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正文內(nèi)容

《孕婦懷孕十月食譜完全手冊(cè)》(文件)

 

【正文】 見于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席漢綜合征。排卵后期血P值低,見于黃體功能不全、排卵型子宮功能失調(diào)性出血。 懷孕前后咋打疫苗才安全乙肝風(fēng)疹疫苗檢查后再打在所有的疫苗種類里邊,只有乙肝疫苗和風(fēng)疹疫苗需要在懷孕前注射,但不是每個(gè)孕婦都需要。流感疫苗并不起永久預(yù)防作用  流行性感冒傳染性強(qiáng),需不需要事先注射流感疫苗呢?鐘燕芳說(shuō),對(duì)于一般正常體質(zhì)的人,不主張打流感疫苗?! 〉绻救说牡挚沽Ψ浅H酰綍r(shí)特別容易感染流感,準(zhǔn)備懷孕時(shí)正處于流感大流行的話,則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下注射疫苗。比如孕婦被瘋狗咬傷,需要預(yù)防狂犬癥;孕婦被生銹的東西割破手指,要預(yù)防破傷風(fēng)?!?昨天公司請(qǐng)了一個(gè)中醫(yī)坐堂,開了三小時(shí)的講座,來(lái)和大家分享一下,可能對(duì)各位MM有用以前認(rèn)為吹風(fēng)機(jī)的輻射很大,但昨天那個(gè)中醫(yī)說(shuō)吹風(fēng)機(jī)的輻射只有日光燈的2/3,手機(jī)的1/50,所以對(duì)人體并不會(huì)造成損害,反而還會(huì)有所益處,每天用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著人體的三個(gè)穴位吹上9分鐘,對(duì)人體是非常有益的。中醫(yī)說(shuō)女性容易得小葉增生,子宮肌瘤等,都是由于血?dú)獠徽{(diào),氣供不上血造成的,以上的治療方式,就是幫助人體內(nèi)部血?dú)庹{(diào)和。孕期婦女可以根據(jù)自己的條件酌情選做?! ”P坐時(shí)的運(yùn)動(dòng)  盤坐時(shí)雙手平放在膝蓋骨上,利用雙臂力量幫助雙腿上下運(yùn)動(dòng)。懷孕時(shí)因體重增加,往往使腿部和足弓處受到很大的壓力,因此,應(yīng)該隨時(shí)注意足部的運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)肌肉力量,維持身體平衡。  腰部運(yùn)動(dòng)  雙手扶椅背,在慢慢吸氣的同時(shí)使身體的重心集中在雙手上,腳尖立起,抬高身體,腰部挺直,使下腹部靠住椅背,然后慢慢呼氣,手臂放松,腳還原。  懷孕6個(gè)月后開始做,每日56次。  腰背肌肉運(yùn)動(dòng)  雙膝平跪床上,雙臂沿肩部垂直支撐上身,利用背部與腹部的擺動(dòng)活動(dòng)腰背部肌肉。 首先是找準(zhǔn)位置,我們的卵巢在哪里呢?它就在肚臍下三寸(食指至小姆指四只手指并擾的長(zhǎng)度),沿肚臍中線旁開兩寸(三寸都有了,兩寸還難找嗎?)的地方就是了。有的人比較敏感,這時(shí)已經(jīng)能感覺到肚子里的某種力量傳到了食指上。直到食指放上去,就好像按在一個(gè)小鼓上,嘭嘭嘭。接下來(lái)就是幸福的等待了,祝JMS都能好孕,一次中標(biāo)。阿膠功效廣而非凡 阿膠是哺乳綱奇蹄馬科動(dòng)物驢的皮熬制而成的膠品,與人參、鹿茸并稱為冬令進(jìn)補(bǔ)“三寶”,中國(guó)首部藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》把阿膠列為上品。歸肺、肝、腎經(jīng)。現(xiàn)代醫(yī)藥專家還發(fā)現(xiàn),阿膠善于治療血虛引起的各種病癥,并通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,還能調(diào)經(jīng)保胎,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。   如果脾胃虛弱,食欲不振,嘔吐腹瀉,則需禁忌。   提前一天做好熬膏準(zhǔn)備工作,將阿膠砸碎后放盛器中,加黃酒浸軟后,隔水燉烊。   燉制時(shí),為了增強(qiáng)阿膠的補(bǔ)益功能,同時(shí)也為了更好的口味,可將枸杞、炒香的黑芝麻、核桃仁等一并放入,熬膏服用。   該方法一次制作可保證較長(zhǎng)時(shí)間服用,且服用方便,廣受推崇??谖都冋仙俳砸?。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化,加入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時(shí),不斷攪拌,冷卻后即成凍膏。清燥、潤(rùn)肺、止咳,適用于秋冬季咳嗽纏綿不愈者。一般認(rèn)為,新制成的阿膠有火氣,儲(chǔ)存多年后,火性消解,其藥效更好。但一旦從冰箱中取出后,就要立即制作。