擦拭心靈享受人生的讀書筆記(文件)
【正文】 自己，接受自己，意識到本身的缺點和優(yōu)點，再肯定自己，保持自己的特色，使自己成為自己，然后積極地朝著更高的目標(biāo)邁進(jìn)——永遠(yuǎn)向前進(jìn)。再說，我們生活在這個分秒必爭、萬便莫測的世界，許許多多意想不到的困擾事件，都需要我們強(qiáng)壯的身體和健全的精神，去一一處理和克服。我們應(yīng)該養(yǎng)成作深呼吸的習(xí)慣，要把肺部填滿，使它盡量的擴(kuò)張；同時，要學(xué)會盡量的呼氣，把有毒的空氣完全排出。但當(dāng)你下定決心奮發(fā)去好好做自己該做的事時，就會感到心情愉快、精神舒暢，這也是和牛頓的運動定律一樣的真實可靠。我們所能夠擁有的，僅有一個軀體。此時此刻——你在運用“現(xiàn)在”這一刻的時候，既不要悔恨已過去的時光沒有好好享受，也不要去依賴于尚未到來的時光。如果你以前有過悲慘頹廢的日子，現(xiàn)在你就該發(fā)掘生活中的喜樂。假使我們有足夠的智慧去把握“現(xiàn)在”這片刻，而能夠善加運用的話，則以后接踵而來的許多時刻，將會由我們現(xiàn)在所作的明智決策而改善得更合乎理想。一生很短暫，你在這小小的地球上，只不過活一次，讓你的生命來證明你的價值。不管生活如何艱苦，每個人能把當(dāng)天的工作做好才是有意義的人生。所謂“現(xiàn)在”者，此時此地也。因為現(xiàn)在只有一個，如果把這個“現(xiàn)在”放過，第二個現(xiàn)在就不再出現(xiàn)。我們只有這么多時間，不能像銀行存款一樣：不許你借支，也不許你透支，更不許你預(yù)支。窮人不一定活得比富人短，而富人和窮人每天所分配到的時間都是二十四小時。我們不能支配或控制時間，只能支配自己去適應(yīng)時間，運用時間，用的方法決定于自己意志。這總是屬于你的日子，你要如何去運用，全在你掌握。二十四、創(chuàng)造美好明天可不是嗎？你既然不能使時光與潮流為你停留，那就必須下定決心，當(dāng)今天還屬于你時，締造一個美好的明天。然而，我們生活在地球上，既不能使時間滾動得快一點，活滾動得慢一點，更不能使之停止不動。所以你必須好好從今天的存款投資中，獲得健康、幸福和成果！因為，用完以后無法再補充。太陽下山時是這新生命的結(jié)束，讓你覺得這一天曾留下一點痕跡，沒有白白度過，回憶不由得浮上一個微笑。所以在今日這一天，要是不做今日的事，永無今日讓你做這件事。你盡可以忘了掙扎過來的風(fēng)浪，但別忘了在奮斗過程中，引導(dǎo)你安然渡過的那一些光明！固然，經(jīng)驗是偉大的老師，但是，如果太注意過去的事，就如同駕駛汽車時老望著車兩旁的反光鏡一樣，會因此而忽略了前面的道路。對，對極了，你惟一的機(jī)會，就是現(xiàn)在——今天?！艾F(xiàn)在”是改善的時刻，“現(xiàn)在”是充實自己的時刻，“現(xiàn)在”正是發(fā)現(xiàn)缺點馬上加以糾正的時刻。因為，你美好的明天，完全就要從你今天所想、所感、所行的種種，收獲成果。假如要追求快樂，就在“現(xiàn)在”，此時此地找尋；假使你“現(xiàn)在”找不到，就永遠(yuǎn)找不到。我們所能把握的，惟有“現(xiàn)在”而已。健康不僅是生理的狀態(tài)，也是心理的狀態(tài)，一個人要在生理和心理上都能適應(yīng)他的事業(yè)，才算是健康的人。人一健康，就會有生氣，這是事實。因此，我們需要經(jīng)常到郊外或到森林地區(qū)去。身心健康是人生最起碼的，也是最重要的條件，更是從事任何行業(yè)的最大本錢。這個世界喜歡偷懶的人很多，但喜歡漂漂亮亮地走完自己道路的人也不少。 我永遠(yuǎn)相信，一個成功者最值得自豪的，是他在困難與挫折中，激起了向生活挑戰(zhàn)的意志，從平凡走到不平凡的這一段人生旅途中克服了多少折磨。人生雖好，尚應(yīng)力求更好。這是要點之所在。十八、想著快樂就快樂快樂的感受是精神的。種子沒下種，就不會結(jié)果。我們有信心期待一個具有挑戰(zhàn)性的明天，那時候，我們每一個人都是歷史上最興奮時代的參與者，而且過充實、真摯的生活，在建立一個更好的世界中竭盡自己的本分。一般說來，生命的體現(xiàn)愈深，就愈能把握生命的意義。”不錯，只要我們愿意，我們每個人都可以創(chuàng)造我們自己的人生。如果你能認(rèn)為今天是你生命的第一天，你就會誠懇
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