【正文】 實(shí)在是太短暫了，我根本就活不夠怎么辦，為了延長我的青春壽命，我必須調(diào)整好我的心態(tài)！拿破侖說過“心態(tài)決定一切”！只要心年輕就一切皆有可能！心若在夢(mèng)就在！我丑我怕誰？我就是要時(shí)刻提醒自己，只有自己本領(lǐng)夠硬，才能立足社會(huì)，奉獻(xiàn)社會(huì)，不往人生走一回！我非常高興能參加 江蘇省大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)大賽！通過“人才素質(zhì)測評(píng)”我更加了解了自己！下面就針對(duì)我的測評(píng)來自我剖析一下！一職業(yè)興趣 —— 選我所愛，愛我所做藝術(shù) 常規(guī) 企業(yè) 調(diào)研 實(shí)際 社會(huì) 在此之前我的自修心理學(xué)是也測評(píng)過，確實(shí)我就是藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)和研究型為主的職業(yè)興趣。關(guān)心團(tuán)隊(duì)氛圍的建設(shè)和維系，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)集體的凝聚力和向心力；不喜歡陷入具體事務(wù)的安排和嚴(yán)格化的監(jiān)督，不太注重樹立務(wù)實(shí)感。但我們不能因此而否定后天因素對(duì)氣質(zhì)的影響作用。從而為我喜歡的事業(yè)打下了基礎(chǔ)。你忠誠、有責(zé)任心，喜歡 解決問題，通常在認(rèn)真思考之后行動(dòng)。事實(shí)上你是非常重感情，忠于自我價(jià)值觀，有強(qiáng)烈的愿望為大家做貢獻(xiàn)，有時(shí)候你也很緊張和敏感，但表現(xiàn)的深藏不露；你傾向于擁有小: 執(zhí)，使你易走極端。對(duì)你來講，你需要客觀的認(rèn)識(shí)自己和周圍的人際關(guān)系，更好的促進(jìn)事情向正面 轉(zhuǎn)化。從上面的測評(píng)可看出，對(duì)于我將來要從事的職業(yè)是十分有 益的。當(dāng)然，這可能是金錢、權(quán)力，也可能是成就感、社會(huì)奉獻(xiàn)等。而且我能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計(jì)劃順利進(jìn)行。即工作的追求是一種自我實(shí)現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益的滿足。工作條件：我非常希望獲得有充分保障的工作 (包括擁有良好的工作條件 )，比如能夠在一個(gè)比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報(bào)酬，能夠在自主決斷的可能性等。事實(shí)上我確實(shí)是這樣的一個(gè)的人。只是我最缺的是行動(dòng)。我想不應(yīng)該只是女人吧？還有人說過學(xué)習(xí)包括三個(gè)方面一是向書本學(xué)習(xí)，二是向社會(huì)學(xué)習(xí)，三是不斷觀察和寫作的實(shí)踐，不斷積累，不斷豐富自己。還清楚記得我小學(xué)六年級(jí)的班主任曾說過“學(xué)是為了更好的不學(xué)”。只有當(dāng)你真正掌握了適合自己的學(xué)習(xí)方法時(shí)，你才會(huì)學(xué)起來得心應(yīng)手，不知疲倦。他們有時(shí)間井井有條地探索觀點(diǎn)、事件、情境間的聯(lián)系和相互關(guān)系。他們能夠聽到、讀到重理性，有邏輯，且論證充分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠^點(diǎn)和概念。理論型學(xué)習(xí)者在下列活動(dòng)中學(xué)習(xí)效果最差，也許會(huì)反對(duì)這些活動(dòng)：很唐突地交給他們某項(xiàng)工作，而又沒有前后背景或明顯的目的。他們面對(duì)雜亂的方案、自相矛盾的技術(shù)或方法，且都未經(jīng)深入探究，就像參加一個(gè)從頭到尾都馬馬虎虎的課程。