【正文】 是不花功夫就能做到的呢？ 就在這個暑假里，我因為每次在學校的游泳課上不會游泳，只能看著別人在水中嬉戲、玩耍而感到慚愧又羨慕，所以特地讓媽媽幫我報了一個游泳班。這時，我的心不由得緊張起來，懷中的小鹿砰砰直跳?！蔽艺莆樟思记桑@一次我足足憋了7 秒。蹬腿、憋氣學會了，然后要在水中練習正式的蛙泳動作了，教練還給我們指定了一條路線長達 4 米的泳道，想想也恐怖。雖然，有時會練得腿都抽筋，手腳都起皮發(fā)皺，但我對自己說：你一定行的，一定會學會。終于，今年暑假，在我誠懇的請求下，爸爸終于答應讓我學游泳了，我暗暗發(fā)誓，一定要學好游泳！ 第一天，我進了游泳館一看，天啊，真大呀。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。 第四天時，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說：“風雨無阻，再苦再累也要學！”聽了這句話，我的干勁十足。功夫不負有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚我自己，教官說我可以出師了?！爸灰幸懔Γf事可成功。 記得第一次接觸到游泳這個詞匯還是三年級的事情，那時我才九歲。 既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個教練是個急性子，才第一節(jié)課就讓我們跳進游泳池里，從淺水區(qū)走到深水區(qū)，走一個來回。 這個女教練在我影響中是個比較和善的人，我們問她什么問題她都會細心給我們解答，她的教學方案也是比較緩和，先讓我們練習基本動作，練熟了之后再讓我學習憋氣、換氣這些游泳基本動作。首先就是在淺水區(qū)內(nèi)只換四口氣游一個來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。我坐在外婆家熱的渾身冒汗，我便叫哥哥帶我去游戲，哥哥一口答應了，原來哥哥也早有此意。 看著哥哥游來游去，我好生羨慕。”聽了哥哥的話，我感到很生氣，為了證明我自己能行一定要學會。我得意洋洋地對哥哥說：“先在可 以教我學游泳了吧！”哥哥把我抱了起來，讓我把身子放平，哥哥說：“唉，真怕你笨笨的會嗆水，”我直接仰過頭白了他一眼。哥哥嘲笑到知難而退吧，我不服氣，繼續(xù)練習，硬拉著哥哥陪我練了一個小時。 我心里像吃了蜜一樣甜，我學會了游泳，更學會了什么叫堅持?？墒瞧幸惶?，媽媽說要給我報一個游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應了。小學員們一個一個下了 水，我還是不肯下。就這樣，教練教我們學習蛙泳。教練說：“我說開始，你們就一個一個地往下跳。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學會了游泳呢！于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板。教練說：“學什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不扎實，只有練好基本功，才能真正學會游泳。就象教練所說，學什么都不能著急，要一步一步打好基礎。你看這些游泳愛好者的姿勢多標準??！它們的姿勢各不相同！你先學會蛙泳的姿勢，再學更加難的動作！”說完，爸爸給我做示范：兩手往前伸直用力往兩邊劃水，像船槳一樣從 前往后劃水，腳隨即往后蹬。 來到“天沐山莊”，游泳池里的人數(shù)不勝數(shù)，我們到換衣間換了泳褲，開始學游泳！我看見有游泳愛好者的姿勢和我的不同，我問爸爸：“他游的是什么泳?。俊卑职指嬖V我：“他游的這種泳是‘自由泳’！”隨即，我也開始學“自由泳”，一只手放前面，一只手放后面，兩只手成直線，五指閉攏，成三百六十度劃水，過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)：“蛙泳”需要的力氣大一些，“自由泳”需要的力氣小一些！