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大學(xué)生心理知識手冊(文件)

2024-12-10 19:39 上一頁面

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【正文】 在其他條件相等時人們傾向于喜歡鄰近的人。鄰近的人常常見面﹐容易產(chǎn)生吸引。在教學(xué)過程中,也經(jīng)常會碰到一些常見的心理效應(yīng)。 《圣經(jīng)》中?馬太福音?第二十五章有這么幾句話:?凡有的,還要加給他叫他多余;沒有的,連他所有的也要奪過來。按著各人的才干,給他們銀子。那領(lǐng)二千的,也照樣另賺了二千。?主人說∶好,你這又良善又忠心的仆人。?主人說:168。? 那 領(lǐng)一千的,也來說:?主阿,我知道你是忍心的人,沒有種的地方要收割,沒有散的地方要聚斂。就當(dāng)把我的銀子放給兌換銀錢的人,到我來的時候,可以連本帶利收回。例如,一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)稱贊他,班主任更是經(jīng)常表揚,回到家中也倍受寵愛,如此優(yōu)越的成長環(huán)境,帶給他的也不都是歡樂。?等等。對好學(xué)生過分偏愛的教師,其所帶的班往往會發(fā)生這樣的問題:一部分人自負(fù)自傲,孤芳自賞,而另一部分人缺乏自尊,或自尊心受損,自暴自棄,上進心減弱。為此,就必須使義務(wù)教育的學(xué)校均衡發(fā)展,不能再厚此薄彼,人為加大他們間的差距。在教育管理上,要追求?大面積豐收?,使每個學(xué)生都能得到老師的關(guān)懷,要知道,尖子學(xué)生的成長,是以學(xué)生的總體水平為基礎(chǔ)的。三是老師能力不足,功利心強,試想一下,老師為 什么總是偏愛少數(shù)幾個學(xué)生,這不能不說是刻意而為,這是因為功利心,進而反應(yīng)出來的問題是能力不足,因為他不可能把全班所有的學(xué)生或者一部分學(xué)生都變成最好,他必然要挑自己偏愛的學(xué)生。這是一項很有專業(yè)性的工作,不是誰都能干好的。下面就是一個典型 的例子。一周以后,老師告訴小濤他做得很好,現(xiàn)在要求小濤必須連續(xù)坐在座位上 10 分鐘才能得到獎勵,但是這次的獎勵要比以前更多。開始時,只讓孩子學(xué)習(xí) 10分鐘,完成后,允許他做 15分鐘他喜歡的事情作為獎勵。如果一位同學(xué)害怕在全班同學(xué)面前講話,可先讓這位學(xué)生在小組同 學(xué)面前坐著讀一個報告,同時表揚他。這個過程中,教師和學(xué)生對他的寬容和鼓勵可能是最好的強化物。?果真,當(dāng)女孩下次哭泣的時候,就努力控制自己不超過 20分鐘。亦稱 ? 羅森塔爾效應(yīng) (RobertRosenthal Effect)? 或 ? 期待效應(yīng) ? 。 1968 年,美國著名心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森來到一所 小學(xué) ,他們從一至六年級中各選 3 個班,在 學(xué)生中進行了一次煞有介事的?發(fā)展測驗?。他們提供的名單純粹是隨便抽取的。 (二)皮格馬利翁效應(yīng)的啟示 ?皮格瑪利翁效應(yīng)?留給我們這樣一個啟示:贊美、信任和期待具有一種能量,它能改變?nèi)说男袨?,?dāng)一個 獲得另一個人的信任、贊美時,他便感覺獲得了社會支持,從而增強了自我價值,變得自信、自尊,獲得一種積極向上的動力,并盡力達(dá)到對方的期待,以避免對方失望,從而維持這種社會支持的連續(xù)性。? ?皮格馬利翁效應(yīng)?也提醒我們:自尊心和自信心是人的精神支柱,是成功的先決條件,所以,不管是家長、老師、管理者,都應(yīng)該切記:不要視別人的自尊心、自信心為兒戲,因為要想讓一個人重建自信,不知比破壞一個人的自信心要難上多少倍。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動,或者不加批判地接受一定的意見或信念。 人為什么會不自覺地接受別人的影響呢?其實,人的判斷和決策過程,是由人格中的?自我?部分,在綜合了個人需要和環(huán)境限制之后做出的。?自我?