防溺水心得體會(huì)（合集）(文件)
【正文】 于每天會(huì)有 150 人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在 18 歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng) 。我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(zhǎng)得挺拔茁壯 。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。以便互相照顧。 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。于是，游泳就成了很多人的選擇 !游泳不僅可以?shī)蕵?lè)，還可以避暑，是人渾身清爽。不要游到深水區(qū) 。不要在急流或旋渦處游泳?? 水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼 。 。我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不同的形狀??水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。如果身體不適，要立刻上岸 。 怎樣預(yù)防溺水呢 ?預(yù)防溺水要注意以 下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人到江河湖海游泳 ?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人 工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌 、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 珍愛(ài)生命，請(qǐng)預(yù)防溺水 !不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。下水后不要逞能 。小孩子必須在大人的陪同下游泳 。于是，游泳就成了很多人的選擇 !游泳不僅可以?shī)蕵?lè)，還可以避暑，使人渾身清爽。如 果要去這些地方，不僅有家長(zhǎng)相伴，并帶上浮漂等安全裝備。這樣，家長(zhǎng)才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，以逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。 防止腿抽筋。在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感。 發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人來(lái)相助。 下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。學(xué)校組織的“防溺水安全教育”系列活動(dòng)，使我受到很大教育和啟發(fā)。 同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)自己的生命吧 !遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河道，平平安安度過(guò)每一分每一秒，跟溺水事件說(shuō)拜拜。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒(méi)有的就是后悔藥，如果到了那時(shí)，再后悔也是于事無(wú)補(bǔ)。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無(wú)數(shù)美好的時(shí)光，去探索未知的東西，在無(wú)窮美妙的世界里，你會(huì)看到光輝，燦爛的前景。我們看到了那一個(gè)個(gè)溺水者的遺體，使我們感到悲傷 。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫(huà)面的時(shí)候，心中已是感慨萬(wàn)千，那些觸目驚心的圖畫(huà)，一直索繞在我們心頭，令 我們久久難以忘懷。 以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。（用伸、拋、劃、游進(jìn)行施救） 將書(shū)包拉鏈拉開(kāi)，將氣吹入塑料袋中，把吹好氣的塑料袋放入書(shū)包，并把拉鏈拉緊，拋入水中。 要知道安全措施，以防溺水。
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