【正文】 閉上眼睛，慢慢地回憶在你的人生中你最受傷害的一件事。搭檔 B 在聆聽的過程中什么都不用 說，你只是需要靜靜地聽，你的搭檔 A 他不需要你的語言，他只需要你作為一個聆聽者。如果他沒有站起來，那么我請你感受一下，在你的內(nèi)心世界，是你真的沒 有受到傷害呢？還是你依然有一些放不下？或者是你不能信任坐在你對面的這位搭檔；或者是你已經(jīng)太堅強(qiáng)，以致于已經(jīng)很難接觸到自己的感覺，很難接觸到自己的內(nèi)心世界？搭檔 B請坐。搭檔 A 在聆聽的過程中什么都不用說，你只是需要靜靜地聽，你的搭檔 B 他不需要你的語言，他只需要你作為一個聆聽者。如果他沒有站起來，那么我請你感受一下，在你的內(nèi)心世界，是你真的沒有受到勵進(jìn)探索工作坊 第 28 頁 共 93 頁 第 28 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 傷害呢？還是你依然有一些放不下？或者是你不能信任坐在你對面的這位搭檔；或者是你已經(jīng)太堅強(qiáng)，以致于已經(jīng)很難接觸到自己的感覺，很難接觸到自己的內(nèi)心世界？搭檔 A請坐。 所以，現(xiàn)在，我再一次邀請你閉上眼睛，回到在你的人生中你最受傷害的這一件事情里面？看著你受到傷害的這一個場景，看著使你受到傷害 的這一些人，你是不是很傷心、難過？很不舒服？如果你想哭就哭，想流淚就流淚，不要去壓抑什么？如果你愿意分享，房間前面有一張凳子，凳子上有一支話筒，如果你覺得在剛剛講述的這件事情，或者是在一件你沒有講出來的事情中，你受到了太大的傷害，直到現(xiàn)在，你還是被它壓得喘不過氣來，你希望這個課程能協(xié)助你擺脫痛苦，卸下包袱，你需要從這個傷害中擺脫出來，你也希望你的故事能讓其他的學(xué)員有所啟迪，協(xié)助他們不再像你受到傷害，你可以將這個故事告訴我們，讓我們一起從中得到成長?? （背景音樂《 CD 第九首 4’ 第十一首 4’ 10》） 導(dǎo)師 :教練發(fā)問： 他為什么會傷害你？你為什么會受到傷害？你應(yīng)該承擔(dān)什么責(zé)任？比如你今天出去被天上飛行物砸在頭上啦，你如何來負(fù)責(zé)任呢？你為什么對自己如此不負(fù)責(zé)任的帶自己到這樣的危險地方來？ 是的，是他傷害了你，一切錯都在他，你沒有責(zé)任，你只是一個受害者，是你受了委屈，是你受到了很大的傷害，可是，那又怎樣呢？你的生活會好起來嗎？當(dāng)你把自己當(dāng)成一個受害者的時候，你是軟弱的，你是無助的，你是無能為力的，你不斷地增強(qiáng)這些負(fù)面的思維，把它們輸進(jìn)你的潛意識，所以你越來越軟弱，越來越膽小，越來越無助，所以你告訴自己，這件事情的發(fā) 生，使你的一生都要受到消極的影響，你的一生將不能有所作為，你用躲在你的殼里面忍受一生的煎熬，他應(yīng)該對這件事負(fù)全部 的責(zé)任。外在的傷害可以很快好起來，而如果 你讓你的內(nèi)心一直處在受傷害的位置的話，你就是自暴自棄，你就可能永遠(yuǎn)地埋沒你自己。在你看來，這件事情很簡單，你只需要做一些簡單的事就可 以改變它，你當(dāng)時什么都沒有做，因為它不是你的事情，你認(rèn)為不應(yīng)該由你來負(fù)責(zé)。 是的，你只是一個受害者，錯都在別人，那又怎么樣呢？你錯過的太多，失勵進(jìn)探索工作坊 第 30 頁 共 93 頁 第 30 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 去的也太多了，假如你現(xiàn)在還是覺得很難受，很受傷害，你可以容許自己繼續(xù)的難過，繼續(xù)把自己裝扮成一個受害者，讓你自己付出時 間和生命的代價，也讓你身邊的人因為你的受害而陪著。你也成了一個受害者，你很委屈，很傷心，很難過，你開始學(xué)會抱怨、發(fā)牢騷，學(xué)會指責(zé)別人。