豆?jié){機(jī)食譜大全(文件)
【正文】 養(yǎng)顏美容 豆?jié){機(jī)食譜9：五豆豆?jié){ 配料:青豆10克、黃豆30克、黑豆10克、花生米10克、豌豆10克、水1200毫升 制法:將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用； 將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報(bào)警即成。制法 。制法 。豆?jié){機(jī)食譜15：綠茶消暑豆?jié){配料 干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克制法 黃豆預(yù)先泡好益處 綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津豆?jié){機(jī)食譜16：百合蓮子綠豆?jié){配料 百合1/3杯、干黃豆1/2杯、蓮子10枚。豆?jié){機(jī)食譜17：百合蓮子飲配料 干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆制法 綠豆、百合、黃豆、蓮子預(yù)先泡好益處 潤(rùn)肺止咳、健脾益氣、清熱利尿豆?jié){機(jī)食譜18：五色消暑飲配料 干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克制法 綠豆、紅小豆和黃豆預(yù)先泡好益處 清熱生津、解暑利尿豆?jié){機(jī)食譜19：小米豆?jié){配料：干小米1/3杯、干黃豆1/2杯。豆?jié){機(jī)食譜20：五色消暑豆?jié){配料：干綠豆1/5杯、干黃豆1/3杯、干黑豆1/5 杯、小米1/5 杯、薏米1/5 杯。豆?jié){機(jī)食譜21：玉米小米豆?jié){配料：干玉米喳1/5杯、干黃豆1/2杯、干小米1/5杯。對(duì)老年人久病后脾胃虧虛者甚佳。益處：去中焦火、補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣、止煩渴。益處：消渴除熱、清熱利濕。益處：解暑利尿、清熱生津。益處：清熱解暑、利水消腫、明目降壓。益處：健脾胃、清虛熱、解毒。益處：益脾溫中。益處：健脾止瀉。益處：益氣寬中、養(yǎng)血安神、消渴除熱。益處：祛脂降壓、健脾益氣。益處：滋補(bǔ)肝腎、明目安神、生精養(yǎng)血。豆?jié){機(jī)食譜33：核桃花生豆?jié){配料：大米1/2杯、干黃豆1/2杯、核桃仁5瓣、花
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