零食與健康之我見(文件)
【正文】 的生活習(xí)慣和一天里的飲食情況，然后提出具體要求，如告訴他們?cè)陲埱耙粋€(gè)半小時(shí)，不能吃零食。 定時(shí)飲食 一日三餐定時(shí)定量吃飯，飯前不可給孩子吃零食，以免影響食欲。一旦良好習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子無需一直努力就能按時(shí)吃飯。 防止偏食 要使孩子得到足夠營(yíng)養(yǎng)，最好給與平衡的飲食，防止偏食。 控制零花錢 現(xiàn)在有許多孩子的家長(zhǎng)，特 別是獨(dú)生子女的家長(zhǎng)，常給自己孩子零花錢，這就為孩子買零食提供了方便條件。 。當(dāng)然，這些小食品也不是絕對(duì)不能給孩子吃，關(guān)鍵是要適量適時(shí)。但沒有一種食物能包含人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。因此可以說建立良好的飲食習(xí)慣也是一種
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1