山東高考基本能力體育球類、武術(shù)、體操等知識復(fù)習(xí)(文件)
【正文】 賽制，輪換制，弧線球，⑵、重點解說：賽制：乒乓球一般采用五局三勝或三局二勝制，每局為11分制；現(xiàn)在羽毛球采用三局兩勝制，每局21分制，采用每球得分制。⑷、知識擴(kuò)展：乒乓球的飛行路線（上升期，高點期，下降期）弧線球的相關(guān)物理原理 與物理有關(guān)如動能，摩擦力，重力，彈力等二、 體操、健美操 知識重點：各種運(yùn)作技術(shù)；保護(hù)幫助形式，健美操的含義，健美操基本步伐，價值⑵、重點解說：體操動作包括：隊列隊形，技巧，支撐跳躍，單杠，雙杠保護(hù)與幫助：包括保護(hù)(他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù))和幫助(直接幫助、問接幫助、利用器械幫助)健美操作為一項新興的體育運(yùn)動項目，是以健身為基礎(chǔ)，把健、力、美有機(jī)的結(jié)合起來，在節(jié)奏明快的音樂伴奏下，融體操、舞蹈為一體的身體運(yùn)動練習(xí)。 A、有氧運(yùn)動 B、無氧運(yùn)動 C、綜合運(yùn)動 D、有氧舞蹈③、下列健美操基本步伐中低沖擊動作是（ ）。其實，有氧運(yùn)動除了主要由氧氣參與供能外，它還要求全身主要肌群參與，運(yùn)動連續(xù)持續(xù)較長時間（一般大于12分鐘）并且是有韻律的運(yùn)動。瑜珈:是五千年前源于古印度的養(yǎng)生健身術(shù)。體操中的保護(hù)與幫助原則：站位要得當(dāng)，部位要正確，時機(jī)要恰當(dāng)，助力要程度，重點要明確三、 武術(shù)、游泳 知識重點： 武術(shù)各動作特點，游泳的泳姿，搶碼等規(guī)則。主要賽事有武術(shù)世界錦標(biāo)賽，世界杯武術(shù)散手比賽等武術(shù)套路：包括拳術(shù)套路、對練套路、器械套路、集體套路。游泳規(guī)則：第一次出發(fā)搶碼犯規(guī)以后，無論哪個運(yùn)動員搶碼犯規(guī)（不論該運(yùn)動員是第幾次犯規(guī)）；游泳在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點時，可用身體任何部分觸池壁；在比賽中，運(yùn)動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護(hù)目鏡），否則即算犯規(guī) 隨堂練習(xí)：①、武術(shù)運(yùn)動中最常用的短兵器，被尊為“百兵之帥”是（ ）；素有“百刃之君”之稱是（ ） ?。? 劍 ?。? 刀 ?。? 斧 D. 錘②、游泳運(yùn)動的形式中省力持久，呼吸方便，便于觀察。身體在水路中必須保持正常的仰臥姿勢是（ ）。四、 新興體育項
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