六技能 ——— 掌我所技，用我所能我比較突出的五項(xiàng)技能是：人際敏感關(guān)注他人的反應(yīng)，理解他們?yōu)槭裁醋龀鲞@樣的反應(yīng)學(xué)習(xí)策略在學(xué)習(xí)或者教授新知識(shí)時(shí)，根據(jù)具體情況選擇并使用合適的學(xué)習(xí)方式和教學(xué) /指導(dǎo)方法口頭表達(dá)通過口頭交談?dòng)行У叵蛩?人傳遞信息積極學(xué)習(xí)理解新信息的含意，用于解決目前和將來的問題協(xié)作在相互配合時(shí)協(xié)調(diào)自己和他人 的行動(dòng)通過上面的探索結(jié)果，我對(duì)自己的分析是：例如：前面的探索過程都比較符合我的實(shí)際情況。自我認(rèn)識(shí)小結(jié)：一個(gè)人對(duì)自己應(yīng)該是最熟悉也是最不熟悉的?！?。奶奶年齡已高，喪失勞動(dòng)能力。我只知道我的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)很是問題。因?yàn)槭寝r(nóng)村人，親戚朋友也都是農(nóng)村人。激動(dòng)的是又靠近點(diǎn)理想了，迷茫的是該走向何方。最終在老師和朋友的幫助之下，在我自我反省中找到了我感興趣的也適合我性格的，而且也是我喜歡和期望的專業(yè) —— 心 理學(xué)。上 一 頁[1][2][3][4][5][6]下一頁開始考慮自考時(shí)，我是考慮了他的發(fā)展?jié)摿Σ]有考慮適不適合我，結(jié)果第一報(bào)的兩門“全軍覆沒”。因?yàn)檫@次我報(bào)了六門過了四門，我想說的不是因?yàn)槲疫^了四門而高興，而 是我報(bào)名時(shí)，因?yàn)榉N種原因我沒有買到書，直到寒假在網(wǎng)上買到，而且由于雪災(zāi)我在開學(xué)后才收到書。我要說的是感謝學(xué)校給我提供的繼續(xù)教育機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)環(huán)境。目前大學(xué)生的就業(yè)壓力越來越大。興趣是最好的老師。關(guān)于公共營養(yǎng)師現(xiàn)在炒的熱呢！發(fā)展?jié)摿σ彩蔷薮蟮?。而且要求學(xué)歷要很高，一般要碩士以上。對(duì)于心理學(xué)碩士來說最好的就業(yè)方向之一是進(jìn)入心理學(xué)系和教育系成為一名心理學(xué)老師。第三，企業(yè)。心理系的研究生還可以從事市場調(diào)研的工作，但是人數(shù)比較少，一般是本科生稍多。國內(nèi)這個(gè)行業(yè)從目前我國的現(xiàn)狀來看，單純從事心理咨詢工作未必能夠維持一定的生活水準(zhǔn)，要想有外國同行的薪水有待去開拓。世界是復(fù)雜的，心理學(xué)不能告訴我 們這個(gè)世界是什么，但它可以很好的描繪這個(gè)世界。除非你想繼續(xù)讀博，再看以后有什么發(fā)展。這說明有挑戰(zhàn)性。勇敢扛起這重大的歷史使命吧。我們現(xiàn)在的責(zé)任就是讓其更 寬更廣更長。此時(shí)每名應(yīng)屆畢業(yè)生都會(huì)遇到這樣那樣的問題，處理得好就可以在今后的工作中取得突飛猛進(jìn)的發(fā)展；處理得不好就可能無所建樹。就像一塊好玉沒有被人精雕細(xì)鑿，自然無法實(shí)現(xiàn)從平凡到優(yōu)秀的跳躍。但有一點(diǎn)是不可改變的 —— 我是不會(huì)放棄的。第三部分職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)與實(shí)施針對(duì)我的個(gè)性特征和我的職業(yè)預(yù)期，我現(xiàn)在樹立的目標(biāo)是 :人生目標(biāo) :事業(yè)有成，家庭幸福規(guī)劃 : 年 ——2021 年（ 22 歲 — 30 歲） 2021 年 5 月 —— 2021 年底公共營養(yǎng)師（三級(jí)）證書焙烤工證書英語四級(jí)證書自考剩下的六門全過完成簡歷制作，找到人生第一份工作 2021 年 —— 2021 年底上半年：自考所有科目都通過論文答辯結(jié)束，專科畢業(yè)下半年：工作之余專業(yè)實(shí)踐結(jié)束 2021 年 ——2021 年底 2021 上半 年：本科畢業(yè)申請(qǐng)學(xué)士學(xué)位下半年：工作之余考到教師資格證，心理咨詢師資格證（找份教師的工作） 2021 年：一份教師工作，一邊工作，一邊準(zhǔn)備考研，還有駕駛證。