如何保持良好的職業(yè)心態(tài)(文件)
【正文】 公開課，上諾達(dá)名師網(wǎng)，中國(guó)最大的培訓(xùn)平臺(tái) ?正確職業(yè)心態(tài) — 行為 ? 期許 定心 定位 目標(biāo) 找講師、公開課，上諾達(dá)名師網(wǎng)，中國(guó)最大的培訓(xùn)平臺(tái) ?明確價(jià)值導(dǎo)向，建立個(gè)人愿景，職業(yè)目標(biāo)定位 ?（ 1）認(rèn)識(shí)到自身的興趣、價(jià)值、優(yōu)勢(shì)和不足； ?（ 2）獲取公司內(nèi)部有關(guān)工作機(jī)會(huì)的信息； ?（ 3）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，制定行動(dòng)計(jì)劃； ?（ 4）明確不同時(shí)期的職業(yè)定位，修煉個(gè)人在每個(gè)階段的綜合素質(zhì)和職業(yè)心態(tài)，為個(gè)人持續(xù)、穩(wěn)定發(fā)展提供源動(dòng)力，以實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。 找講師、公開課，上諾達(dá)名師網(wǎng)，中國(guó)最大的培訓(xùn)平臺(tái) ?充滿工作熱忱，超越個(gè)人目標(biāo) （ 1）自我激勵(lì)的修煉 （ 2）建立個(gè)人遠(yuǎn)景 （ 3）運(yùn)用潛意識(shí) （ 4）保持創(chuàng)造性張力 創(chuàng)造性張力 是指客觀現(xiàn)實(shí)與愿景之間存在一定的差 距，而這樣的差距會(huì)形式一定的創(chuàng)造力，把人們朝向愿 景拉動(dòng)，這種力叫做創(chuàng)造性張長(zhǎng)。 ? 審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。 當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。 不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。 找講師、公開課，上諾達(dá)名師網(wǎng)，中國(guó)最大的培訓(xùn)平臺(tái) 緩解工作壓力的方法 運(yùn)用系統(tǒng)思考，工作分門別類進(jìn)行 ︰ 養(yǎng)成把握重點(diǎn)，循序漸進(jìn)，集中力量的習(xí)慣，決定次序， 從最重要的事情著手。要學(xué)會(huì)授權(quán)。 及時(shí)總結(jié)，妥善計(jì)劃 ︰ 對(duì)所有的出色工作都記錄在案，并不時(shí)查閱， 一是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，二是為自己尋找自信。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ︰ 每天尋找時(shí)間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運(yùn)動(dòng)， 如散步，時(shí)常出入一下辦公室，變換一下環(huán)境，這些活動(dòng)有助于釋放壓 力，放松大腦，恢復(fù)精力。 正視現(xiàn)實(shí)，因?yàn)榛乇軉?wèn)題只會(huì)加重 心理負(fù)擔(dān)，最后使得情緒更為緊張 不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責(zé)備。 不要怠慢至愛(ài)親朋。 1在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再 為那些份外事操心。 1臥室里常常擺放有鮮花。 2結(jié)伴郊游。 。 2力戒煙酒。 去公園或樓下走走。 1常常欣賞諧劇，更應(yīng)該學(xué)會(huì)說(shuō)笑話。 1把挫折或失敗當(dāng)作人生經(jīng)歷中不可 避免的有機(jī)組成部分。 常對(duì)自己提醒 ︰ 該放松放松了。 擁有一兩個(gè)知心朋友。 找講師、公開課，上諾達(dá)名師網(wǎng)，中國(guó)最大的培訓(xùn)平臺(tái) 緩解工作壓力的方法 不要給自己無(wú)謂的壓力 ︰ 減少你所關(guān)注的瑣事數(shù)量，別給自己增添 無(wú)謂的壓力，對(duì)于自己無(wú)法控制的事情應(yīng)該淡然面對(duì)。 ； ； ，或者推后； 、有條不紊地把工作完成。不考慮優(yōu)先次序 所產(chǎn)生的另一結(jié)果，常是一無(wú)所成，而且
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