羽毛球校本課程實(shí)施計(jì)劃(文件)
【正文】 ：（1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；（2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；（3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；（4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。學(xué)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手挑球。進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法。初步學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球。素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。學(xué)習(xí)正手對(duì)角線挑球及反手挑球。進(jìn)一步學(xué)習(xí)步法即后場(chǎng)步法。初步學(xué)習(xí)網(wǎng)前動(dòng)作即勾球。素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。示范正手、反手握拍動(dòng)作。 2）正手身后握拍練習(xí)。練習(xí)內(nèi)容：反手體前、身后握拍練習(xí) 每組10次，二組。 三、結(jié)束部分放松：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行手腕前臂的放松小結(jié)：對(duì)正堂課的情況做出總結(jié)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行肯定。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。請(qǐng)學(xué)生配合示范發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。 三、結(jié)束部分放松：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行手腕前臂的放松小結(jié)：對(duì)正堂課的情況做出總結(jié)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行肯定。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中的思維能力。分組練習(xí)徒手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作。集體持拍練習(xí)手腕動(dòng)作。教學(xué)效果反饋教學(xué)過程四課 題初步學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球揮拍。難點(diǎn)：轉(zhuǎn)身后及時(shí)揮手臂，手腕輕輕抖動(dòng)。要求：握拍一定要調(diào)整到位。四、結(jié)束部分放松：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行手腕前臂的放松小結(jié)：對(duì)正堂課的情況做出總結(jié)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行肯定。培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力。分組練習(xí)徒手打高遠(yuǎn)球動(dòng)作。集體持拍練習(xí)挑高球揮拍動(dòng)作。宣布下課。難點(diǎn)：手腕向上挑球動(dòng)作。要求：握拍一定要調(diào)整到位。要求：掌握手腕的動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生手腕力量以及控制球的能力。集體練習(xí)手腕動(dòng)作。集體練習(xí)基本步法。宣布下課。培養(yǎng)學(xué)生的身體靈活性和控球能力。教師講解、示范吊球的動(dòng)作要求及注意事項(xiàng)。集體練習(xí)基本步法。宣布下課。發(fā)展學(xué)生手腕力量以及控制球的能力。集體進(jìn)行正、反手揮拍動(dòng)作的練習(xí)（持拍），教師巡回指導(dǎo)。組織學(xué)生分組進(jìn)行對(duì)打練習(xí)。宣布下課。發(fā)展學(xué)生手腕力量以及控制球的能力。集體復(fù)習(xí)正、反手吊球動(dòng)作。集體復(fù)習(xí)基本步法。宣布下課。鍛煉學(xué)生擊球回位和到位回?fù)舻哪芰?。集體復(fù)習(xí)前后場(chǎng)移動(dòng)步法。 三、練習(xí)多球的吊球集體練習(xí)基本步法。宣布下課。發(fā)展學(xué)生的控球能力以及身體靈敏性。集體練習(xí)擊打上網(wǎng)球。組織學(xué)生分組分場(chǎng)地練習(xí)前后移動(dòng)步法。教學(xué)效果反饋寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。四、結(jié)束部分放松：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)小結(jié)：對(duì)正堂課的情況做出總結(jié)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行肯定。（30球輪換）要求：進(jìn)一步提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。難點(diǎn)：步法正確，移動(dòng)迅速。素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。（30球輪換）要求：初步掌握羽毛球步法。分組進(jìn)行前、后移動(dòng)擊打高遠(yuǎn)球練習(xí)。難點(diǎn)：動(dòng)作的穩(wěn)定性。練習(xí)多球的吊球。要求：初步掌握羽毛球勾球動(dòng)作。要求：手腕的力量要用到位，保持身體協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)
物理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1