水，鍥而不舍、堅(jiān)持到底。最后，再次感謝老師一學(xué)期的辛勤付出。只有這樣才能把排球?qū)W好。排球運(yùn)動(dòng)不是短時(shí)間就可以學(xué)會(huì)的，它需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和練習(xí)。學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)，如何為隊(duì)友傳一記好球。排球是一項(xiàng)靠集體配合的運(yùn)動(dòng)，所以我們必須不斷觀察同伴意圖才能打好。排球課鍛煉了我的心理素質(zhì)。他們可以用身體的任何一個(gè)部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時(shí)，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計(jì)算。排球運(yùn)動(dòng)由兩隊(duì)各六名選手組成，該運(yùn)動(dòng)的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對(duì)方的半場(chǎng)而得分。通過(guò)排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強(qiáng)，克服困難，堅(jiān)持到底等良好作用。如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來(lái)而不灰心,這些都是對(duì)自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。學(xué)習(xí)排球就是一個(gè)歡樂(lè)的過(guò)程。墊球，傳球，這不是一個(gè)人做得好就能行的，關(guān)鍵還得有個(gè)默契的伙伴。人都被吹跑了還打什么排球啊??終于，天給力一些了，我們繼續(xù)著墊球練習(xí)，節(jié)復(fù)一節(jié)地練習(xí)。由于有基礎(chǔ)，所以只要在原有的基礎(chǔ)上修正修正自己的動(dòng)作就可以了，我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞還是不錯(cuò)的，嘿嘿。是要用小臂有肉的地方墊球，而不是用可憐巴巴的手腕子來(lái)墊球。第一
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