普通大學(xué)生時間管理傾向與體育鍛煉行為研究畢業(yè)論文(文件)
【正文】 查，并現(xiàn)場答題、現(xiàn)場回收。表31 參與調(diào)查的紅河學(xué)院學(xué)生的基本情況基本情況人數(shù) 百分比%總體 性別 男 女所在年級 大一 大二 大三94 652954251510016體育鍛煉階段是指個人在鍛煉行為上所處的鍛煉層級，在本次研究調(diào)查中，我們把體育鍛煉階段分為五個階段，分別為前意向階段、階段意向、準(zhǔn)備階段、行動階段、維持階段五個鍛煉階段。兩次調(diào)查發(fā)現(xiàn)有比較大一部分人在鍛煉階段上有了前進(jìn)。對調(diào)查對象的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)：在所調(diào)查的學(xué)生樣本中，在對學(xué)生進(jìn)行第一次調(diào)查時，所調(diào)查的學(xué)生中有70人處于無規(guī)律鍛煉狀態(tài)，%，而處于有規(guī)律鍛煉的學(xué)生只有24人，%。 時間價值感是指個體對時間的功能和價值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，含有時間資源觀、時間效率觀、時機(jī)觀 等，以及時間對個體人生和社會發(fā)展意義的穩(wěn)定態(tài)度和觀念，時間價值感是時間管理的傾向。從中得出這部分人在鍛煉階段前進(jìn)后，他們的時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感上的平均得分都大于他們鍛煉階段沒變時的時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感得分，即這部分人在鍛煉階段前進(jìn)之后的時間管理傾向得分大于他們鍛煉階段不變時的時間管理傾向得分。表37第一次調(diào)查中有無規(guī)律鍛煉學(xué)生時間管理傾向三個維度上的得分情況表鍛煉規(guī)律時間價值感得分時間監(jiān)控觀得分時間效能感得分有規(guī)律鍛煉無規(guī)律鍛煉通過下表3—8可以看出，在紅河學(xué)院被調(diào)查學(xué)生第二次時間管理傾向測試調(diào)查中，在時間管理傾向三個維度得分統(tǒng)計中得出：，；。通過上表的對比分析我們很容易看出，在對兩次調(diào)查后在鍛煉階段上有變化的11人再次對比分析，這11達(dá)到規(guī)律鍛煉后在時間價值感上的得分明顯大于他們在無規(guī)律鍛煉時時間價值感上的平均得分；，這11人在達(dá)到規(guī)律鍛煉后在時間監(jiān)控觀上的平均得分略大于他們在無規(guī)律鍛煉時時間監(jiān)控觀上的平均得分；，這11人在達(dá)到規(guī)律鍛煉后在時間效能感上的平均得分大于他們在無規(guī)律鍛煉時時間效能感上的平均得分，再次被調(diào)查的11名學(xué)生在他們達(dá)到有規(guī)律鍛煉后在時間管理傾向三個維度上的平均得分大于他們在無規(guī)律鍛煉時時間管理傾向三個維度上的平均得分，即得出再次調(diào)查學(xué)生達(dá)到規(guī)律鍛煉后的時間管理傾向大于他們處于無規(guī)律鍛煉時的時間管理傾向，同時得出了同上面研究相一致的結(jié)論，有規(guī)律鍛煉學(xué)生的時間管理傾向強(qiáng)于無規(guī)律鍛煉學(xué)生的時間管理傾向。 建議 學(xué)生應(yīng)該認(rèn)清體育鍛煉對自身健康的有利作用，學(xué)校認(rèn)知學(xué)生所處鍛煉態(tài)度，并且要組織學(xué)校和老師多對學(xué)生灌輸健康相關(guān)知識，使其積極參與到體育健身的鍛煉中來，提高自身的身體素質(zhì)，促進(jìn)自己健康的學(xué)習(xí)生活。無論你的回答是什么都十分重要，問卷沒有對與錯之分。，但未超過6個月的時間。1=完全不符合；2=大部分不符合；3=部分符合部分不符合；4=大部分符合；5=完全符合。我通常把每天的活動安排成一個日程表。