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2023深圳開學第一課觀后感心得體會8篇(文件)

2025-09-21 13:35 上一頁面

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【正文】 的景色,是那樣美麗動人,但盲人卻看不見,他們一生生活在黑暗之中,沒有一點兒光明與美好。走著走著,我又摔了一跤,石頭掉了。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉作為一個健全的正常人,我們應該多去關心,幫助盲人。引導已發(fā)生近視的中小學生和在園幼兒盡快在家長陪護下到醫(yī)療機構檢查和矯正,對近視進展過快的中小學生進行特殊干預,預防發(fā)生高度近視。為中小學生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學習環(huán)境,堅持眼保健操等護眼措施,引導科學合理使用電子產(chǎn)品。(四)推動家庭共同參與。深圳開學第一課觀后感心得篇7傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應該不是近視的主要原因,應該是自立能力那一塊。少接觸電腦和電視。保護眼睛,人人有責。因此我提醒同學們:大家平時要多鍛煉身體,愛護眼睛,以免對家人,對自己帶來不必要的傷害。那么怎樣才能保護好自我的眼睛,預防近視呢?首先要有正確的用眼姿勢,同學們每一天都要讀書寫字,有的人寫字時,下巴擱在桌上,肩膀歪著,眼睛恨不得鉆到紙里去,這樣眼睛了調節(jié)適宜的距離,使肌肉得不到放松,晶狀體凸度增大,長久之下,睫狀體內的肌肉得不到放松,變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài),所以,眼睛就會看不清遠處的東西,所以,我們必須要使用正確的用眼姿勢,眼與書的距離要堅持33厘米左右,千萬不能躺著或走著看書喲!其次要注意適宜的光線,簡單的說,就是不能太暗或太亮。眼睛是寶貴的,如同我們的生命,我們必須要愛護它。所以,我們應當保護眼睛,預防近視。2,學習時要做好“三個一”手離筆尖要一寸,眼離書本要一尺,胸離桌子要一拳。近視給我們的生活帶來了許多不便,所以我們要保護眼睛,預防近視,讓我們的生活更加絢麗多彩。4,養(yǎng)成良好的用眼習慣,不要在過強或過弱的燈光下學習,不要長時間玩電腦等等。其中,用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。讓我們進取的預防近視,讓你的心靈之窗永遠明亮。我想你必須經(jīng)歷過。而患了近視病后,那厚厚的眼鏡片,像什么似的,顯不出一點孩子的活潑和可愛。就像我家的姐姐吧,她平時就不注意愛護重視眼睛,今年才十八歲,已經(jīng)接近千度的近視,眼鏡每年一副,甚至是兩副,費用花了幾百乃至上千元,平時不戴眼鏡,樣子更是難看,真是沒有少年人的模樣,有失大雅,自己痛苦、別人負累。不要讓眼睛過度疲勞,要適當調整好睡眠時間,早睡早起。我曾經(jīng)調查過一位近視的同學,他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導致他近視,但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復健康。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具
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