標(biāo)準(zhǔn)教案(1)(文件)
【正文】 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2 基本 部分 完整動作練習(xí) ①、持球完整練習(xí) 動作方法： 雙手頭上擲實心球時，兩腳前后開立，身體面對投擲方向，雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出 。學(xué)生通過觀察動作，模仿老師示范動作。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 及格線 ———————— 良好線 優(yōu)秀線 結(jié)束 部分 一． 集合整隊 二． 放松練習(xí) 三． 老 師小結(jié) 四． 下課 五． 歸還器材 3 分鐘 1 次 ： ◇ ○○○○○○○○ ○○○○○○○
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