請你想象一下，現(xiàn)在只有你一個人，坐在房間當(dāng)中，這個房間前面有一個很大的銀幕，銀幕上播放著你的生命中的一些歷史片斷，（停頓 30 秒鐘） 現(xiàn)在，你看到了一件事，一件你曾經(jīng)很受傷害事情，這件事 情發(fā)生在哪里？有一些什么樣的人？說了一些什么樣的話？當(dāng)時，你覺得很不公平，為什么會是這樣，你覺得很難過、得很傷心、很無奈，無論從什么角度去看這件事情，所有的問題都不是你的問題，其他人也認(rèn)為你是對的，可是你在這件事情中受到了很大的傷害。 勵進(jìn)探索工作坊 第 29 頁 共 93 頁 第 29 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 美國曾經(jīng)發(fā)生一個故事，有一個非常漂亮的十八歲的女孩被強(qiáng)奸，很多年過去了，親戚朋友都已淡忘這件事情，只有她自己?！笆軅Α?，這個課題相當(dāng)重要，為了讓你有更大的收獲。如果你沒有感受到他受到很大的傷害，請你不要站起來，你不要欺騙別人，也不要欺騙自己。在這件事發(fā)生時，有一個人，他深深地傷害了你，直到現(xiàn)在，一想起來，你都不能壓抑自己內(nèi)心的痛苦。如果你沒有感受到他受到很大的傷害，請你不要站起來，你不要欺騙別人，也不要欺騙自己。這件事發(fā)生在什么時間、什么地方、與這件事有關(guān)的是哪些人， 傷害你的這個人是誰？（ 2分鐘音樂）????現(xiàn)在，你看到當(dāng)時發(fā)生這件事情的場景，你聽到一些當(dāng)時的聲音，你感受到當(dāng)時你內(nèi)心的感受，你正讓自己和自己當(dāng)時的感覺在一起，你正在體會，在這件事情發(fā)生時，你感覺到的無助，你的恐懼，你的委屈，你的憤怒?? 如果有人講話，說：請留意，你們有人在破壞你們承諾的基本守則喲。剩下的一位就是 B。是在什么樣的事件里，你受到了這樣的委屈，在這樣的事件中，又有一些什么樣的人深深的影響著你，一直到的 今天。 音樂《 CD 第三首 4’ 第五首 4’ 30》 有時候，你受到了傷害，你很難過，很委屈，很無奈，雖然過去很久，但這些 不舒服的感覺會在你的生命里一再重現(xiàn)。 導(dǎo)師 : 接下來，請你找一個到現(xiàn)在為止還不熟悉的伙伴作為搭檔，面對面坐下來。如：高利貸 區(qū)分很重要！ 信任與未來的關(guān)系是有關(guān)系的，可能有新的關(guān)系產(chǎn)生 信任是與你自己有關(guān)的：由你自己把握的 是你當(dāng)下這一刻的一個立場 信任是你的能力有關(guān)系，對你的未來有一個不一樣的影響。所以，同意分享的朋友請舉手示意一下？ 導(dǎo)師 :分享時引導(dǎo)： 你留意到你是什么樣的？你體會到什么？你 害怕、逃避的是什么？ 導(dǎo)師 :在學(xué)員分享時引導(dǎo)： 你希望得到別人的信任嗎？當(dāng)別人說信任你的時候，你是一種什么樣的感覺？當(dāng)別人說不信任你的時候，你是一種什么樣的感覺？你勵進(jìn)探索工作坊 第 25 頁 共 93 頁 第 25 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 信任別人嗎？（我們是怎樣判斷信不信任別人，有些是根據(jù)自己的經(jīng)驗，有些是別人告訴我們的）你信任別人的時候，他是一種什么樣的感覺？你不信任別人時，他是一種什么樣的感覺？當(dāng)你不信任別人的時候，你失去了什么？你信任什么樣的人？你為什么信任他？如果你信任他，你會怎樣對他？你希望他怎樣對你？傷害你的人是你信任的人，還是你不信任的人？為什么你信任他，最終他卻傷害 了你？你是信任他，還是相信你自己？如何讓你信任的人不傷害到你？如何最大程度開拓人際關(guān)系？ （信任與原則、信任與盲目自信） 對話：重點放在信任跟什么沒有關(guān)系上 什么樣的人你會信任 交往了一段時間…交往多久…信任與時間沒有關(guān)系 騙過我……你是可以不信任他的……以前相信他，跟信任有沒有關(guān)系？ 