的不完美、以及?自我?的部分缺陷,就給外來影響留出了空間、給別人的暗示提 供了機會。表面上看,有些積極暗示似乎起著決定性作用,其實,積極暗示對于被暗示者的作用,就像是?畫龍點睛?。心理暗示發(fā)揮作用的前提是?自我?的不完善和缺陷,那么如果一個人的?自我?非常虛弱、幼稚的話,這個人的?自我?很容易被別人的?暗示?占領(lǐng)和統(tǒng)治。同時,它也告訴我們:要想讓別人取得進步走向成功,就不能總盯著別人的錯誤。顯然,加上這個條件實際上就等于不讓挑選。道理很簡單:好與壞、優(yōu)與劣,都是在對比中發(fā)現(xiàn)的,只有擬定出一定數(shù)量和質(zhì)量的可能方案供對比選擇,判斷、決策才能做到合理。倘若只有一個方案;就無法對比,也就難以辨認(rèn)其優(yōu)劣。? ?感到似乎只有一條路可走?的情況,在某些人的學(xué)習(xí),生活和工作過程中,恐怕并不鮮見。這種封閉性和趨同性的思維方式,在心理上長期積淀,就會造成選擇和實施創(chuàng)造 決策之心理上的封閉意識和趨同意識結(jié)構(gòu),結(jié)果,就使自己在整個創(chuàng)造過程中,失去了屬于個體自身的自由活力和創(chuàng)造精神,在社會普遍的靜態(tài)的有序性下,遺棄了富有個性化迷人魅力的主動沖擊力,呈現(xiàn)出一種負(fù)面性的表現(xiàn):激化了單向選擇性層面,進一步取消了人在本質(zhì)上所固有的多樣化、多層次選擇性層面的存在的可能。所以,在班級的日常管理中,應(yīng)該給學(xué)生以更多的選擇權(quán)。 五、 超限效應(yīng) (一)?超限效應(yīng)?的 定義 超限效應(yīng)是指刺激過多、過強或作用時間過久,從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。又過了十分鐘,牧師還沒有講完,于是他決定,一分錢也不捐。 (二)超限效應(yīng)的啟示 超限效應(yīng)給了我們兩點啟示: 刺激過多、過強或作用時間過久,往往會引起對方心理極不耐煩或逆反,這樣會事與愿違,就象馬克 .吐溫一樣不僅不捐錢,反而還從盤子里偷走了 2元錢。4沒有換位思考。 學(xué)會用?互惠定律?,希望別人做好的同時,首先考慮自己是否做好,是否讓對方滿意。如果一定要再次批評,也千萬不要重復(fù)同樣的方面、同樣的角度、同樣的批評語句。有些老師認(rèn)為,批評多了不好,多表揚就好了。于是,他一聽到表揚就大為煩火。 六、 21天效應(yīng) —— 習(xí)慣的養(yǎng)成 (一) 21 天效應(yīng)的定義 在行為心理學(xué)中,人們把一個人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要 21天的現(xiàn)象,稱之為 21天效應(yīng)。第二階段: 721天左右。當(dāng)兩種習(xí)慣、理念在形式上有很大的相似性,但其中某些因素都要求相反的內(nèi)容時,就會發(fā)生干擾。這些錯誤來自舊習(xí)慣、舊理念中的成分。如用美國凱爾曼( 1961)的研究,它也需經(jīng)三個階段,第一階段,順從。第二階段,認(rèn)同。一般而言,這三個階段對非特異的理念、習(xí)慣只需 21天便可形成,這是大量實驗與實踐的結(jié)果。 (三) 21 天效應(yīng)意義及應(yīng)用 21 天效應(yīng)對學(xué)校教育來說,有著重要的意義。由此可見,理念、習(xí)慣在一個人行為中的作用是巨大的,這也是一個成功的力量所在。大量實驗與實踐證明,只要不斷重復(fù),習(xí)慣、理念是可以改變的。俗話說得好: ? 萬事開頭難 ? ,這一炮不打響,后續(xù)改變就不可能。 第三,學(xué)校教師在改變學(xué)生的理念、習(xí)慣時,一定要遵循 21 天效應(yīng)的規(guī)律,不能盲干。它并不是某種 單一的結(jié)構(gòu)。由于學(xué)習(xí)目標(biāo)指引著學(xué)習(xí)的方向,可把它稱為學(xué)習(xí)的誘因。因此,動機的強度或力量既取決于需要的性質(zhì),也取決于誘因力量的大小。不少心理學(xué)家認(rèn)為,動機的中等程度的激發(fā)或喚起,對學(xué)習(xí)具有最佳的效果。 