口腔衛(wèi)生(文件)
【正文】 刷，其實不可。 第二十九頁，共三十四頁。 牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦來完成刷牙任務(wù)的。 八、不注意牙刷本身的清潔及衛(wèi)生 有專家對使用 1個月未經(jīng)消毒的牙刷進行檢測：發(fā)現(xiàn)有大量致病細菌，這些潛在的細菌隨時可以由破損的口腔粘膜和齲齒等環(huán)節(jié)侵入人體，引起多種疾病。 十、飯后必用牙簽剔牙 牙簽如果使用不當就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病。牙簽以 45度角進入牙齒與牙齦之間，尖端指向咬合的方向，順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動，用力不可過快、過猛，牙簽的側(cè)面緊貼牙面刮動數(shù)次，最后要漱口。每個小區(qū)僅包括 2至 3顆牙齒，作為一個刷牙動作的洗刷單位，要求在刷凈一個小區(qū)之后，再去洗刷另一個小區(qū)。如先上后下、先外后里、先左后右等。刷凈全口牙，有一個總的時間要求，即每次刷牙以持續(xù) 2至 3分鐘為宜。一般人最常用的刷牙方式，即在牙齒光滑外表區(qū)，不斷來回做大范圍、長距離刷洗。 ■重復洗刷 第三十四頁，共三十四頁。摩擦越細微，時間越長，那么刷得越干凈。 內(nèi)容總結(jié) 你知道我們牙齒的構(gòu)造么。 否那么牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張開口來仔細往里檢查，牙齒的舌面都堆滿了污物。否那么就有可能刷凈某一小區(qū)，而對另一小區(qū)那么洗刷缺乏，甚至遺漏。 第三十二頁，共三十四頁。 牙簽對您的牙齦絕對有害，長此下去，必形成惡性循環(huán)。另外對牙刷要 定期消毒或更換 。牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸產(chǎn)生出一些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能發(fā)揮最大作用。事實上，如果牙刷是濕的，擠上牙膏后就很容易起泡沫，當嘴里有了太多的泡沫，人就會感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，從而產(chǎn)生“可以結(jié)束了〞的錯覺。兒童綠豆大小，含氟牙膏更要注意用量。正確的方法是使用溫水，讓牙齒在適宜的溫度下刷洗干凈。 第二十七頁，共三十四頁。目前一些國家和地區(qū)已明令禁止濫用含氟產(chǎn)品。同時，用力橫刷易使牙頸部由于機械磨耗出現(xiàn)楔狀缺損并導致牙齦損傷、遷延而致牙周萎縮。 另：許多人早上有喝水的習慣，但應在刷牙后。 所以，漱口水不宜長期頻繁使用，使
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