我的家庭背景沒有優(yōu)勢(shì)，社會(huì)關(guān)系不是很廣，最重要的是我的學(xué)歷和能力還有限。經(jīng)濟(jì)這個(gè)老大難，更是要自己不斷積攢與去賺。工作以后不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷將人際關(guān)系拓展。但是并不無聯(lián)系。第四部分評(píng)估與備選方案凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。到時(shí)我只能根據(jù)當(dāng)時(shí)情況進(jìn)行調(diào)整，但我想總體方向是不會(huì)變的，變的只是時(shí)間和過程。我的評(píng)估是每半年進(jìn)行一次，根據(jù)我的規(guī)劃目標(biāo)可以適時(shí)地調(diào)整，或選擇備選方案。接下來的一年應(yīng)該不會(huì)有什么太大的變化。備選的方案：一：正常情況下本科畢業(yè)后考到教師資格證書，去中學(xué)教學(xué)，然后一邊工作一邊考研?？佳惺且欢ㄒ?，只是時(shí)間問題。付出本身就是一種快樂。對(duì)于每個(gè)人而言， 20 歲到 30 歲都是最重要的階段。我想應(yīng)該再加一句“用到老”。我的未來不是夢(mèng)，我認(rèn)真地過每一分鐘?? 。為了遠(yuǎn)方的理想，現(xiàn)在必須要走好腳下的每一步。所以我們每個(gè)人都要好好把握這僅有的也是最重要的十年哦！古人云：“常立志不如立長志！”現(xiàn)在我是找到了長志。只要不斷努力地 去為理想奮斗，不斷學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐，不斷貢獻(xiàn)，不斷實(shí)現(xiàn)！人生之路就開滿鮮花朵朵，充滿歡樂??第五部分結(jié)束語記得一本書上看過這樣一段話“男人一生都是一件物品， 20 歲時(shí)是半成品， 30 歲時(shí)是成品， 40 歲時(shí)是精品， 50 歲時(shí)是極品， 60 歲時(shí)是廢品。也或許繼續(xù)留在高校從事高校的心理工作。當(dāng)然這樣壓力大工作忙，考研可能要推遲一兩年。調(diào)整可能性大的是?？飘厴I(yè)工作以后，因?yàn)槲也辉儆屑彝プ銐虻慕?jīng)濟(jì)支持，我必須一邊工作一邊學(xué)習(xí)，這時(shí)壓力會(huì)很大。紀(jì)錄和分析成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗的原因。敢問路在何方？路在 腳下！所以當(dāng)腳下有絆腳石，當(dāng)前方有十字路口，我要不斷調(diào)整自己，去學(xué)著學(xué)會(huì)放棄與選擇。所以我在找到我的理想職業(yè)時(shí)也要考慮到它的可變性，特別是在實(shí)踐的過程中。工作中注意經(jīng)驗(yàn)的積累，同時(shí)把握機(jī)會(huì)繼續(xù)進(jìn)修不斷提升自己的專業(yè)技能。如果有機(jī)會(huì)，我想我會(huì)讀博或出國深造。但是，要自己去面對(duì)，去不斷挑戰(zhàn)。所以我現(xiàn)在必須走好叫下的路，不斷提升自身的綜合素質(zhì)。但我不會(huì)輕易說放棄的。我想我不會(huì)因此而半途而廢的， 相反我會(huì)知難而上，克服一切困難，勇往直前，不到最后決不輕易罷休。我在路上，邊走邊思，邊思邊走??通過 swot 分析法評(píng)估我的職業(yè)生涯機(jī)會(huì)。因此擺在我們面前的問題是如何盡快具備各職場的基本素質(zhì)，完成從學(xué)生到社會(huì)人的 轉(zhuǎn)變。職業(yè)認(rèn)識(shí)小結(jié)畢業(yè)了之后我們拿什么去工作，每年都有大量的應(yīng)屆畢業(yè)生面向社會(huì)。