黨員干部文明禮儀講座(文件)
【正文】 ，如果你這是真材實(shí)料一個(gè)高檔鉆戒，配時(shí)裝最好了。為打造自己的形象很多人傷透了腦筋，美容增高，拉皮減肥，大筆的錢花了，效果卻往往令人失望，謙謙君子，窈窕淑女，似乎是一個(gè)不可實(shí)現(xiàn)的夢想。一個(gè)人僅僅徒有其表是不夠的，但是儀表不修飾，或者修飾不規(guī)范也是不可以的。 具體而論，一個(gè)人的儀表其實(shí)由兩個(gè)部分構(gòu)成，第一個(gè)部分是靜態(tài)的，比如高矮胖瘦、年齡狀態(tài)，相對在某一個(gè)時(shí)間之內(nèi)不會突變。 ? 儀表的禮儀，它有三個(gè)規(guī)則是非常重要的。儀表要自然，不自然有時(shí)候它有矯揉造作之意。留長發(fā)的人他不是一般人，如歌星、影星、球星，他們比較另類，他們打扮的造型與眾不同就是吸引觀眾的注意。首先講儀表修飾，第一個(gè)問題講的是容貌、儀容。比如頭發(fā)要常洗，要常理，條件允許的話，頭發(fā)應(yīng)該至少是一天洗一次。如果你要留長發(fā)的話，上班的時(shí)候，重要場合，頭發(fā)最好把它束起來，編起辮子，用卡子或者發(fā)箍把它收拾收拾，不要隨意散開。 ? 還有一個(gè)口部注意什么呢？從儀表修飾這個(gè)角度來講，這個(gè)口部要注意要無異味，無異物。 再就是化妝的問題，有的說，化妝是女人的事，而女同志講，這個(gè)化妝是年輕姑娘的事。嚴(yán)格地講，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我們都用化妝品的。第二是什么，美發(fā)，就是洗頭發(fā)、剪頭發(fā)，理頭發(fā)、梳頭發(fā)、燙頭發(fā)、染頭發(fā)、做頭發(fā)。這四種美容品，美發(fā)品，養(yǎng)顏品、護(hù)膚品、去味品，用了一種，其實(shí)就是化妝了，所以這個(gè)意義上，我們每個(gè)人其實(shí)都是化妝了。是紫紅的都是紫紅的，是黑的都是黑的它就比較好看，比較協(xié)調(diào)。聰明的女同志不在大庭廣眾之前去化妝。魅力就是一個(gè)人美妙的、自然的造型。有時(shí)候你要找東西，系鞋帶、提襪子，幫助小朋友，那你就得背對著別人，否則是極其不雅的。我們古人講幾句話，立似松、坐如鐘、行似風(fēng)，實(shí)際上是講約定俗成的美。當(dāng)然，沒有外人在場的時(shí)候，怎么上都行，最重要的得上去，有座位。 ? 還有一點(diǎn)要注意什么呢？就是互動的問題。我們有個(gè)別女同志的缺點(diǎn)是太短，男同志的缺點(diǎn)是太長。這男同志有時(shí)候犯另外一錯誤，他下手比較狠，人家女同志伸一個(gè)手，他一下伸出兩只手，做一個(gè)漢堡包，見到你太高興了。這個(gè)規(guī)范它有時(shí)候也有特殊情況，比如主人和客人握手，伸手的前后次序有差異，一般情況下，客人到達(dá)的時(shí)候，你主人應(yīng)該先伸手，客人到達(dá)的話，主人先伸手表示對客人是歡迎的意思。嚴(yán)格地講，一個(gè)人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的動作。第二個(gè)角度，看的時(shí)間的長短。有同志有壞毛病，他不看你還好，他一看你就把你氣個(gè)半死，他不正眼看你，用眼角斜楞你。什么的情況下你要看著他呢，表示理解、表示支持，表示贊同，表示同意，表示認(rèn)可，表示重視。那么在笑的時(shí)候，你最需要注意的是什么呢？四個(gè)字，當(dāng)笑則笑，不該笑你別笑 ? 總而言之，我們講儀表禮儀，我們最重要的要強(qiáng)調(diào)一個(gè)概念，就是要表里如一。 。宏觀來講，我們強(qiáng)調(diào)儀表禮儀要自然，要規(guī)范，要協(xié)調(diào)，要美觀，這個(gè)是非常重要的。 ? 最后表情中我們還要簡單說說這個(gè)笑。 ? 心理學(xué)家告訴我們，當(dāng)你和一個(gè)人交流的時(shí)候，比如倆人坐在一塊兒聊天，你看對方的時(shí)間應(yīng)該多長，比如我們兩個(gè)人在一塊兒坐十分鐘，聊十分鐘的天，你看著對方的時(shí)間應(yīng)該是在多長呢？ 1/3到 2/3時(shí)間之內(nèi)比較好，比如你 10分鐘在這兒聊天，看對方應(yīng)該是四、五、六分鐘比較好。這個(gè)都很有講究，比如一般情況下，近距離交談，兩個(gè)人一米兩米這樣的距離，看對方的眼睛或者頭部，特別當(dāng)面對異性的時(shí)候要養(yǎng)成習(xí)慣，通常不看中間，尤其不看下邊。但是最多地來講，一個(gè)人的表情是通過眼神和笑容體現(xiàn)出來的。 ? 儀表禮儀再講表情。 ? 握手其實(shí)有個(gè)游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是什么？游戲規(guī)則是地位高的人首先伸手。還有同志好像怕你抓住她不放似的，一碰你手就跑，你好。比如說舉個(gè)例子，握手，握手它有習(xí)慣動作，習(xí)慣動作是什么呢？一般握手要用右手，一般握手不用左手，除非沒有右手。下車她怎么下呢？下車的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，實(shí)際上是車門打開之后，兩個(gè)腳首先著地，雙腿并攏，兩個(gè)腿著地，然后人再慢慢移出去。坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，那個(gè)姿勢要比較規(guī)矩。第一個(gè)要點(diǎn)，美觀。如不能夠雙腿叉開而站，要自然而然地并攏，你要穿褲裝的話，這個(gè)腿稍微分開點(diǎn)可以。一個(gè)人舉止動作實(shí)際
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