我每天都給自己指定一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。我以為將來比現(xiàn)在和過去更重要。無論做什么事情我總是既有短期安排又有長期計劃。在每周開始之前,我都制定了目標(biāo)。在每個學(xué)期我都要制定自己的學(xué)習(xí)計劃。我總是把大量的時間花在做重要的工作上。我相信時間就是生命。我認(rèn)為時間是可以有效地加以管理的。我能夠有效地利用自己的時間。如果有幾件事要同時做,我經(jīng)常要衡量它們的重要性來安排時間。我對自己設(shè)定的目標(biāo)充滿信心。我經(jīng)常對自己利用時間的情況進(jìn)行總結(jié)。利用好時間對我具有重要的意義。我確定的目標(biāo)通常都難以實現(xiàn)。我的時間大部分都掌握在自己手中。只要是重要的工作,我一定要擠時間去做。我認(rèn)為我對事情重要性的順序安排是合理的。我常常與同學(xué)交流合理利用時間的經(jīng)驗。我通常都能按時完成老師布置的作業(yè)。我每天什么時候?qū)W習(xí)什么時候玩都有一個清楚的想法。我總是根據(jù)目標(biāo)的完成情況來檢驗自己的計劃12345阻礙你參與體育鍛煉的因素：再次謝謝你的合作，請你核查后交問卷回收人員。尤其要感謝我的論文指導(dǎo)老師，有了他無私的指導(dǎo)與幫助，細(xì)心教導(dǎo)我做數(shù)理統(tǒng)計與分析，不厭其煩的幫助論文的修改與改進(jìn)，同時也要感謝論文寫作中給予幫助的老師們，也特別感謝在做論文問卷調(diào)查時給予幫助配合的同學(xué)們，有你們細(xì)心的問答才有了我完成論文的依據(jù)，在此向?qū)o予幫助的老師們和同學(xué)們表示最衷心的感謝！感謝這篇論文所涉及到的給位學(xué)者，有了給位學(xué)者的研究文獻(xiàn)的幫助與啟發(fā)我才能完成我的論文寫作。為了提高時間利用效率,我經(jīng)常學(xué)習(xí)有關(guān)如何有效利時間的知識。我常常對自己的工作在什么時候完成沒有一個期限。我認(rèn)為時間就是力量。要做的事情很多,我卻能處理好這些事。我相信我的計劃安排通常是合理的。我通常根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性來安排學(xué)習(xí)的先后次序。世上最寶貴的是時間。我對自己浪費(fèi)掉的時間深感懊悔。在處理好幾件事情的時候,我認(rèn)為最好是每件事情都做一些。我對每個星期要做的事情都有一個計劃安排。我能夠很好地利用課堂上的學(xué)習(xí)時間。我經(jīng)常根據(jù)實際情況對計劃進(jìn)行調(diào)整。我通常把重要的任務(wù)安排在計劃表的重要位置上。我課后復(fù)習(xí)功課的時間是由老師布置的作業(yè)量來決定的。在新年開始的時候,我通常都要制定這一年中自己的奮斗目標(biāo)。我認(rèn)為我在學(xué)習(xí)和課外活動上的時間分配是合理的。對每個人來說,時間就是一切。目前我尚年輕,浪費(fèi)一些時間無所謂。我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間里去做。無論做什么事情,我首先要考慮的是時間因素?！皶r間就是效益”這句話是正確的。我認(rèn)為“一寸光陰一寸金”這句話是正確的。，但我打算在未來6個月內(nèi)開始運(yùn)動。衷心感謝您的大力支持!祝您身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步! 姓名： 學(xué)號： 學(xué)院： 性別： 民族： 年齡： 年級： 生源： 一、體育鍛煉階段問卷：以下所說的有規(guī)律鍛煉是指每周至少鍛煉3次，每次至少20分鐘，并達(dá)到呼吸急促或出汗(不包括體育課)。 在對兩次調(diào)查中鍛煉階段退后者研究中，他們的時間價值感得分
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