信任和做事沒有關(guān)系 信任和行為沒有必然的關(guān)系 導(dǎo)師 :區(qū)分： 請問有沒有學(xué)員信任我？你信任我，我可以向你借兩萬元嗎？我可以借你的車開嗎？ （問其他學(xué)員，你有不同的意見，也可以把你的觀點告訴他。你可以談?wù)勥@個活動讓你想到什么事情或者是你有什么樣的感悟，或者你對“信任”有什么樣的看法。還是他動搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會支撐住他的身 體？那是因為什么？是因為他太重，還是因為你看起來太弱??？或者是因為他透過你剛才的行動覺得你不象是一個完完全全負(fù)責(zé)任的人？而因為他這一次的行動，你是增加了對他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 重復(fù)再做一次，距離增加至向后倒的本人身高的距離。搭檔 A和搭檔 B都不要說話。搭檔 B 也可以用你的方式感謝搭檔 A對你的信任。 好，所有的學(xué)員，聽我的口令：“預(yù)備??行動??好，把他推回原位???！? 所有的學(xué)員，請你允許你自己再一次輕輕地閉上你的眼睛，讓自 己慢慢地平靜下來。 現(xiàn)在，請搭檔 B 向后退，搭檔 A 伸出你的一只胳膊，與你的搭檔 B 保持一個勵進(jìn)探索工作坊 第 22 頁 共 93 頁 第 22 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 胳膊的 距離?；蛘撸驗槟愕牟徽J(rèn)真，因為你的失誤，而讓 B 失去了平衡，不能保證身體的筆直，或者因為你的敷衍，你從 B 的無奈、憤怒甚至是他對你的安慰中，你又體驗到了一種什么樣的感受呢？ 對于搭檔 B的表現(xiàn)，你又有什么樣的感受呢？他的行動讓你看到你自己什么？他是用一種什么樣的眼光來看你，他的行動傳遞了一個什么樣的信息給你，他是用一個完全筆直的身體來表示他是信任你的，從而讓你感受到更多的力 量。 現(xiàn)在，所有的搭檔 B，請你將你的雙手放在胸前，雙手交叉在一起（導(dǎo)師作示范），等一會兒，當(dāng)我說“行動”的時候，你將保持身體的筆直，腳跟不可以離地，向后倒下去，用你的行動來表現(xiàn)，你是信任你的搭檔 A，或是不信任他？而所有的搭檔 A，你將在你現(xiàn)在的位置，用你的雙手，用你認(rèn)為最合適的姿勢來接住他，保證他的安全，然后你會按照我的指示把他推回到站立姿勢，在整個過程中，搭檔 B要做的事情就是保持身體的筆直。 所以現(xiàn)在，你可以借助這一首歌，感謝他，感謝他這顆讓你曾經(jīng)依靠的大樹；同時，你也可以問一問你自己，你是不是一顆別人可以完全信任，可以依靠的大樹呢？還是因為你懷疑別人，因為你不信任別人， 因為你怕吃虧，怕上當(dāng)，結(jié)果你也成為一個別人不敢信任和依靠的人？ 好，所有的學(xué)員，請你讓你自己慢慢的睜開眼睛，讓你自己的心慢慢地平靜下來，讓你自己看著對面的這個人，看著他的眼睛，面前的這個人，這個你自己選擇的人，或者是他選擇你是他最信任的人，問一問你自己，你真的愿意信任他嗎？ 接下來，是一個關(guān)于信任的練習(xí)，現(xiàn)在，站在我的右手邊的學(xué)員，你們是搭檔 A，站在我的左手邊的學(xué)員，你們是搭檔 B，請所有的搭檔 A舉手確認(rèn)一下你是搭檔 A，請所有的搭檔 B舉手確認(rèn)你是搭檔 B。 勵進(jìn)探索工作坊 第 20 頁 共 93 頁 第 20 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 好，請放下，現(xiàn)在，所有的學(xué)員，我想邀請你，請你允許你自己，隨著這樣一首熟悉的歌（ 好大一顆樹 ），讓你自己輕輕地合上你的眼睛，回想在你的 人生中，有哪一些人是你非常信任的人，你信任他們，而且，他們的確是值得你信賴的。