利用了一下午的時間，我打下了“自由泳”的基礎，并且陸陸續(xù)續(xù)脫離了游泳圈！ 后來，由于爸爸上班很忙，所以，每次都是我單獨一個人坐車去游泳，每次 我都單獨練習“自由泳”。換好了衣服，我們就進了內(nèi)廳。分好隊后，就開始學了，教練把我們帶去靠近深水區(qū)的地板上，讓我們做熱身運動。到了后來，我們簡直是在跳了，過了一會兒，開始學習屏氣了。等到實在屏不住的時候，就把頭抬起來吸氣。過了一會兒，教練走過來了，我一個屏氣就通過了檢查，可是別人就比較慘了。教練說了，屏氣是最重要的。我一下子就浮了起來。有了這個口訣，我們也不用怕水了。 第五天是考試。 篇八：學游泳 昨天，是我今年暑假第一次學游泳。前一個暑假我也是學過幾次，可總是停滯不前，游 2m 左右身體就象秤砣往下沉。聽了爸爸解說的動作要領，看過爸爸的示范，我開始學蛙泳。有了前面的成績我信心百倍，躍躍欲試。這次，我牢記上次的教訓，循規(guī)蹈矩向前游，游啊游，游到10m 時我開始沒勁?！俺晒α?！你成功了！”爸爸歡快的喊聲就象一針，我一下子又沖出 1m 多。不過有這次學游泳的經(jīng)歷，我相信自己會做得更好。 今天，我雖然游出了我的最好成績，但還有很多不足：不會換氣、不會自由泳、仰泳等等，因此我要學習的東西還很多。我越使勁，池水阻力越大，誠心與我對著干。爸爸再次分 析我的優(yōu)勢和不足，鼓勵我再來一次。沒多久我就能游出 5m、 7m、 8m、 9m、 10m，我高興地跳了起來，爸爸也興奮地抱起我在池中轉(zhuǎn)了 3 圈。爸爸看出我的心思，循循善誘：“別急，兒子！動作不錯，就是缺少勇氣和信心！不要因為怕嗆水就畏手畏腳，凡是學游泳的人就得先學會嗆水！憋住氣，使勁超前游，勝利屬于你！”爸爸的話對我鼓勵很大，我試著游了幾下，果然有效。 一到游泳池，我迫不及待往男更衣室沖去，迅速退去衣褲，換上我心愛的小泳褲，身子顧不上沖一下涼水，就象泥鰍似的朝外拱，一到池邊就飛似地躍了進去。我墻邊上一蹬，就游了三四米，然后又一蹬腿，就又游了五米。我被壓了一下，好疼?。∥覀冇值剿?，我用蹬腿動作蹬了幾下，果然很有用，我們又游了四五遍，終于可以自 由活動了。 下面一個動作是蹬腿。“耶！”大家異口同聲地發(fā)出了歡呼聲。練習了一會兒后，大家都學會了屏氣。因為我以前學過，所以一下子就屏了二十三秒。然后吸一口氣，把頭浸入水中。 ?。∷鏇霭?！它像媽媽的手一樣輕輕地撫摸著我的大腿，好舒服呀！一開始，老師讓我們先在水里走。這水真誘人，碧波蕩漾，清澈見底的水都能映出我的倒影來了。通過了一段時間訓練后，我可以在水中自由自在地翱翔了！說起這段時間訓練的苦，我真是不知道喝了多少次水！作文 小學畢業(yè)了，我們班籃球隊隊員一起來“天沐山莊”游泳，相比而言：只有我和教練的游泳技術高一些，所以，游泳的過程中，其他的隊員都請教我們，我耐心地教他們，沒過多久，他們也一個個愛上了游泳了！我心里真高興：呵呵，我居然當游泳教練了！ 游泳不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種救護本領！朋友們，你們也來學游泳吧！ 篇七：學游泳 上一周，我們?nèi)ネ薰W學了一周的游泳。就從這時候，我對游泳產(chǎn)生了興趣！ 自從上次學游泳之后，我都叫嚷著要爸爸帶我再去“九龍休閑城”學游泳，游了幾次，爸爸說我只知道在水中玩，不用心去學，便再也沒有帶我去游泳了（去年夏天）。爸爸要我一個人先試游一下，我用手在水面上不停地打水，腳不停 地蹬水，濺起的水花老高，時間一分一秒地過去了，雖然費了九牛二虎之力，卻還離原地很近！我看了看爸爸，他早已經(jīng)游了幾圈了，我驚奇地問：“爸爸，我看你怎么游那么遠?。慷矣瘟诉@么久也只游了這么點??？”爸爸對我說：“那是你的游泳姿勢不對，游泳 通常有 4 種：第一種是蛙泳，像青蛙一樣在水里游泳；第二種是自由泳；第三種是仰泳；第四種是蝶泳。 從此，我再也不敢大意，按照教練的指導，苦苦練了幾天，最后終于學會了游泳。我連忙喊救命。教練高喊：“你快一點跳！”我吞吞吐吐地說：“ 我?我?等?等一會兒?”