小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)方案設(shè)計(jì)[人版](文件)
【正文】 人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。幫助學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。二、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確對(duì)待不良的情緒。聽這段音樂時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸?！只拧瘋〗Y(jié)：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂就引起了情緒上強(qiáng)烈的波動(dòng)，我們的情緒無時(shí)無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不同的情緒體驗(yàn)，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗(yàn)。(學(xué)生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)學(xué)生體會(huì)：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗(yàn)？ (學(xué)生自由說)(構(gòu)思：通過“踩氣球”游戲，讓學(xué)生在充滿趣味性的游戲中體驗(yàn)情緒的變化。但也有一些情緒會(huì)讓我們對(duì)生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。)回音壁開展討論，尋求控制不良情緒的方法 師播放課件出示以下情境，請(qǐng)生以小組為單位任選一個(gè)片段，幫助調(diào)節(jié)情緒小新是班里的電腦小高手，而他在這次的電腦競(jìng)技賽中卻沒有拿到名次，他難過的流下了眼淚。老師可根據(jù)學(xué)生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法。合理宣泄法：找人說說話、唱唱歌。最后祝大家笑口常開，永遠(yuǎn)快樂。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。努力過后
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