人們燉服阿膠,為了增進(jìn)藥效和吸收,多用黃酒來(lái)浸制,這種做法也助長(zhǎng)了火氣。還有張椅子,拉開來(lái)也是一張小床,給護(hù)工阿姨睡的。普通間:36元/天二、其他醫(yī)??ǎ嚎捎脽o(wú)痛分娩:有。手術(shù)室:手術(shù)室一共有6個(gè)醫(yī)生,一個(gè)麻醉師,一個(gè)負(fù)責(zé)點(diǎn)滴和儀器監(jiān)控,兩個(gè)負(fù)責(zé)寶寶出生后的工作,一個(gè)主刀醫(yī)生和一個(gè)主刀醫(yī)生助手。,護(hù)士來(lái)巡房,關(guān)照孕婦能吃多吃點(diǎn)。36元/天的房間,順產(chǎn),花費(fèi)了2800元(包括醫(yī)??ㄋ⒌?500多),個(gè)人實(shí)際支付了1250左右。同時(shí)還能與同年同月出生(或預(yù)產(chǎn)期)的寶寶交流育兒?jiǎn)栴},分享成長(zhǎng)的快樂。內(nèi)容包括懷孕全程指導(dǎo)、育兒知識(shí)大全、教子知識(shí)大全、美食食譜大全、兒歌、教子資源等。準(zhǔn)備:奶粉:要自己準(zhǔn)備,醫(yī)院最多提供出生后第一頓的奶粉尿布:要自己準(zhǔn)備衣服被子:小被子和小衣服醫(yī)院有的,但出院時(shí)要自己準(zhǔn)備一套穿回家。,當(dāng)天晚上10:00之后就不可以進(jìn)食進(jìn)水了,直到手術(shù)6小時(shí)后才可以進(jìn)水。,就來(lái)叫做心電圖了。導(dǎo)樂:有。另一個(gè)產(chǎn)婦的床位在對(duì)面,當(dāng)中用板隔開來(lái)的,兩個(gè)人相互不影響的。   易上火者要引起注意了:食用時(shí)不放糖,或稍放點(diǎn)鹽;嗜甜食的宜用冰糖;取陳年阿膠服用,一次的量不要過(guò)大;多吃蔬菜、水果。 巧吃阿膠不上火通常情況下,阿膠本身并不引起上火。 怎樣貯存阿膠阿膠容易受潮,不耐高溫。先用水一碗煮蔥白,沸后撈去,加入阿膠,蜂蜜燉化,睡前溫服。適用患腰酸腿軟、耳鳴、陰虛和腎虧等癥。適用女性氣血虧虛,表現(xiàn)為氣色不佳,氣短不愛說(shuō)話,疲倦乏力,容易出汗。進(jìn)補(bǔ)食療按不同的人群、癥狀、用途,因人而異,采用不同的方法效果會(huì)更好。   燉好的阿膠冷卻后,存放在潔凈干燥的搪瓷杯、玻璃杯或陶瓷杯內(nèi),密封,存放冰箱中。另取冰糖500克,用水化開,濾去渣后倒入浸軟的阿膠中,隔水燉2小時(shí)。此外,感冒時(shí)也不宜服用阿膠。   根據(jù)上述效用,阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放療、化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動(dòng)者(老板、白領(lǐng)、學(xué)生)以及體力勞動(dòng)者(運(yùn)動(dòng)員)服用。用于血虛萎黃,眩暈心悸,肌痿無(wú)力,心煩不眠,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),肺燥咳嗽,勞嗽咯血,吐血尿血,便血崩漏,妊娠胎漏。質(zhì)硬而脆,斷面光亮,碎片對(duì)光照視呈棕色半透明狀,氣微,味微甘。冬令膏方中選用的補(bǔ)品較多,但熬膏時(shí)多取阿膠為基質(zhì)。恭喜,你的卵子已經(jīng)成熟了,可以和老公做功課了。這樣每天晚上或早上,還有白天隨時(shí)隨地只要你愿意就可以摸下感覺下。奇怪,什么也感覺不到。告訴大家一個(gè)用手指自我判斷排卵的方法 以前我看排卵都是靠PLSZ結(jié)合基礎(chǔ)體溫來(lái)看的,但PLSZ這東西必竟是化學(xué)成分,有時(shí)吃的東西也會(huì)影響結(jié)果,所以造成了和體溫對(duì)不上時(shí)間,覺得自己混亂的情況。這是減輕腰酸背痛的最好方法?! 」桥枧c背部搖擺運(yùn)動(dòng)  仰臥,雙腿彎曲,腿平放床上,利用腳和臂的力量輕輕抬高背部。這種運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)骨盆肌肉的力量和會(huì)陰部肌肉的彈性,以利分娩。  懷孕3個(gè)月后開始做,每天至少1次,每次做5遍。這樣可以鍛煉腹股溝的肌肉和關(guān)節(jié)韌帶的張力,以防懷孕末期由于子宮的壓力而產(chǎn)生的痙攣。 下面的孕期健身操可以每天進(jìn)行三四種。第三個(gè)部位是背部中間靠近屁股這里,叫腰骶部,往上吹,三分鐘。免疫球蛋白是死疫苗,不能在機(jī)體內(nèi)生長(zhǎng)繁殖,注射一次引起機(jī)體免疫時(shí)間短,不會(huì)影響胎兒發(fā)育。  還有些預(yù)防疫苗,沒有必要在孕前注射。而多此一舉注射流感疫苗,有可能因個(gè)體差異等原因,出現(xiàn)發(fā)燒等情況,更徒增不必要的擔(dān)心?! ∧酶喂δ軝z查來(lái)說(shuō),如果檢查發(fā)現(xiàn)乙型肝炎病毒多種標(biāo)記均陰性(未
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