內(nèi)部動機:人們對學(xué)習(xí)本身的興趣所引起的動機,動機的滿足在活動之內(nèi),不在活動之外,它不需要外界的誘因、懲罰來使行動指向目 標(biāo),因為行動本身就是一種動力。 (二) 學(xué)習(xí)動機的相關(guān)理 論 強化論 現(xiàn)代的 SR 心理學(xué)家不僅用強化來解釋操作學(xué)習(xí)的發(fā)生,而且也用強化來解釋動機的引起。例如,受表揚的學(xué)生,成績上升。如果學(xué)生因?qū)W習(xí)而得到強化 (如得到好成績、教師和家長的贊揚等 ),他們就會有較強的學(xué)習(xí)動機;如果學(xué)生的學(xué)習(xí)沒有得到強化 (如沒得到好分?jǐn)?shù)或贊揚 ),就缺乏學(xué)習(xí)的動機作用;如果學(xué)生的學(xué)習(xí)受到了懲罰 (如遭到同學(xué)或教師的嘲笑 ),則會產(chǎn)生避免學(xué)習(xí)的動機。具有外部動機的學(xué)生一旦達(dá)到了目的,學(xué)習(xí)動機便會下降。超過這一點,動機強度的提高會造成學(xué)習(xí)效率的降低。這就是著名的耶克斯 —— 多德森定律。 動機是由需要與誘因共同組成的。其心理因素包括:學(xué)習(xí)的需要,對學(xué)習(xí)的必要性的認(rèn)識及信念;學(xué)習(xí)興趣、愛好或習(xí)慣等。一是要按照三階段的形成特點進行理念、習(xí)慣的改變工作;二是要有耐心,新理念、新習(xí)慣的形成需要 21天,甚至更多天;三是在這 21天里需要不斷地重復(fù)練習(xí),不習(xí)不得。相信,沒有改變不了的理念和習(xí)慣。但不管怎么說,人的行為是按理念、習(xí)慣行事的,不良的理念、習(xí)慣不改變,就可能產(chǎn)生不良的行為,其后果當(dāng)然是不好的。 其次,學(xué)校教師要相信理念、習(xí) 慣是可以改變的是可以形成的。因此,學(xué)校教師要積極應(yīng)用這一規(guī)律,下列是應(yīng)用時尚需注意的對策: 首先,學(xué)校教師要知道習(xí)慣、理念具有巨大的作用。 21 天效應(yīng)不是說,一個新理念、新習(xí)慣只要經(jīng)過 21 天便可形成,而是 21天中這一新理念、新習(xí)慣要不斷地重復(fù)才能產(chǎn)生效應(yīng)。第三階段,內(nèi)化。此時,最易受到外部獎勵和懲罰的影響,因為順從可獲得獎勵,不順從就會遭到懲罰。 二是理念與習(xí)慣的形成需要一個過程。實踐表明,舊習(xí)慣、舊理念越是鞏固,新習(xí)慣、新理念的形成就越容易受到干擾。第三階段: 2190 天左右,此階段表現(xiàn)為 ? 不經(jīng)意,自 然 ? ,無需意識控制。 根據(jù)我國成功學(xué)專家易發(fā)久研究,習(xí)慣的形成大致分為三個階段:第一階段: 17天左右。如果?過度?就會產(chǎn)生?超限效應(yīng)?,如果不及又達(dá)不到既定目的。差生聽?wèi)T了批評,他對批評根本不當(dāng)回事。這樣,學(xué)生也不會覺得同樣的錯誤一再被?窮追不舍?,厭煩心理、反搞抗心理就會隨之減低。 為避免這種超限效應(yīng)在批評中的出現(xiàn),我們教師應(yīng)該切記,學(xué)生犯了一次錯,只能批評一次。 步驟一定要有效,始終與目的對照。 2沒有注意方式、方法 。 吐溫非常氣憤,不僅沒有捐錢,還從盤子里偷走了兩元錢。 吐溫有一次在教堂里聽牧師演講,最初,他覺得牧師講得很好,令人感動,準(zhǔn)備捐 1000美圓。如果陷入?霍布森效應(yīng)?的困境,就不可能會有良好的班級集體,會增長學(xué)生的逆反心理,遏止學(xué)生管理班級集體 的積極性,教師在班級管理中也會造成師生間、同學(xué)間的沖突,如分歧、爭論。 (三)霍布森選擇效應(yīng)的啟示 ? 霍布森選擇效應(yīng) ?對教育者的一個重要的啟示是:如果我們用一個狹窄的標(biāo)準(zhǔn)來約束和衡量學(xué)生,必將扼殺多樣化的思維,從而也扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造 力。所謂思維的封閉性,就是看不到客觀世界、環(huán)境系統(tǒng)的開放性。鑒此,有成效的社會角色扮演者,其頭腦中總是有多種?備擇方案?,總是高度重視?