做自己的心理調(diào)節(jié)師(文件)
【正文】 間，果斷地做出決定，才能讓自己徹底斬斷痛苦，重新獲得一個全新的自己，找到自己的心靈歸屬。可是，這樣定會遭來對方的還擊，事態(tài)愈演愈烈，最后的結(jié)果定會讓自己更加氣惱，這不是與自己過不去嗎？與其這樣，還不如保持沉默，不予理會，淡然待之。不要一味地沉浸在過去的記憶里感觸自己，憂傷自己，而忘記了現(xiàn)實的美好。曾經(jīng)的驛站，只能回顧，卻不能駐足；曾經(jīng)的過客，只能感激，不能停留。凡事不能追求完美。我們都有一些切實可行的夢想，也有些虛妄無邊的幻想?！緦W(xué)會勞逸結(jié)合，適時給自己一個安靜的空間】每天的奔波，生活的忙碌，讓我們?nèi)鄙僖活w澄明而寧靜的心。忙碌和閑暇需要自己來安排，快樂和痛苦需要自己來調(diào)節(jié)?！痉艑捫膽B(tài)，順其自然】佛說，苦非苦，樂非樂，只是一時的執(zhí)念而已。生活沒有過不去的坎，沒有轉(zhuǎn)不過的彎。很多時候，人最大的敵人，往往不是別人，而是自己。你就會發(fā)現(xiàn)，原來，生活真的很美好。遇上不順心的事，心情郁悶時，學(xué)著自己做自己的心理調(diào)節(jié)師，自己調(diào)整自己的情緒，自己在乎自己，自己安慰自己，自己開導(dǎo)自己，小心地呵護(hù)感動，細(xì)心地品味回憶，真實的過好每一天。放寬心態(tài)，順其自然，不去計較生活中的每一件小事的得與失，才是真的開心。有些人，有些事，我們不能強求，也強求不
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