大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢(文件)
【正文】 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 13 抑郁癥的治療 如果是輕度抑郁，可以采用與同學(xué)老師聊天傾訴、曬曬太陽(yáng)、增加運(yùn)動(dòng)等辦法，但如果是重度抑郁，必須采用藥物治療和心理治療結(jié)合的辦法。 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 15 （二）焦慮癥 ? 焦慮癥的主要特征是持續(xù)的、無原因的緊張焦慮。 ? 焦慮癥的形成有一定的遺傳基礎(chǔ)。強(qiáng)迫癥的典型特點(diǎn)是有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存，強(qiáng)迫癥的形成多與患者的個(gè)性和父母的教養(yǎng)方式有關(guān)。 ?人格障礙有很多種類型，在大學(xué)生中較為常見的是偏執(zhí)型人格障礙、自戀型人格障礙和邊緣型人格障礙。 ?關(guān)于精神分裂癥的病因，目前普遍認(rèn)為是七分遺傳原因、三分環(huán)境原因。 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 關(guān)于《心理訪談》 ?第一，該節(jié)目不是真正的心理咨詢 ?第二，將已知的所有可能的危害如實(shí)地告知來訪者。心理咨詢應(yīng)明確三個(gè)問題：一是待解決問題的性質(zhì)；二是咨詢師的技術(shù)；三是所要達(dá)到的目標(biāo)。 第三，心理咨詢強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍。 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 心理咨詢的原則 文本 文本 文本 文本 自愿原則 正文內(nèi)容 多樣性原則 時(shí)間限定 原則 發(fā)展性原則 保密性原則 感情限定 原則 防重于治 原則 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 27 心理咨詢的作用： （ 1）建立新的人際關(guān)系 —— 咨詢關(guān)系 （ 2）認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突 —— 咨詢師需要幫助對(duì)方認(rèn)識(shí)到其自身內(nèi)部的種種沖突 （ 3）糾正錯(cuò)誤觀念 —— 咨詢提供機(jī)會(huì)，對(duì)錯(cuò)誤觀念進(jìn)行思考，并代之以更準(zhǔn)確現(xiàn)實(shí)的觀念。 心理咨詢不同于一般的聊天，它不是直接指向眼下這個(gè)問題的解決，它更重視學(xué)生的感受和這種感受給學(xué)生造成的影響。 ②生活問題咨詢?？梢悦嫦蛉w學(xué)生，這是高校心理咨詢工作的最重要的方面。 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 大學(xué)生心理咨詢小結(jié)（ 2） 心理咨詢最一般、最主要的對(duì)象，是健康人群 或存在心理困擾的人群。 二是私人心理機(jī)構(gòu) 三是各種醫(yī)療機(jī)構(gòu)下設(shè)的心理咨詢門診。 二、真誠(chéng)地向咨詢老師表露自己，不必掩飾或偽裝。 五個(gè)不等式 心理學(xué) ≠窺視內(nèi)心 心理治療師也是人，他們沒有什么特異功能窺見他人的內(nèi)心世界，他們只是應(yīng)該心理學(xué)的理論和方法，對(duì)來訪者提供的訊息進(jìn)行討論和分析。 五個(gè)不等式 心理醫(yī)生 ≠救世主 心理咨詢與心理醫(yī)生只能起到分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)來訪者改變和人格成長(zhǎng)的作用，他無權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。 五個(gè)不等式 心理咨詢 ≠無所不能 心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。 四、自主。 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 ？ 遭遇生活中的重大改變或突發(fā)事件； 情緒持續(xù)低落，有憂郁傾向； 對(duì)事情提不起興趣和勁頭； 感到失落、沮喪、悲痛、凄涼； 強(qiáng)烈地感到不公平、不甘，非常氣憤、憤怒，甚至想要激烈報(bào)復(fù)； 飲食、睡眠習(xí)慣劇烈改變； 遭遇嚴(yán)重的人身侵犯或傷害； 大學(xué)生心理健康教育 大學(xué)生常見心理困擾與心理咨詢 38 覺得人生沒有意義，感
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