多方案選擇?,因為他們始終認(rèn)為要有許多種可供采用的衡量方法,這樣才可以從中選擇一種適當(dāng)?shù)姆椒āH绻环N判斷只需要說?是?或?不?的話,這能算是判斷嗎 ?只有在許多可保選擇的方案中進行研究,并能夠在對其了解的某礎(chǔ)上判斷,才算得上判斷。 (二)霍布森選擇效應(yīng)產(chǎn)生的原因 從社會心理學(xué)關(guān)于自我選擇的角度來說,?霍布森選擇效應(yīng)?顯然是社會角色扮演者的一大忌諱。只有不夠聰明的人才批評、指責(zé)和抱怨別人。 所以,皮格馬利翁效應(yīng)雖然會對你的生活產(chǎn)生積極或者消極的影響,但是千萬不要盲目地相信它,完全被它所左右。 心理暗示發(fā)揮作用的前提是?自我?的不完善和缺陷,那么如果一個人的?自我 ?非常虛弱、幼稚的話,這個人的?自我?很容易被別人的?暗示?占領(lǐng)和統(tǒng)治。這使人們能夠接受智者的指導(dǎo),作為不完善的?自我?的補充。一個?自我?比較發(fā)達(dá)、健康的人,通常就是我們所說的?有主見?、?有自我?的人。 人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。 你有過這樣的經(jīng)歷嗎?本來穿了一件自認(rèn)為是很漂亮的衣服去上班,結(jié)果好幾個同事都說不好看,當(dāng)?shù)谝粋€同事說的時候,你可能還覺得只是她的個 人看法,但是說的人多了,你就慢慢開始懷疑自己的判斷力和審美眼光了,于是到了下班后,你回家做的第一件事情就是把衣服換下來,并且決定再也不穿它去上班了。相反如果我們無形之中將諸如?無藥可救?、?爛泥扶不上墻?的消極情緒傳遞給了學(xué)生,肯定會使一些學(xué)生自暴自棄、自我放逐,無法達(dá)到糾錯目的。學(xué)生潛移默化地受到影響,因此變得更加自信,奮發(fā)向上的激流在他們的血管中蕩漾,于是他們在行動上就不知不覺地更加努力學(xué)習(xí),結(jié)果就有了飛速的進步。 8個月后,他們又來到這所 學(xué)校 進行復(fù)試,結(jié)果名單上的 學(xué)生 成績有了顯著進步,而且 情感 、性格更為開朗,求知欲望強,敢于發(fā)表意見,與教師 關(guān)系也特別融洽。一天,他成功塑造了一個美女的形象,愛不釋手,每天以深情的眼光觀賞不止。?逐漸地,媽媽不斷地減少她哭泣的時間,小女孩慢慢地學(xué)會控制自己。一個小女孩總是愛哭,并且一哭起來總是沒完沒了,家人拿她也沒辦法。然后,讓他根據(jù)筆記內(nèi)容作一個報告。這樣逐步要求,使他不斷增加認(rèn)真學(xué)習(xí)的時間,逐步使他能夠堅持較長時間認(rèn)真學(xué)習(xí)。在這個階段中,小濤表現(xiàn)得很好,在自習(xí)的 30分鐘內(nèi),小濤沒有擅自離開座位一次。老師發(fā)現(xiàn)小濤在離開座位之前,一般能在座位上待 5分鐘。 二、連鎖塑造 (一)連鎖塑造的定義 連鎖塑造是指通過小步驟反饋來達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo),也就是說,首先要把目標(biāo)分成幾個小目標(biāo),每完成一個小目標(biāo)就要進行反饋或強化。二是民主互動評價,不光老師有權(quán),學(xué)生也要有權(quán)評價同學(xué)和老師。二是評價的標(biāo)準(zhǔn)單一,老師(甚至只是某一個老師)的意見就是標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校的一切工作都是用來培養(yǎng)人、教育人、改造人的,學(xué)校的教育經(jīng)費很大程度是按照學(xué)生人數(shù)平均分配的,為此,經(jīng)費的使用也應(yīng)該面對全體學(xué)生。 ?反馬太效應(yīng)?要求政府作為義務(wù)教育的責(zé)任者,承擔(dān)起在量和質(zhì)兩方面為公民提供平等教育的責(zé)任和義務(wù)。所以有經(jīng)驗的老師往往這樣說:要偏愛差生,發(fā)掘他們身上的閃光點。??老師就夸他能力強,經(jīng)常出風(fēng)頭,能力能不強嗎?他有缺點,但老師還要護著他。? 馬
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