情緒管理心得體會通用三篇(文件)
【正文】 負(fù)責(zé)；善于自我批評和自我改進(jìn)、永不自滿等。公司放權(quán)給每一個(gè)人主導(dǎo)自己的工作。一次，有一個(gè)新的員工開車上班時(shí)撞了比爾身材魁偉、習(xí)慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。鮑爾默的出現(xiàn)無疑為微軟增添了更多的活力與激情。??吳老師以一個(gè)又一個(gè)事實(shí)及“我們想要過幸?？鞓返娜兆印弊鲆蛭覀兘榻B了情緒的產(chǎn)生要素，包括對情緒情感的自我意識，對他人情緒情感的識別能力，以及對自己情緒的控制和對外情緒的運(yùn)用。誠然，我們不可能時(shí)刻都有一種積極的心態(tài)，處在一個(gè)社會中，不同的環(huán)境下，難免會受影響。總之，控制好自己的情緒就是走向成功的第一步。??“悅納自己”是一個(gè)心理老師曾經(jīng)講的。??做情緒的主人，駕著自信的快馬，奔向成功的彼岸!。戰(zhàn)勝自己，不需要多么堅(jiān)強(qiáng)的意志，只需要認(rèn)識自己，“自知者明”，了解并掌握控制自己的情緒的方法，有目的有步驟的進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，做情緒的主人。應(yīng)該蒸發(fā)的就要適當(dāng)?shù)匦钩鰜?，?yīng)該沉淀的就保持著，因?yàn)樗芴岣呶覀冏鍪碌男剩瑢ξ覀兊纳钣写龠M(jìn)作用。??一位哲人曾經(jīng)說過，一個(gè)人的心態(tài)就是一個(gè)人真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你，而你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎師，而情緒管理往往就是有心態(tài)控制的。關(guān)于情緒，吳老師向我們系統(tǒng)地介紹了情緒abc理論、不合理信念、健康的情緒標(biāo)準(zhǔn)和怎樣調(diào)整情緒，她告訴我們“要激發(fā)生命熱忱，展示個(gè)人魅力”。這位更擅長團(tuán)隊(duì)情緒
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