10舞蹈社團(tuán)活動(dòng)記錄文本(文件)
【正文】 舞蹈室參加人員30活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)形式活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：一、基礎(chǔ)訓(xùn)練：《后抬腿組合》俯臥下后腰—雙腿并攏，臀部夾緊，大腿緊貼地面，先仰頭，身體在隨之后仰。通過前抬腿的這一控制訓(xùn)練，來增強(qiáng)腿部肌肉的能力，為將來掌握舞姿的規(guī)格與動(dòng)作的穩(wěn)定打下良好的基礎(chǔ)。二、舞蹈組合：《潑說歌》本舞蹈組合以手臂、胯的動(dòng)作、隊(duì)型變化來表現(xiàn)潑水、嬉戲的快樂情景。二、舞蹈組合：《采蘑菇的小姑娘》本舞蹈組合以手臂動(dòng)作和小跑步，變化隊(duì)型表現(xiàn)小姑娘采蘑菇的快樂心情。備注舞蹈活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間周三下午第三節(jié)主持人童曉玲活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室參加人員30活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)形式活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：一、基礎(chǔ)訓(xùn)練：《壓胯組合》等本組合主要是在“對(duì)腳盤坐”的位置，訓(xùn)練幼兒跨部的開度以及髖關(guān)節(jié)的前屈，脊椎的拉長(zhǎng)和彎曲能力。備注舞蹈活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間周三下午第三節(jié)主持人童曉玲活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室參加人員30活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)形式活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：一、基礎(chǔ)訓(xùn)練：《提沉、呼吸組合》等本組合主要是通過中國古典舞身韻中“提”“沉”兩個(gè)主要元素的訓(xùn)練，訓(xùn)練幼兒學(xué)會(huì)用呼吸帶動(dòng)脊椎進(jìn)行伸展和收縮，使動(dòng)作更加富有韻律更加協(xié)調(diào)、順暢，它是幼兒藝術(shù)表現(xiàn)力最基本的訓(xùn)練之一。備注 舞蹈活動(dòng)記錄活動(dòng)時(shí)間周三下午第三節(jié)主持人童曉玲活動(dòng)地點(diǎn)舞蹈室參加人員30活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)形式活 動(dòng) 過 程活動(dòng)內(nèi)容：一、基礎(chǔ)訓(xùn)練：《勾繃腳組合》它主要是控制腳部關(guān)節(jié)的能力，以及通過腿部肌肉的伸展和收縮，使下肢肌肉線條伸長(zhǎng)，拉直，更具韌
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