情緒管理心得體會通用三篇(文件)
【正文】 負責；善于自我批評和自我改進、永不自滿等。公司放權給每一個人主導自己的工作。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。鮑爾默的出現(xiàn)無疑為微軟增添了更多的活力與激情。??吳老師以一個又一個事實及“我們想要過幸?？鞓返娜兆印弊鲆?，向我們介紹了情緒的產(chǎn)生要素，包括對情緒情感的自我意識，對他人情緒情感的識別能力，以及對自己情緒的控制和對外情緒的運用。誠然，我們不可能時刻都有一種積極的心態(tài)，處在一個社會中，不同的環(huán)境下，難免會受影響?？傊?，控制好自己的情緒就是走向成功的第一步。??“悅納自己”是一個心理老師曾經(jīng)講的。??做情緒的主人，駕著自信的快馬，奔向成功的彼岸!。戰(zhàn)勝自己，不需要多么堅強的意志，只需要認識自己，“自知者明”，了解并掌握控制自己的情緒的方法，有目的有步驟的進行心理調節(jié)，做情緒的主人。應該蒸發(fā)的就要適當?shù)匦钩鰜恚瑧摮恋淼木捅３种?，因為它能提高我們做事的效率，對我們的生活有促進作用。??一位哲人曾經(jīng)說過，一個人的心態(tài)就是一個人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師，而情緒管理往往就是有心態(tài)控制的。關于情緒，吳老師向我們系統(tǒng)地介紹了情緒abc理論、不合理信念、健康的情緒標準和怎樣調整情緒，她告訴我們“要激發(fā)生命熱忱，展示個人魅力”。這位更擅長團隊情緒
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