接下來，請你馬上尋找到在整個團(tuán)隊中 你現(xiàn)在最不信 任的一位學(xué)員 ，并將你的手想盡辦法搭在他的肩上，你就是擠也要擠進(jìn)去，當(dāng)別人將手放在你的肩上時你不要抗拒人家，同時各位途中如發(fā)現(xiàn)新的目標(biāo)可以改變。我們可以把它刪除掉。盡量在 2 分鐘 之內(nèi)走到更多的學(xué)員面前去觀察他，并且把自己的感受直接回應(yīng)給他。這個活動需要我們打開心門，真正地面對自己的感受，并將這種感受誠實地告訴其他伙伴。 你對一些人非常坦誠，可是他仍然不信任你，你感覺到孤獨、難受嗎？關(guān)于信任，你過去是什么樣的？這里，要由你自己去體驗、感受信任是怎么一回事？按你的選擇，給個簡單的理由，透過過程留意你自己心里是怎么回事。請所有的學(xué)員用最快的速度將凳子放到會場的兩邊，然后所有的學(xué)員回到前面來。請承諾在這幾天里，一定努力支持到自己的小主人的朋友起立。 導(dǎo)師 :現(xiàn)在請每一位學(xué)員揀一個紙團(tuán)。 導(dǎo)師 :剛才的練習(xí)中你以什么態(tài)度來參與的？在以后的活動中，每位都是一面鏡子，只有你真正的打開心門，用真實、負(fù)責(zé)任的態(tài)度來支持其他的學(xué)員，他們才有機(jī)會發(fā)現(xiàn)他們自己 在生活中是什么樣子的，你也才有機(jī)會在真實的狀態(tài)下，在所有其他學(xué)員的支持下，有更多的機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。只有真實地表達(dá)你自己的感受，才是對他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為 A1 在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的每一句話都復(fù)述，請你站起來作一個回應(yīng)。 導(dǎo)師 :這一刻，借助面前這位搭檔的眼睛， 想一想最近五年來，你做的最自豪的一個決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實現(xiàn)的目勵進(jìn)探索工作坊 第 15 頁 共 93 頁 第 15 頁 共 93 頁 勵進(jìn)探索工作坊 —— 素質(zhì)管理技術(shù) 標(biāo)是什么？為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長的是什么？ 在接下來的兩分鐘時間里，請你向你的搭檔 A 作一個自我介紹：你叫什么，從哪里來？最近五年，你做的最自豪的一個決 定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長的是什么？ 2分鐘時間， go?? 導(dǎo)師 :接下來，請 A 向你的搭檔 B 作一個自我介紹：你叫什么，你從哪里來？最近五年，你做的最自豪的決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實現(xiàn)的目標(biāo)是什么？為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，你認(rèn)為你自己最需要成長的是什么？ 導(dǎo)師 :四人一組（第一蓋上名牌）復(fù)述 A A B B2確定 接下來，請 A1 花 1 分 ban 時間向復(fù)述 B1 告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來？最近五年 ，他做的最自豪的一個決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實現(xiàn)他的目標(biāo)？ A1 要一句不漏地把剛才 B1 告訴你的每一句話都復(fù)述給他。 你在笑，有什