宮寒的食療方法(文件)
【正文】 豬油鰻魚宰凈后，切段（要有5/1連著的切法）；放入煮開的水中氽一下，撈出，用清水洗凈；豬油切丁，金華火腿切末，待用；將鰻魚放入盤中，上面灑上豬油丁、火腿末、蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉；將盤子放入鍋內(nèi)，旺火蒸20分鐘，即可食用。鰻魚體內(nèi)含有一種非常稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效。注：羊肉只能用熱水洗凈。 將黑豆用清水浸泡6小時(shí)以上； 將烏雞倒入鍋內(nèi)煸炒5分鐘；注：黑豆需要完全浸泡滲透后，方可。七、送子茶材料：枸杞10克、女貞子5克、覆盆子5克將女貞子、覆盆子、枸杞洗凈，瀝干；鍋內(nèi)倒入300毫升水，煮沸；放入女貞子及覆盆子，繼續(xù)煮3分鐘；將枸杞放入碗內(nèi)，把煎好的藥汁沖入碗內(nèi)即可。八、艾葉紅糖雞蛋材料：艾葉1015克、雞蛋12枚將艾葉放入冷水中，大火煮還后，改小火煮1520分鐘；瀝出艾葉，打入雞蛋（不要把雞蛋打散）；蛋清集合后關(guān)火，放入紅糖即可。PL后體溫升高后 放入鍋內(nèi)，加入適量水，煮開后，改用小火煲成粥。 針對(duì)男性的 鍋內(nèi)放入熱水后，將處理好的老鴨放入，煮至沸騰；PS：蟲草花能提高免疫力，用蟲草花煲的老鴨湯，能在潤(rùn)肺的同時(shí)下火；對(duì)男性的生精排精皆有幫助。腰一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，改小火煲2小時(shí)。陰虧火旺，陽強(qiáng)不倒者禁用。白糖的量，按個(gè)人喜好PS：番茄內(nèi)含有番茄紅素，能抗輻射，調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防心血管疾病，還能提高男性生育能力。 在炒鍋內(nèi)倒入油，油溫到3成時(shí)，倒入泥鰍煎至金黃色；PS：有防癌抗癌、健脾開胃、補(bǔ)虛養(yǎng)腎的功效。胡蘿卜飯材料：胡蘿卜12根、食用油、珍珠米將胡蘿卜去皮后，洗凈，切成細(xì)丁，待用；將珍珠米淘好，放入適量的水；炒鍋內(nèi)倒入食用油，待油溫到3成時(shí)，倒入胡蘿卜煸炒5分鐘；將炒好的胡蘿卜倒入煮飯鍋內(nèi)，一起煮；待米飯煮好，開鍋后，用勺子把胡蘿卜和飯攪拌均勻即可。
一、黑豆
材料：黑豆47顆
用清水浸泡12小時(shí)左右
（3）鰻魚體內(nèi)含有一種非常稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強(qiáng)精壯腎的功效
（4）胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)成分只有通過油脂后，才能被人體吸收，故一定需要先煸炒PS：胡蘿卜中含有胡蘿卜素，對(duì)于麂皮、黏膜系統(tǒng)、視力等均有好處。平時(shí)，多吃蝦，蝦含有大量蛋白質(zhì)，而且里面的微量元素對(duì)于精子也是比較好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。 湯汁濃縮到一半時(shí)，用鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味即可。泥鰍湯材料：泥鰍半斤、雞精少許、鹽、植物油、胡椒粉番茄
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