當(dāng)然理想再高遠(yuǎn)我也不會(huì)忘記我目前的狀況，我在路上 ,我目前的情況??地上本沒有路，走的人多了便成了路。我們國家的心理學(xué)本來是比西方早的，但現(xiàn)在呢，落西方一大截。心理學(xué)的發(fā)展 前途是光明，但道路是曲折的。另一方認(rèn)為，心理學(xué)的就業(yè)還是比較難的，心理咨詢?cè)趪鴥?nèi)還沒開始真正發(fā)展起來，你想到醫(yī)院沒有醫(yī)師資格證沒有處方權(quán)，是不會(huì)要的。學(xué)習(xí)臨床心理學(xué)和醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)生，可以去醫(yī)院或心理診所從事心理咨詢和治療的工作，但是以中國現(xiàn)今對(duì)心理醫(yī)生的需求，再加上去醫(yī)院需要有行醫(yī)執(zhí)照，難度比較大。一般招的是本科生，其心理咨詢部門主要是作為“花瓶”來應(yīng)付教育部門的檢查，所以前途不被看好 ，加上收入較低，一般研究生是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考慮。心理學(xué)研究生和人力資源管理專業(yè)的學(xué)生不同，心理學(xué)學(xué)生倡導(dǎo)人性化的管理，與人力資源管理的學(xué)生有所互補(bǔ)。招心理學(xué)研究生作公務(wù)員的一般是公安系統(tǒng)：公安局、勞教所、監(jiān)獄、邊檢站等都是可能的去 處。近年來高校對(duì)于學(xué)生的心理健康問題越來越重視，紛紛開設(shè)心理學(xué)的公共課，心理學(xué)碩士擔(dān)任起高校心理公共課的老師。不過，目前由于就讀人數(shù)相對(duì)較少，其就業(yè)前景還是比較樂觀的。但現(xiàn)在既然學(xué)了，就盡力而為。社會(huì)培養(yǎng)目標(biāo)是熟練掌握食品營養(yǎng)、食品加工食品檢測的理論知識(shí)和基本操作技能，能從事食品生產(chǎn)管理，品質(zhì)控制，新產(chǎn)品的開發(fā)，生產(chǎn)工藝設(shè)計(jì)，質(zhì)量檢測技術(shù)與支流昂監(jiān)督等工作的技師層次的高級(jí)應(yīng)用型技能人才。還有就是學(xué)校的資金補(bǔ)助，幫我解決了不少困難。在這么短的時(shí)間內(nèi)我竟然過了四門。就是我現(xiàn)在所學(xué)的心理健康教育專業(yè)?，F(xiàn)在我在參加公共營養(yǎng)師培訓(xùn)，而且慢慢喜 歡 上 了 。說實(shí)話目前學(xué)習(xí)的專業(yè)并不是我所喜歡的，也不是我擅長的，所以說它不適合我。我爸跟我說過，一個(gè)農(nóng)村女孩要想以后有出息，過的好點(diǎn)，最重要也是唯一的就是靠自己，靠自己去讀書。可是我還是不能放棄我理想。如今只能在家做些輕體力的活。其實(shí)做事成功與否，就是對(duì)自我認(rèn)識(shí)程度的最好證明。因?yàn)榭磻T了這張臉，就不覺得它難看了，自己知道自己所做的事情是怎樣抉擇的，就認(rèn)為是合理的選擇。比如，在性格方面：我感覺自己是一個(gè)比較內(nèi)向的人，有時(shí)喜歡憑直覺去做選擇；在技能方面：我是一個(gè)動(dòng)手能力很強(qiáng)的人，而且數(shù)學(xué)能力也還不錯(cuò)；在興趣方面：我感覺自己興趣是非常廣泛的，但可能不是很專；在職業(yè)價(jià)值觀方面：我希望在工作中獲得“崇尚獨(dú)立”，希望能夠在工作中獨(dú)前一面；在學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，我感 覺自己是一個(gè)理論性比較強(qiáng)的人。他們認(rèn)為話題陳腐、膚淺或是騙人的鬼把戲。他們卷入非結(jié)構(gòu)化的、極為含糊和不確定的活動(dòng)，即無法取得一致意見的問題和敏感度培訓(xùn)。他們能得到有趣的觀點(diǎn)和概念，即使它們并非直接相關(guān)。他們腦力活動(dòng)緊張，忙于分析復(fù)雜的情況，接受導(dǎo)師的測試，教授能提出探究型問題的高 能力的人。我想以后我會(huì)通過學(xué)習(xí)不斷調(diào)整自己，讓我的人生之路開滿鮮花，路的盡頭碩果豐收。