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少廢話，快點下水！”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。 可沒過幾天，我最不想干的事發(fā)生了 —— 教練讓我們背著浮板去深水池游泳。”迫不得已，我只好硬著頭皮跳下了水。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。暑假的生活一定會更加有趣，游泳去咯。我特激動，于是又掉下去了，總算學會了游泳?！蔽以囍煌５氖治枘_蹈。學會憋氣后，再教你其他的。當時我就氣死了，心想為什么他會，而我不會。它蜿蜒曲折的河水，沖的河岸像小小的沙灘，所以人們就叫它沙灘河。不知道我是悟性驚人還是因為那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理論上的實踐以外，自由泳、仰泳我?guī)缀跏? 無師自通，當然，這對我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。而換氣還好一點，雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。那里的游泳池光淺水區(qū)就至少有一米三這么高了，我也只是勉強夠得著水面，到了后面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時候麻煩就來了，因為沒有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的， 呼吸也十分費力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水。媽媽當時給我報的游泳班是蛙泳速成班，好像是號稱一周之類學會蛙泳。 篇三：學游泳 我一直認為自己是個旱鴨子，一碰到水就會十分緊張，甚至心跳加速。河中心據(jù)說有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說好。教官微笑的朝我點了點頭，我跳下了水。首先練習的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來，然后再到水面重復剛才的動作?！罢咀。貋?！”，這時，游泳教練把我叫了回來，說“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”，只要我們堅持不懈，努力拼博，不半途而廢，一定會取得成功，實現(xiàn)夢想。”好不容易完成了任務，累得上氣不接下氣，還嗆到了幾口水，不想學的念頭，在我腦 海里隱約浮現(xiàn)。我又趴在岸上練習蛙泳的蹬腿和劃手，接著就要在水中完成這些動作了?？蓜傁氯ィ瑳]憋住氣就起來了，還不小心嗆到了水，整個鼻子陣陣酸楚。我小心翼翼的扶著欄桿下水，用腳指尖輕輕碰了一下水面，呀，水可涼了！心想：不管了，拼了。爸爸、媽媽看我學會了游泳，非常高興，我自己也很興奮，這次學習游泳，我克服了很多困難，鍛煉了身體和意志。她給我們每個人發(fā)了一塊海綿手板和背板，手板拿在手上，背板背在背上，先練習蛙腿動作，在老師的幫助下，我學會了打水和夾水。老師讓我們把拖鞋靠墻放，東西放在窗臺上。就這樣，我開始學習游泳。 這一次的游泳，讓我體會到了做什么事只要有堅持到底就一定會成功。我哀求的說：“爸爸我不練了 !”“你必須再嘗試一下 !”爸爸嚴厲地說。 爸爸過來拍拍我說：“來，按照爸爸說的方法做，沒有什么事一下子就能做好的。 他把我拉到岸邊教我練習憋氣，我猶豫再三，不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中，憋一會兒氣，然后像螃蟹一樣吐泡泡，一秒，兩秒??當氣全部吐完時，我又“嘩”地浮出水面，再吸足了氣潛下去，周而復始練得不亦樂乎。 暑假的一天，我跟爸爸學游泳?！卑职终f：“只要功夫深，鐵棒磨成針，為什么鐵棒都能磨成針，你卻不行啊，來，這次爸爸用手托著你，我們慢慢學習，一定會成功的。