排球課感想(文件)
【正文】 上我們的課堂氛圍輕松，不過我覺得安排學習的進程有點慢，只是基礎動作的練習，少了關于打比賽的規(guī)則，上節(jié)課看見隔壁班的在打比賽，為什么我們班不舉行下呢，個人認為這樣學習氛圍會濃烈些?；镜膭幼骼蠋熤唤塘藟|球，剩下的我都是在看排球比賽的過程中不斷學習的。忘不了陳忠和教練，忘不了那些在排球場上意氣風發(fā)的女將們：趙蕊蕊，馮坤，楊昊，魏秋月，李娟，薛明??正是她們，引起了我對排球的興趣，也讓我喜歡上了排球。耐心聽完理論，開始教動作?！懊娉遥瑢?，蹲下，起??”老師不厭其煩的帶著我們練習墊球的動作，一個個看著改正，真是認真。第一天真是痛苦，一節(jié)課球練完，倆胳膊黑乎乎的，還有我已經(jīng)料到的血點，沒辦法，球太硬了。“我來介紹一下傳球。在不斷的練習過程中我們練習了自己的排球基本功，提升了默契程度，收獲真不少。不僅如此，通過在比賽練習，我們還掌握了很多簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。第五篇：排球課感想總結(jié)排球課總結(jié)一學期的排球課即將結(jié)束，很幸運這學期能夠選到盛老師的排球課，感覺這學期的體育課很有意義。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。在排球課上，我學習了傳球、墊球、發(fā)球、扣球等基本動作，并嘗試進行了分組比賽。當失誤時我會冷靜下來分析原因，當失敗時我會堅持下去繼續(xù)練習，這些都對自己形成良好的心理素質(zhì)起到很好的培養(yǎng)和鍛煉作用。排球比賽是集體比賽項目，沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。推而廣之，在學習生活中的許多事情也只有通過密切合作才能做好。這就需要付出努力和汗水，鍥而不舍、堅持到底。最后，再次感謝老師一學期的辛勤付出。只有這樣才能把排球?qū)W好。排球運動不是短時間就可以學會的，它需要長時間的積累和練習。學會了如何協(xié)調(diào)，如何為隊友傳一記好球。排球是一項靠集體配合的運動，所以我們必須不斷觀察同伴意圖才能打好。排球課鍛煉了我的心理素質(zhì)。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。排球運動由兩隊各六名選手組成，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。學習排球就是一個歡樂的過程。墊球，傳球，這不是一個人做得好就能行的，關鍵還得有個默契的伙伴。人都被吹跑了還打什么排球啊??終于，天給力一些了，我們繼續(xù)著墊球練習，節(jié)復一節(jié)地練習。由于有基礎，所以只要在原有的基礎上修正修正自己的動作就可以了，我的運動細胞還是不錯的，嘿嘿。是要用小臂有肉的地方墊球，而不是用可憐巴巴的手腕子來墊球。第一
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