學(xué)怎么可能是為了更好的不學(xué)問呢，應(yīng)該是為更好的學(xué)才對(duì)??！可是后來我明白了！學(xué)習(xí)并不像我們想像的那樣簡單。我再加一句用到老。在我個(gè)人認(rèn)為這才是一個(gè)人達(dá)成理想的最基本的素質(zhì)。我日記的特點(diǎn)是幾乎都是寫關(guān)于日常生活學(xué)習(xí)的心得，特別是對(duì)自己反省，或許這就是我為什么在做此測評(píng)的時(shí)候關(guān)于性格，技能，興趣，價(jià)值觀，學(xué)習(xí)風(fēng)格都的滿分的原因的吧。五學(xué)習(xí)風(fēng)格 —— 活到老，學(xué)到老，用到老分值等級(jí)描述行動(dòng)型 低偏好反省型 低偏好理論型 偏好實(shí)際型 強(qiáng)烈偏好測評(píng)結(jié)果按分?jǐn)?shù)高低排列為反省、 理論、實(shí)際、行動(dòng)。并且這個(gè)職位是富有社會(huì)聲望的。 下面幾個(gè)價(jià)值觀相對(duì)而言不是我最大的工作動(dòng)力來源，但是了解它們對(duì)我更好的認(rèn)識(shí)自己和職業(yè)有很大的幫助注重關(guān)系：期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)。在六個(gè)方面你的平均得分如下圖所示：支持滿足 贊譽(yù)賞識(shí) 工作條件 注重關(guān)系 崇尚獨(dú)立 追求成就 從上面能夠看出我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是崇尚獨(dú)立。四職業(yè)價(jià)值觀 —— 奉獻(xiàn)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我職業(yè)價(jià)值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西。具體如下：優(yōu)勢(shì)：富于創(chuàng)新的思考者，好的問題解決者；能夠把他們的天賦與別人的興趣和能力結(jié)合起來；能夠在任何使他們感興趣的領(lǐng)域中成功；善于賦予合適的人以合適的位置或任務(wù)；能以有感染力的熱誠和精力激勵(lì)他人。你專注的追求一個(gè)理想，不會(huì)聽取別人的和價(jià)值，過于專注各種想法，會(huì)顯得不切實(shí)際，而且經(jīng)常會(huì)忽視一些常規(guī)的細(xì)節(jié)。你有堅(jiān)定的原則，就算被別人懷疑，也相信自己的想法和決定，依靠堅(jiān)韌不拔取得成功。瑞士心理學(xué)家榮格把性格分為八個(gè)類型，以此為基礎(chǔ)加以擴(kuò)展，形成四個(gè)維度即：外傾 e—— 內(nèi)傾 i ——s—— 直覺 n 思維 t——情感 f 判斷 j—— 知覺 p 我的測評(píng)結(jié)果是你有計(jì)劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，樂于探求獨(dú)特的方式以獲得有意義的成長和發(fā)展。我是以多血質(zhì)為主的人，其次是黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)、膽汁質(zhì)。 ]二氣質(zhì)分析 —— 我能行，我決定氣質(zhì)是指人們進(jìn)行心理活動(dòng)或在行為方式上表現(xiàn)出來的強(qiáng)度，進(jìn)度，穩(wěn)定性，靈活性，指向性等動(dòng)態(tài)特征。我的最大習(xí)慣就是寫日記。就象汶川大地震似的，發(fā)生以后我們唯一能做的就是盡我所能去幫他們重建家園。其實(shí)所有事都有一個(gè)共同的特點(diǎn)就是在于預(yù)防，而不是在于治療。而且營養(yǎng)學(xué)與心理學(xué)有一個(gè)共同點(diǎn)就是可以咨詢。民以食為天，但現(xiàn)在不再是吃飽，而是吃好即是吃的營養(yǎng)。以期提高各項(xiàng)身體機(jī)能集中精神投入到學(xué)習(xí)中去，同時(shí)緩解學(xué)習(xí)