2023深圳開學第一課觀后感心得體會8篇(文件)
【正文】 的景色，是那樣美麗動人，但盲人卻看不見，他們一生生活在黑暗之中，沒有一點兒光明與美好。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉作為一個健全的正常人，我們應該多去關心，幫助盲人。引導已發(fā)生近視的中小學生和在園幼兒盡快在家長陪護下到醫(yī)療機構檢查和矯正，對近視進展過快的中小學生進行特殊干預，預防發(fā)生高度近視。為中小學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境，堅持眼保健操等護眼措施，引導科學合理使用電子產(chǎn)品。(四)推動家庭共同參與。深圳開學第一課觀后感心得篇7傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。少接觸電腦和電視。保護眼睛，人人有責。因此我提醒同學們：大家平時要多鍛煉身體，愛護眼睛，以免對家人，對自己帶來不必要的傷害。那么怎樣才能保護好自我的眼睛，預防近視呢?首先要有正確的用眼姿勢，同學們每一天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛了調節(jié)適宜的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài)，所以，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們必須要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要堅持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!其次要注意適宜的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們必須要愛護它。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。2，學習時要做好“三個一”手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。4，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。讓我們進取的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。我想你必須經(jīng)歷過。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。就像我家的姐姐吧，她平時就不注意愛護重視眼睛，今年才十八歲，已經(jīng)接近千度的近視，眼鏡每年一副，甚至是兩副，費用花了幾百乃至上千元，平時不戴眼鏡，樣子更是難看，真是沒有少年人的模樣，有失大雅，自己痛苦、別人負累。不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。我曾經(jīng)調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具
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